پیاده روی با یک کودک کلید اشتها و خواب خوب است. اما در زمستان بسیاری از مادرها اغلب آنها را رد می کنند، زیرا آنها از گرفتن سرما می ترسند. اگر چند روز پیش یک کاسه متولد شد، نمیخواهید او را به درجه حرارت بالا برسانید. چگونه به درستی به این موضوع رسیدگی کنیم و یک خرده را تهیه کنیم، ما در این مقاله در نظر خواهیم گرفت.
اولین راه رفتن با نوزاد در زمستان است
اگر زایمان برای دوره زمستان کاهش یابد، پس از گذشت دو هفته، می توانید اولین راه رفتن خود را به کودک بیاندازید. چقدر با نوزاد در زمستان راه می رود، در درجه اول بستگی به شرایط آب و هوایی دارد. اگر دماسنج -15 درجه سانتیگراد یا بالاتر باشد، می توانید ظرف 5 تا 10 دقیقه به هوا تازه وارد شوید. در برخی از مناطق که رطوبت بالا و باد قوی است، بهتر است برای یک علامت -5 ... -10 ° صبر کنید. قبل از اینکه با یک نوزاد در زمستان راه بروید مطمئن شوید که هیچ باد و برف قوی وجود ندارد. حتی اگر شما آن را به اندازه کافی گرم کنید، گردن و گونه ها می توانند پوشانده شوند. زمان پیاده روی به تدریج گسترش می یابد، در حالت ایده آل یک ساعت و نیم است دو بار در روز.
چگونه در زمستان با یک نوزاد جدید راه برویم؟
اول از همه، مهم است بدانیم که پیاده روی با یک نوزاد در زمستان همان قدر مهم است که در هر زمان دیگری سال است. نوزادان سالم به سرعت تغییر می کنند و در عرض دو هفته می توانید با خیال راحت راه بروید. اما مهم است که تمام پروسه را به صورت صحیح سازمان دهی کنیم.
- تنها آب و هوای آفتابی و ترجیحا بادلی را انتخاب کنید. اگر می بینید که باد بالا می رود و خیابان یخ زده است، بهتر است برای پیاده روی صبر کنید. در چنین روزهایی می توانید عروسکی را روی بالکن قرار دهید و پنجره ها را باز کنید. اما تماشا کنید که باد بر روی خرده پوشیده نیست و او در پیش نویس است.
- برای هر پیاده روی بعدی، به تدریج برای 5-10 دقیقه کشش. همچنین مهم است که در مورد برنامه پیاده روی خود با متخصص اطفال صحبت کنید. در حالت ایده آل، در یک هفته و نیم یا دو هفته شما باید حدود یک ساعت با کودک بمانید. اگر انحراف در سلامتی وجود داشته باشد، متخصص باید پیاده روی های اول و بعدی را توصیه کند.
- ما نوزاد را برای یک قدم زدن در فصل زمستان آماده می کنیم . لباس راحت تر امروز لباس مخصوص ترانسفورماتور است که از یک پاکت به راحتی به یک کت و شلوار تبدیل می شود. شکسته همیشه کل بدن را پوشانده، به طوری که باد هرگز آن را نخواهد کشید. لباس پوشیدن و تیراندازی بسیار ساده و سریع است، که مخصوصا مهم است، زیرا کودکان در طول پانسمان به شدت عرق می کنند و اغلب خود را خشمگین می کنند. اطمینان حاصل کنید که فقط یک پارچه پنبه یا تی شرت را در پایین قرار دهید، به طوری که پارچه جذب عرق را به خوبی و اجازه می دهد تا در هوا.
- چند سال است که تصمیم می گیرید با یک نوزاد در زمستان راه بروید، همیشه یک کرم محافظ روی صورت را از هوای سرد استفاده کنید. این پنجره را در مورد باز خواهد کرد و از ناراحتی های پوستی ترس نداشته و کودک به طور کامل هوای تازه نفس می کشد.
- دست زدن به یک فریزر سرد، منطقی نیست. اگر نوزاد یخ بزند، شما در مورد آن خواهید فهمید: او شروع به فریاد می کند و نمی تواند او را آرام کند. بنابراین فورا به خانه خود مراجعه کنید تا گرم شود به همین دلیل است که از توصیه های عمومی پذیرفته شده، با توجه به ویژگی های خرده گرفته شده است: یک کودک به اندازه کافی نیم ساعت برای پیاده روی کافی است، در حالی که دیگران برای یک ساعت کاملا راحت هستند.
چه چیزی برای رفتن به مادر در زمستان؟
به احتمال زیاد، بسیاری از مادران لباس خود را برای پیاده روی به تنهایی خود انتخاب می کنند: آن را به دروغ نزدیک تر شد، و سپس گرفتار شد. و در عین حال، این مادر است که اول از همه نیاز به لباس گرم است. البته، با کالسکه سرد نیست، اما حتی گرم است، اما باید مراقبت از پا گرم شود. از لباس ها ترجیح می دهیم مواد ضد آب و ضد باد مانند پلاسکوواک را در ترکیب با یک لایه پشم گوسفند انتخاب کنیم.
امروزه جوراب های خاصی ساخته شده از پشم گوسفند وجانوران دیگر یا درج مواد مانند پوست گوسفند برای کفش وجود دارد. همچنین ارزش کلاچ دستی ویژه ای است که به دسته پرسه زن متصل است. سپس پس از پیاده روی، لازم نیست که دهان را با دست های سرد ببرید.