در طول بارداری، ارگانیسم هر زن تغییرات زیادی می کند. به طور طبیعی، بعد از زایمان یک فرآیند بهبودی طولانی دنبال می شود که طی آن تمام اعضای بدن و عملکرد باید به حالت طبیعی خود بازگردند. بلافاصله پس از تولد، انقباض رحم آغاز می شود که با درد شدید همراه است. در برخی موارد، این احساسات دردناک به اندازه کافی قوی هستند. این تعجب آور نیست، زیرا این ارگان مخصوص بیشتر در دوران بارداری رنج می برد.
ابعاد رحم بعد از زایمان
تصور اینکه رحم درست بعد از زایمان به نظر می رسد، آسان است، اگر ما در نظر داشته باشیم که در آن وزن کودک حدود 3-4 کیلوگرم باشد. رحم بعد از تولد حدود 1 کیلوگرم وزن دارد و ورودی داخلی آن به 10-12 سانتیمتر گسترش یافته است. در طول این ارگ 20 سانتیمتر و در عرض 10 تا 15 سانتیمتر می رسد. اندازه این رحم بعد از زایمان طبیعی است.
در یک هفته وزن رحم به 300 گرم کاهش می یابد و تا پایان دوره بهبودی به 70 گرم می رسد. لازم به ذکر است که افزایش رحم پس از زایمان بدون ردیابی نمی گذرد- ارگان دیگر مانند قبل از بارداری نخواهد بود. علاوه بر این، زوئه رحم در یک زن زایمان همچنان شکل شکسته است، در حالیکه قبل از بارداری و زایمان، دور شکل گرفته است.
سطح داخلی رحم بلافاصله پس از زایمان یک زخم خونریزی بزرگ را نشان می دهد. به طور خاص تحت تاثیر جایی است که جفت به دیواره رحم متصل است. هنگام تولد بسیار مهم است، به طوری که جفت از طریق خود و نه با کمک پزشک متخصص گوش و حلق و بینی از بین می رود - گاهی اوقات تا 50 دقیقه طول می کشد. اگر تولد به درستی انجام شد و جفت جدا شد، پس روند بازسازی پس از آن بسیار سریعتر و بهتر خواهد شد.
پس از آزادی از بارداری، رحم نه تنها بزرگ شده است - از بدن برای چند هفته انواع تخلیه پس از زایمان بیرون می آید . در روزهای اولیه، این باقی مانده از غشاء (لچیا) همراه با لخته های خون خواهد بود، سپس ترشحات شخصیت ساخارین را در نظر بگیرند، و بعد از 10 روز آنها سفید مایل به زرد خواهد شد. حدود 6 هفته از انتشار به حالت عادی برگردد.
ترمیم رحم بعد از زایمان
دوره توانبخشی، که طی آن رحم به حالت عادی باز می گردد، 6 تا 8 هفته طول می کشد. اغلب انقباض رحم با احساسات دردناک همراه با تغذیه با شیر مادر همراه است. این به خاطر این واقعیت است که در زمان تغذیه هورمون ها (اکسیتوسین و پرولاکتین) تولید می شود که موجب روند انقباض رحم می شود. لازم به ذکر است که انقباض رحم بعد از تولد دوم، به ترتیب شدیدتر است، و درد قوی تر می شود. به طور معمول احساسات دردناک تحمل پذیر هستند، اما در برخی موارد پزشک داروهای درد را تجویز می کند.
چگونه برای تسریع روند انقباض رحم؟
- به منظور کاهش سریع رحم پس از زایمان، به عنوان یک قانون، کودک بلافاصله روی سینه قرار می گیرد. لازم به ذکر است که تغذیه نباید برای 2-3 دقیقه نمادین باشد، اما تا آنجا که امکان پذیر است. متخصصان می گویند که یک کودک سالم برای مدت 2 ساعت سینه اش را می سوزاند.
- اگر تولد موفق بود، یک زن می تواند در عرض چند ساعت بیدار شود.
حتی راه رفتن آهسته همه پروسه های بدن را فعال می کند، از جمله انقباض رحم. علاوه بر این، یک ژیمناستیک مخصوص پس از زایمان وجود دارد که همچنین به بازسازی بدن کمک می کند. - به منظور بازگرداندن رحم در اسرع وقت پس از زایمان توصیه می شود که حداقل 10-15 دقیقه در معده خود قرار بگیرید. اگر یک زن بتواند در معده خود بخوابد، پس روند انقباض رحم تا حد زیادی تسریع خواهد شد.
- توجه ویژه باید به تغذیه باشد. در 3 روز اول توصیه می شود که گوشت های چرب و لبنیات را از بین ببرید و اولویت را به محصولات گیاهی اختصاص دهید. استفاده از آب را محدود نکنید.