مناسب بودن محاسبه دقیق روز تخمک گذاری یک روش بسیار مهم است. این به زن کمک می کند که روزهای ماندگاری موفق را انتخاب کند یا از حاملگی ناخواسته جلوگیری کند. ما سعی خواهیم کرد در جزئیات تمام روش های ممکن را به نحوه محاسبه روز تخمدان درست کنیم.
چگونه روز تخمک گذاری را دقیقا محاسبه کنیم؟
اگر مدت چرخه قاعدگی 28 روز باشد، تخمک گذاری در روزهای 13-14 رخ می دهد. برای اطمینان از اینکه تخمک گذاری رخ می دهد، می توانید از روش اندازه گیری دمای پایه استفاده کنید. این روش نسبتا ساده است و شامل اندازه گیری درجه حرارت در رکتوم هر روز صبح بدون خروج از رختخواب است. مقادیر به دست آمده بر روی یک نمودار ویژه مشخص می شود، اندازه گیری ها باید برای سه دوره انجام شود.
در چرخه طبیعی قاعدگی، قبل از تخمک گذاری، در دمای پایه به میزان 36.5 درجه سانتی گراد کاهش می یابد و در روز تخمک گذاری - افزایش شدید به 37 تا 37.1 درجه سانتی گراد این به دلیل انتشار خون هورمون بارداری - پروژسترون است که در مرکز تنظیم حرارت در هیپوتالاموس به افزایش دما منجر می شود.
راه دوم برای درست تعیین روز تخمک گذاری، انجام آزمایش تخمک گذاری است . عمل آنها شبیه به آزمایش آزمایشات بارداری است.
بررسی اولتراسوند در پویایی در طی دوره قاعدگی به ما امکان می دهد تا رشد فولیکول غالب را ردیابی کنیم.
علائم ذاتی تخمک گذاری درد متوسط در ناحیه تخمدان در طرف تخمک گذاری و همچنین افزایش تعداد ترشحات مخاطی شفاف از دستگاه تناسلی است.
چگونه روز تخمک گذاری را با تقویم و جدول محاسبه کنیم؟
تقویم های خاص بر روی خط وجود دارد که به محاسبه دقیق تاریخ شروع تخمک گذاری کمک می کند. برای انجام این کار، تاریخ آخرین قاعدگی و مدت زمان چرخه قاعدگی (اگر به طور منظم) را در سلول های خاص وارد کنید.
همچنین یک جدول مخصوص وجود دارد که منحنی کنترل مشخص شده است - این پویایی دمای پایه در چرخه طبیعی قاعدگی است. در این نمودار، شما باید دمای پایه خود را ذکر کنید، و سپس آن را با کنترل مقایسه کنید.
بنابراین، برای تعیین تاریخ تخمک گذاری، شما باید از چندین روش استفاده کنید. دقت اندازه گیری به طور عمده بستگی به منظم بودن چرخه قاعدگی و قابلیت اطمینان روش های انتخاب شده دارد. با تلاش های ناموفق برای بارداری طولانی، شما باید یک متخصص متخصص مشاوره کنید.