ترس های انسانی دارای سایه های زیادی هستند، در میان آنها ترس از تاریکی می آید. برای تشویق آنکه هیچ کس تا به حال احساس چنین احساس را نمی تواند کسی باشد. برخی از هراس های مرتبط با سرطان های تاریک در دوران کودکی و ایمنی توسعه یافته از فردی که تمام زندگی بالغ را حفظ می کند محافظت می کند، در حالی که دیگران، در سن بلوغ به بیماری مبتلا می شوند، از مدت زمان طولانی رنج می برند.
ترس از تاریکی - چی هست؟
احساس اضطراب و ترس وحشت با شروع تاریکی، ترس از تاریکی است. شایع ترین ترس از کودکان و بزرگسالان. یک فرد از غم و اندوه از یک - ممکن است موقعیت های غیر احتمالی ناشی از عدم وجود پوشش می ترسد. ترس از ناشناخته سرکوب واقعیت، شروع به فعالانه در ذهن همه نوع شرایط ناخوشایند، ناتوان کننده مغز، فرد ترسناک، تجزیه و تحلیل و شک و تردید از توطئه های اختراع.
ترس از تاریکی در سنین اولیه وجود دارد، کودکان پس از دو سال تجربه شرایط مشابهی دارند. این یک قدمی است که هر فرد باید بر آن غلبه کند، مرحله موفقیت آمیزی از ترس، مبنایی است که ارزیابی ناهنجاری های زندگی بعدی ایجاد می شود. واکنش پدر و مادر بر اساس انگیزه هایی است که کودک در آینده با آن مواجه می شود.
ترس از تاریکی بر اساس فروید
ترس از تاریکی سیگموند فروید به آسیب روانی در دوران کودکی رسیده است. او اشاره کرد که از محیط زیست و تربیت کودک، آیا ترس خود را در بزرگسالی آشکار خواهد شد بستگی دارد. یک دلیل مهم، پس از آن ممکن است ترس از تاریکی ایجاد شود - شرایط حقیقی تهدید کننده ای که در شب رخ داده است، توسط حافظه گرفته شده است.
ترس از تاریکی - اشعار
ترس از تاریکی می آید در دوران کودکی. این کودک در لحظه ای شکل می گیرد که درک می کند که مرگ وجود دارد، اولین حدس ها وجود دارد - یک جهان نامرئی وجود دارد. این احساس آگاهی كودكی در صورتی كه والدین از حمایت اخلاقی برخوردار نیستند، خود را محدود به فراهم كردن نیازهای فیزیکی كودك، و نه توجه به حالت ذهنی، تشدید می كند.
احساس ترس، واکنش محافظتی طبیعی بدن، این رفلکس حتی توسط حیوانات نیز موجود است. از طریق شب در مسیر بی نظیر بروید و یا از شر شرکت دهها راه غریبه غریبه ها در خیابان عبور کنید - ترس های کاملا توجیه شده. ترس از ترس از تاریکی اگر - در شب مشکلی برای رفتن به آشپزخانه برای نوشیدن آب، خواب با چراغ خاموش است. ترس هراس از تاریکی یک فرد از فرصت را برای مدیریت احساسات و بدن خود محروم می کند. تغییرات در حالت فیزیکی بدن وجود دارد:
- سرعت ضربان قلب؛
- فشار خون در حال حرکت است
- گرفتگی معده وجود دارد؛
- در بدن جرقه ای وجود دارد؛
- عرق سرد، لرز؛
- صدا از بین می رود
- یک حمله شدید سردرد وجود دارد؛
- ضعف ماهیچه رشد می کند - پاها تبدیل به "پنبه" می شوند؛
- کمبود هوا وجود دارد.
علل ترس از تاریکی
ذهن انسان در زندگی بزرگسالان برای رسیدن به واقعیت مرگ، تمایل دارد، این عامل روانشناسان دلیل اصلی ترس از تاریکی را می گویند. عدم اطمینان از محل و ساعت چنین رویدادی تجربیات عاطفی در تاریکی را تحریک می کند. با تجزیه و تحلیل دلائل دیگر، بر اساس آن ترس از تاریکی وجود دارد:
- استعداد ژنتیکی
- تنهایی
- رویدادهای با تجربه
- شرایط استرسزا.
- یک بازی تخیلی
- عدم اطمینان
- ظرفیت محدود بدن در تاریکی - حدت بینایی ضعیف.
- کمبود مواد معدنی، تأثیرگذار بر وضعیت عاطفی و حمایت از عملکرد طبیعی آن.
- تجربیات عمیق
Noobfobia - علائم
نئوفوبیا فلج آگاهی، قدرت فیزیکی را تضعیف می کند. فرد متوجه می شود که هیچ تهدید واقعی وجود ندارد، اما اضطراب ناشی از ناخودآگاه نمی تواند سرکوب شود. حالت توده ای شبیه به تصویر می آید - فانتزی برای تلفن های موبایل، صداهای غیر موجود بیرون می آید. شخصیت قدرتمند در دوران کودکی، نیتروپوپیوم خودخواهانه، او را در بزرگسالی به خاطر میآورد، اما شبها بیشتر تجربه نمیکند.
چگونه از ترس تاریکی خلاص شوید؟
داشتن یک گروگان به ناخودآگاه خود ناخوشایند است. چگونه می توان از ترس از تاریکی، برای یک فرد که در چنین شرایطی خود را یک سوال مهم است. در دوران کودکی همه چیز بستگی به والدین، واکنش آنها نسبت به اضطراب دوران کودکی دارد. ممكن است در سنين كودكی "بابابكامی" را ترسانده باشید - ممنوع بودن حضور در تاریکی موجودی كه قادر به دزدیدن كودك است، ممنوع است. به یک کودک مسنتر توضیح دهید:
- "هیولا ترسناک" یا "جادوگر شرور" تنها شخصیتهایی هستند که بر اساس قصد هنرمند اختراع شده و نقاشی شده اند.
- برای اطمینان اطفال، والدین به طور ایمن از او محافظت می کنند و در صورت لزوم به نجات می رسند؛
- اگر مشکل با کمک یک منبع نور کم در اتاق حل شود، یک گام به جلسه بگذارید - نور شب را روشن کنید؛
- نه به زنگ زدن یک مرد کوچک، و نه به او به عنوان یک بزدل؛
- نشان می دهد عشق بیشتر و آغوش قبل از خواب؛
- ممنوع دیدن سریال های متحرک با قهرمانان دیگر.
چگونه برای غلبه بر ترس از تاریکی برای یک بزرگسالان؟ برای فائق آمدن بر عدم ترس از ناآرامی که ناگهان در بزرگسالی بوجود می آید بسیار سخت تر از دوران کودکی است. گاهی اوقات، فقط درخواست تجدید نظر به روانکاوی میتواند نتیجه مثبتی را به همراه داشته باشد. قبل از چنین گام دشوار، می توانید سعی کنید از خود ترس از تاریکی خلاص شوید - به مثبت تبدیل شوید، به سلامت جسمانی توجه کنید، نزدیک به وضعیت روحی:
- برای رفع رژیم غذایی (در ساختار خود شامل بیشتر مرکبات)؛
- نوشیدنی های گیاهی (والرین، نعناع، مربا)؛
- فیلم های تلویزیونی را با داستان های ترسناک تماشا نکنید.
ارتدکس در مورد ترس از تاریکی
غلبه بر ترس از تاریکی، مقابله با وسواس هایی است که شخص را القا می کند که ضعیف و ضعیف است. نماز خواندن در هنگام خواب و علائم متقابل به غلبه بر ناتوانی های ذهنی و فیزیکی کمک می کند. ترس یک بی اعتمادی به خداست، ترس از اینکه رها شود فراموش می شود و این اشتباه است. خداوند در صورت نگرانی، اگر کسی بخواهد با صلح با او زندگی کند، به مقابله با تمام نگرانی ها کمک می کند.