علل ابولاسیون در دوران بارداری در مراحل اولیه
پس از مادری، پس زمینه هورمونی در بدن دختر تغییر می کند. سطح پروژسترون افزایش می یابد و تحت تاثیر آن رحم استراحت می کند. این لازم است برای جلوگیری از سقط جنین. اما عمل پروژسترون عضلات و سایر اندامها را میگیرد که شامل روده است. این همه باعث یبوست، احساس پف کرده، گرفتگی می شود.
وقتی که بارداری در بدن تغییر می کند و روده دیگر تحت شرایط معمول کار نمی کند. این می تواند تحت تأثیر عوامل مختلف تحریک کننده قرار گیرد. شروع سم زدایی ، و همچنین سوزش سوزش می تواند باعث نقض در کار خود شود. تغییرات در رحم، رشد آن همچنین موجب نفخ در مراحل اولیه بارداری می شود.
نقش خاصی در ظهور این ایالت توسط شرایط استرسزا ایفا می کند که زن به طور مرتب با آن مواجه می شود.
علت ناراحتی ممکن است بی نظمی در پانکراس باشد. آنها مربوط به عدم وجود آنزیم ها هستند. این می تواند به سوء تغذیه، و همچنین برخی از بیماری ها، مانند پانکراتیت، کلستیس منجر شود. این حاملگی است که یکی از عواملی است که باعث کمبود آنزیم می شود.
چگونه برای کمک به نفخ در زنان باردار در مراحل اولیه؟
در بسیاری از موارد، در هفته های اول منتظر خرچنگ برای مقابله، تغذیه مناسب کمک خواهد کرد. ماقبل آینده باید چنین توصیه هایی را دنبال کند:
- فراموشی نکنید
- خوردن 4-6 بار در روز؛
- نیاز به نشستن، در یک محیط آرام، هر قطعه ای از غذا را به طور کامل جویدن کنید؛
- در محصولات رژیم غذایی که می توانند موجب نفخ شدن (مارچوبه، حبوبات، نوشیدنی های گازدار، سبزیجات ترشی، کلم) را محدود کنند؛
- شما نمی توانید غذا بخورید؛
- محصولات منجمد شیری را شامل می شود.
در طول روز، شما باید مقدار زیادی مایعات بنوشید. بهتر است اگر آب بدون گاز باشد. شما باید آن را از یک فنجان یا یک لیوان بنوشید. شما همچنین می توانید کمپوت، کبد را بخورید. بهتر است از قهوه استفاده نکنید. یک دختر می تواند چای قوی داشته باشد. برای مادر آینده، برای جلوگیری از شرایط استرس زا و درگیری، برای اطمینان از استراحت مناسب بسیار مفید است.
همچنین فعالیت بدنی متوسط خواهد بود. تمرینات ژیمناستیک وجود دارد که تأثیر مثبتی بر هضم دارند. برای کلاس ها، شما باید لباس هایی را انتخاب کنید که به صورت رایگان است، به طوری که هیچ چیزی فشرده نمی شود. پیاده روی و شنا همچنین مفید هستند.