بازیابی پس از زایمان

خوب، کودک مدتها منتظر تولد بود و یک زن که از بارداری طولانی خسته شده بود، می خواهد در اسرع وقت به زندگی قبلی خود بازگردد. اما در حال حاضر شما باید از خود مراقبت کنید، زیرا بازسازی کامل بدن بعد از زایمان حداقل شش ماه است.

به ویژه مهم است که دوره زود هنگام پس از زایمان، زمانی که یک انقباض فعال رحم وجود دارد و پس از تولد بهبود می یابد. هنگامی که نوزاد متولد شد، وزن آن حدود یک کیلوگرم است و در حال حاضر با دو ماه کاهش به 50 گرم می رسد. حتی در میله تا انتهای معده یک بطری آب گرم با یخ بمالید، زیرا سرما باعث کاهش میزان خونریزی می شود. خونریزی پس از زایمان حدود یک و نیم ماه طول می کشد و با گذشت زمان کمبود می یابد. هیچ تفاوتی در نحوه تولد وجود ندارد - به طور طبیعی یا با بخش سزارین.

به منظور رحم تا آنجا که ممکن است کاهش یابد، استفاده از زود هنگام نوزاد به سینه بسیار مهم است. حرکات مکنده تحریک فعالیت انقباضی عضلات رحم، به علت آزاد شدن هورمون اکسیتوسین، گرچه باعث احساسات دردناك ناخوشایند شبیه به دعوا می شود. اما ظرف یک هفته آنها به کمال می رسند. اگر مادر نوزاد را تغذیه نمی کند، تزریق عضلانی این هورمون تزریق می شود.

ترمیم چرخه قاعدگی پس از زایمان

به طور کلی، بهبود قاعدگی پس از تولد در تمام راه های خود، بسته به ویژگی های بدن و دوره دوره پس از زایمان اتفاق می افتد. اما عامل اصلی این است که زمانی شروع می شود که قاعدگی شروع می شود، بازگرداندن پس زمینه های هورمونی بعد از زایمان است. در طول بارداری، بدن یک زن بسیار تغییر کرده است، در مقایسه با دولت قبل از آن، و او را آسان به بازگشت به عملکرد قبلی است.

اگر یک زن خواسته کودک خود را تغذیه می کند، با فواصل زمانی بین تغذیه حتی در شب، او سطح هورمون مسئول تغذیه را افزایش می دهد - پرولاکتین . او، به نوبه خود، اجازه نمی دهد تخمک گذاری، و به همین ترتیب ماهانه. اغلب این قاعدگی مادران به پایان دوره تغذیه می رسد.

زناني كه كودكان خود را به ندرت تغذيه مي كنند، تغذيه با تغذيه با تغذيه با تغيير شير مادر را با شيوه هاي مصنوعي مي توانند در سن 6 ماهگي و حتي پيش از ظهور قاعدگي انتظار داشته باشند. خب، مادرانی که هیچ وقت تغذیه با شیر مادر ندارند، تقریبا دو ماه بعد شروع می شوند. مادر جوان باید به یاد داشته باشید که فقدان قاعدگی یک تضمین در برابر حاملگی جدید نیست و بنابراین لازم است که درمورد اقدامات حفاظتی با پزشک در خانه مادربزرگ مشورت کنید.

بهبودی واژینال پس از زایمان

خب، بیشترین ناراحت کننده و نگران کننده از همه زنان در کار، این سوال است - چگونه مهبل واژینال بازگشت به فرم قبلی خود را و آیا آن را به بازگشت همه؟ توصیه می شود زندگی جنسی را برای چند ماه به تعویق بیندازید، تا زمانی که تمام تخلیه پس از زایمان نهایتا به پایان برسد. اگر شما به زودی زودرز می شوید، ممکن است باعث عفونت شود، زیرا رحم باز است و زخم خونریزی دارد. اگر بخیه پس از تولد استفاده شود، این نیز دلیلی است که کمی صبر کنید و به آنها سلامتی خوبی بدهید.

متاسفانه، واژن کامل همانند قبل نیست، زیرا به یک بار و تنش بزرگ تبدیل شده است که منجر به کشش دیوارهای آن می شود. بازیابی پس از تولد عضلات واژن سریعتر خواهد شد اگر مانند تمرینات کگل در حین بارداری بسیار مفید باشد برای کشیدگی بافتها و کنترل ادرار غیرقطعی که بسیاری از مردم در این زمان دارند. خشکی در اولین مقاربت جنسی که زنان شکایت می کنند، سه ماه طول می کشد.

در دوره پس از زایمان، بازدید از پزشک متخصص زنان، که می تواند از پویایی، نحوه بازگرداندن زن پس از زایمان، و نیز در زمان شناسایی ناهنجاری های مختلف و بیماری ها اجباری باشد، اجباری است.