نمودار دما پایه برای تخمک گذاری

یکی از روش های تعیین زمانی که یک زن تخمک گذاری می کند اندازه گیری دمای پایه است.

اندازه گیری دمای پایه در تعیین تخمک گذاری

دمای پایه پس از خواب 5 ساعته اندازه گیری می شود، این دما بین غشاهای مخاطی اندازه گیری می شود و نه بین بین سطوح پوست. و بنابراین روش اندازه گیری در زیر بغل خوب نیست. این در دهان (زیر زبان 5 دقیقه)، به عنوان یک گزینه - در راست روده یا واژینال (3 دقیقه) اندازه گیری می شود.

دمای پایه باید در همان زمان در صبح (در عرض نیم ساعت) اندازه گیری شود، یک دماسنج استفاده می شود، اندازه گیری از روز اول از آغاز ماه آغاز می شود. تمام نتایج یک زن با ترسیم می نویسد. مهم است که تمام عواملی را که می توانند اندازه گیری های غیر قابل اطمینان (فرآیندهای التهابی با هیپرترمی، هر دو محلی و عمومی، مصرف قرص های خواب آور یا هورمون ها، استرس شدید و ورزش، مصرف دوزهای زیاد الکل) را در نظر بگیرند، مورد توجه قرار دهیم.

دمای پایه قبل از تخمک گذاری، در طی و بعد از آن

برای شناختن درجه حرارت پایه قبل از تخمک گذاری و درجه حرارت پایه در هنگام تخمک گذاری، شما باید یک نمودار دما تهیه کنید، تمام دما را برای تمام روزهای چرخه ترکیب کنید. در این مورد، قبل از تخمک گذاری، نمودار معمولا حتی بدون افزایش است. دمای پایه قبل از تخمک گذاری حتی می تواند کمی کاهش یابد (مانند قبل از دوره قاعدگی).

و با شروع تخمک گذاری، سه روز در نمودار درجه حرارت افزایش می یابد، با دو روز - بیش از 0.1 درجه، و روز دیگر - بیش از 0.2 درجه (در مقایسه با نرخ های قبلی). مهم است که به یاد داشته باشید که 6 روز قبل از تخمک گذاری، در نمودار به طور کلی هیچ خط کششی (یک خط مستقیم) وجود ندارد و خط تخمک گذاری در روز ظاهر نمی شود، بلکه 1-2 روز پس از تخمک گذاری است. بعد یک نمودار از مرحله دوم چرخه است که از اول تا 0.4 درجه بالاتر است، نباید کمتر از 10 روز باشد.

دمای پایه در مفهوم

اگر به نمودار دماي پايه نگاه كنيد، بهتر است از اين 3 روز افزايش درجه حرارت (شروع افزايش پس از مرحله اول) بهتر باشد. اما اگر نمودار صاف باشد، بین فازهای اول و دوم چرخه اختلاف وجود ندارد، و این چرخه قاعدگی نامشخص است (در آن، تخمک گذاری اتفاق نمی افتد و از این رو مفهوم غیر ممکن است). چنین دوره هایی در سال می تواند تا 2 باشد، اما اگر این اتفاق می افتد تمام وقت، و در هنگام برنامه ریزی بارداری، شما باید با یک متخصص زنان تماس بگیرید.