همه می دانند چه چیزی بر حرکت حرکت اسپرم تاثیر می گذارد. در آن است که احتمال تولد در مردان بستگی دارد. بنابراین، سوال در مورد چگونگی افزایش تحرک اسپرم اغلب موضعی است. بعد از همه، فعالیت کم آنها به طور مستقیم به کاهش توانایی بدن برای درک بستگی دارد.
با این حال، تحرک اسپرم کم، تشخیصی نیست که می تواند درمان شود. در نظر بگیرید که چگونه می توانید حالت اسپرماتوژنز را به معنای واقعی کلمه در خانه بهبود بخشد.
اثر الکل بر حرکت اسپرم
برای اینکه یک گام در راه حل مشکل حل شود، اول از همه، رد شدن از نوشیدن الکل کمک خواهد کرد. کاهش حرکت حرکت اسپرم به طور مستقیم با میزان مصرف الکل مرتبط است. در میان کسانی که حداقل 80-160 گرم الکل روزانه مصرف می کنند، اسپرماتوژنز طبیعی تنها در 21-37 درصد از مردان باقی می ماند.
محصولاتی که تحرک اسپرم را افزایش می دهد:
- تخم مرغ غنی از سلنیوم، غذاهای دریایی، مخمر، سیر و برزیل؛
- دانه های زنجبیل و خشخاش، حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها هستند؛
- انواع کم چرب گوشت، کبد، دانه و آجیل - به این دلیل که حاوی روی، که مثبت بر تحرک اسپرم ها تاثیر می گذارد؛
- لبنیات حاوی L-کارنیتین (شیر، خامه، کرم، پنیر).
داروهای افزایش تحرک اسپرم
داروهای بسیاری وجود دارد که می توانند فعالیت اسپرم ها را افزایش دهند. موثرترین راه برای بهبود تحرک اسپرم ها داروهایی است که بر اساس محصولات زنبور عسل است. عسل یا سایر محصولات زنبور عسل، از جمله آماده سازی بر اساس آنها (تنتوریوم، آپیدرون، لارینول) ترجیحا باید تحت زبان قرار گیرد، بنابراین مواد مفید تر جذب می شوند. نوشیدنی و ژله سلطنتی، که به افزایش تحرک اسپرم ها کمک می کند، باید صبح و نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود.