در دوره های اخیر، رژیم های غذایی بسیار رایج هستند که به شما امکان می دهد تا برای مدت کوتاهی از پوند اضافی خلاص شوید. لازم است بدانیم که آیا با مصرف زغال فعال فعال می توان وزن خود را از دست داد و آیا این روش برای بدن ایمن است یا خیر. طرفداران این ابزار اطمینان حاصل می کنند که آن ایمن و بسیار موثر است و تغییرات در رژیم غذایی شما لازم نیست.
آیا می توانم وزن با زغال فعال فعال کنم؟
کربن فعال یک محصول طبیعی است که دارای ساختار متخلخل است که توانایی جذب آن را تعیین می کند. به بدن وارد می شود، این ماده گاز ها، سموم و سایر محصولات مضر فعالیت های حیاتی را جذب می کند. به همین دلیل sorbent توصیه می شود برای مسمومیت. صحبت کردن در مورد اینکه آیا شما می توانید وزن خود را کاهش دهید اگر شما زغال چوب فعال مصرف کنید ، همچنین لازم به ذکر است ادعا گسترده ای که این عامل باعث فعال شدن سوختگی چربی زیر جلدی می شود و به طور متناوب متابولیسم را تحت تاثیر قرار می دهد. در واقع، این بیانیه اشتباه است و چنین خواصی ندارد.
چرا بعضی از مردم می گویند که هنگام استفاده از یک sorbent، آنها هنوز موفق به خلاص شدن از شر اضافه وزن شدند. پیدا کردن اینکه اگر وزن کربن فعال را کاهش دهید، ارزش این را دارد که مصرف آن اشتهای کم شود. اول از همه، این به دلیل این واقعیت است که جاذب در بدن افزایش می یابد، بدین معنا که برای اشباع یک فرد باید غذای بسیار کمتری بخورد. علاوه بر این، بخشی از معده مایع را پر می کند که زغال سنگ شسته شده است. از این رو، می توان نتیجه گرفت که از دست دادن وزن به دلیل این واقعیت است که مصرف کالری کاهش می یابد.
درک اینکه آیا می توان وزن را از کربن فعال کاهش داد، روش های اصلی جذب را در نظر خواهیم گرفت:
- قبل از صبحانه، یک قرص در معده خالی مست می شود، و سپس مقدار آن به تدریج افزایش می یابد تا یک دوز 1 قرص در هر 10 کیلوگرم وزن به دست آورد. برای مثال، فردی که وزن آن 70 کیلوگرم است، پس از آن باید 7 قرص بنوشد.
- نوشیدن زغال فعال فعال باید سه بار در روز باشد: قبل از صبحانه، ناهار و شام. نرخ کل روزانه محاسبه شده است، همانطور که در نسخه قبلی، و سپس، آن را به 3 بار تقسیم شده است.
مهم است که به تغذیه مناسب بروید، از رژیم غذایی کم کالری و مضر حذف کنید. این منو باید بر اساس سبزیجات تازه، میوه ها و محصولات شیری تخمیر شده باشد. علاوه بر این، مهم است که حداقل دو لیتر آب در روز بنوشید.