جارد لتو به خاطر یک نقش جدید چرب شد

نوازنده، بازیگر، اسکار جاراد لتو همیشه مناسب و بلند و باریک است. اما برای یکی از نقش های او تصمیم گرفت تا بهبود یابد - موفقیت فیلم "فصل 27" نه تنها به لطف استعداد مشهور ارائه شد. جراد تقریبا 100٪ توانست عکس خارجی قهرمان خود را تکرار کند.

جارد لتو چربی و نازک است

شناخته شده است که جارد لتو - یک گیاهخواری است، او مدتهاست به این سبک غذا پایبند است. وزن بازیگر هرگز بیش از 70 کیلوگرم نیست. هنگامی که جارد لتو برای نقش در فیلم "فصل 27" تأیید شد، جایی که وی قاتل جان لنون مارک چپمن بود، مرد جوان می خواست تقریبا مثل یک نمونه اولیه باشد. برای مدت کوتاهی، جارد لتو برای فیلم تا 27 کیلوگرام بهبود یافت. با توجه به داستان بازیگر، او برای او آسان نبود: هر شب او با بستنی سویا شام خورد، که برای افزایش ارزش کالری روغن زیتون افزوده شد. با کمک مخلوط روغن و شیرین، او به سرعت نتایج مطلوب را به دست آورد، علاوه بر این، کاهش متابولیسم به الکل کمک کرد، که بازیگر چندین سال قبل از آن استفاده نکرده بود.

جرد لتو ضخیم در فیلم تقریبا غیرقابل شناخت بود، او در طول تیراندازی 90 کیلوگرم وزن کرد. این نقش یکی از موفق ترین ها در حرفه او بود، شاید "حیرت زده" بیش از بدن او توجیه شد. اگر چه، طبق نظر جرید، چنین مداخله ای در قانون اساسی بدن صورت نگرفت - او متوجه شد که انسدادش "ملاقات" با نقرس بود و چندین مشکل بهداشتی جزئی را "در پاداش" دریافت کرد.

رژیم غذایی از جارد

پس از جرد لیتو بهبود یافت و تیراندازی به پایان رسید، بازیگر به حدود یک سال به فرم بازگشت. در حال حاضر، جارد زندگی شیوه ای سالم را به عهده دارد، فعالانه درگیر ورزش می شود. او اجرا می شود، بازدید از یک ورزشگاه، تمرین یوگا و گردشگری شدید می کند. بازیگر برای غذا خود را تماشا می کند. رژیم غذایی روزانه آن به شرح زیر است:

• صبحانه - سالاد سبزیجات، بعضی از آجیل ها، سیب؛
• شام - پنیر توفو، ظرف گوسفند، میوه، آب میوه؛
• شام - پیتا سویا، سبزیجات و تعداد انگشت شماری از انواع توت ها.

بازیگر جوان و ورزشکار به عادت های سالم خود نگاه می کند. بازیگر سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را قبول نمی کند، او اغلب مراقبه می کند، در نتیجه صلح و آرامش خود را از ذهن و آرامش باز می دارد، او حداقل 8 ساعت خواب می گیرد و سعی می کند زمان زیادی را در هوای تازه صرف کند.

• 10 شخصیت معروف که معلوم شد چیزی نیست که آنها می گویند
• این 18 مرد ستاره ای موهای بلند و کوتاه هستند!
• ریتا اورا در حمام و الماس به MTV EMA آمد

جرید لتو ضخیم است بعید است که هرگز به نظر می رسد قبل از طرفداران - بازیگر و موسیقیدان در وزن خود را راحت است، علاوه بر این، او بسیار مناسب برای "همیشه برای جوانان است."