ما همیشه از کسانی که در این دنیای دیوانه موفق به حفظ نگرش آسان به زندگی هستند، کمی حسادت می کنند. چگونه آنها موفق به پیدا کردن تعادل و حفظ این تعادل می شوند؟ این معما، چون اکثر این افراد با چیزی غیر قابل درک پاسخ خواهند داد، مانند: "من با وجدانم زندگی میکنم، من سعی میکنم کسی را نادیده بگیرم، بنابراین من خوب هستم".
چگونه برای بازگرداندن تعادل روانی؟
صبر کنید، شاید این افراد درست باشند و هیچ راز وجود ندارد، زیرا هر کس می تواند زمانی را که همه چیز خوب است، بدون درگیری های داخلی (رحم مادر و دوران کودکی در نظر گرفته نمی شود) را به یاد داشته باشید. به نظر می رسد، ما می دانیم که چگونه می توان تعادل روانی را پیدا کرد، فقط کمی فراموش شده است. به یاد داشته باشید که این اتفاق افتاد، نه؟ خوب، باید به یاد داشته باشید، این یک راه خوب برای آرامش خاطر خود است.
- به یاد داشته باشید زمانی که شما خوب انجام دادید، چه چیزی از آن لحظه تغییر کرده است.
- واضح است که تغییرات زیادی وجود دارد. به دنبال یکی از آنها که زندگی شما را تغییر داده است، از یک زن با اعتماد به نفس و آرامش یک شخص هیستریک بی نظیر ساخته شده است.
- به دنبال یک راه برای تغییر وضعیت. از تغییرات کاردینال نترسید، تنها زمانی که قلب متوقف می شود، خیلی دیر خواهد بود. اما قبل از اینکه چیزی تغییر کند، تفکر صدا دخالت نخواهد کرد.
بیایید نگاهی به مثال کوچکی بزنیم.
- وقتی همه چیز خوب بود؟ چند سال پیش.
- چه اتفاقی افتاد؟ بله این کار احمقانه نبود!
- چرا فکر میکنی؟ صبح روز بعد، رئیس فریاد زد: آیا فکر می کنید که قادر به انجام بیشتر هستید یا کاری را انجام می دهید که به آن علاقه ندارید؟
- بسته به پاسخ به سؤال قبلی، لازم است اقداماتی صورت گیرد که به شما کمک می کند تعادل روانی را به دست آورید. و به یاد داشته باشید که چگونه تصمیم می گیرید، پس خواهد بود، زندگی شما در دستان شماست.
10 فرمان صلح ذهن
اگر وقت تلفنی با همسایگی خودتان را نمی توانید بخاطر داشته باشید، پس باید دستورالعملی برای پیدا کردن آرامش ذهن داشته باشید. این می تواند به رعایت چندین قانون، دستورات به اصطلاح تعادل روانی کمک کند.
- همیشه و همه جا فقط از خوب بودن فکر می کنند افکار مادی اند، در مورد بدی فکر می کنند، ما خودمان را برای بدی برنامه ریزی می کنیم. و برای هماهنگی معنوی، فقط افکار خوب مورد نیاز است. بنابراین، خود را متعهد به همیشه برای بهترین امیدوار باشید و هرگز تصور نکنید که نتیجه بدی از وقایع وجود دارد.
- یاد بگیرید که سپاسگزار باشید برای شکایت از زندگی ساده است، همه چیز می تواند غم و اندوه: باران، پاشنه شکم، گناه از مقامات. و سعی کنید از آنچه که به شما دادید تشکر کنید. کار، خانه، خانواده، رفاه - این همه این است؟ بنابراین برای هر مورد بپردازید.
- از اعتماد به نفس بیش از حد خود مراقبت کنید. بله، شما می توانید چیزی بهتر از دیگران انجام دهید، اما این بدان معنا نیست که شما باید افتخار کنید. شاید کسانی که شما را متعجب می کنند در مناطق دیگر درخشان هستند. و، علاوه بر این، پرافتخار پراکنده مانع ارزیابی صریح از وضعیت، که منجر به ناامیدی می شود.
- از مشکلات نترسید شما قادر خواهید بود هر کدام از آنها را غلبه کنید و بی تردید، شما می توانید لحظه شادی خود را از دست ندهید.
- شکست - هیچ دلیلی برای رها کردن. یاد بگیرید از آنها سود ببرید. بازیافت شده و بلوز مورد علاقه شما در قفسه سینه شما همگام نیست؟ این بهانه ای است برای نشان دادن یک گردن شیک شیک! رئیس گفت: تو اشتباه کردی؟ اشتباهات را به یاد داشته باشید و تکرار نکنید
- آنجا را ترک نکن آیا شما در جایی کسی را نادیده گرفتی؟ این فوق العاده است، اما این بهانه ای برای استراحت در لورل ها نیست، هیچ محدودیتی برای کمال وجود ندارد. و این قاعده در حوزه حرفه ای و برای توسعه خود کاربرد دارد.
- یاد بگیرید برای لذت بردن از زندگی. به یاد داشته باشید که کودکان چگونه با چشم انداز وسیع و شاداب به جهان نگاه می کنند. بنابراین شما از زیبایی ابرهای در حال اجرا و زیبایی برگ های سقوط شگفت زده می شوید - شما زیباترین، بهترین ها را احاطه کرده اید. بنابراین آن را از دست ندهید!
- خجالت بکشید از آنچه که دارید آیا شما یک ظاهر شگفت انگیز، موقعیت خوب، درآمد پایدار دارید؟ این کاملا طبیعی است که شادی کنید، اما نباید ثروت (از هر چیز مادی) به شما برسد.
در مورد راحتی و تشخیص نباشید، زیرا یک بار برای شما یک "بهشت در یک کلبه" وجود دارد. - به دنبال شادی خود در مراقبت از دیگران باشید. اغلب ما احساس خوشحالی نمی کنیم زیرا تنها به خودمان فکر می کنیم. اما این ارزش دادن یک قطعه مشارکت و مراقبت از دیگران است، چگونه همه چیز تغییر می کند. همه ما می خواهیم کسی باشیم که نیاز داریم
- به خدا اعتماد کن آنها می گویند که کسی که به چیزی اعتقاد ندارد، یک جسد زنده است. هرکس خدای خودش را دارد، مسیحی، مسلمان یا قوم، ما باید باور داشته باشیم که وجود ما بالاترین هدف را دارد، این قویترین انگیزه است که نباید از بین برود و بیشتر برسد.