ترس وسواسی از مرگ (تاناتوفوبیا) در افراد متعلق به نوع تفکر، پس از یک آسیب روانشناختی ناشی از اضطراب، حالت افسرده ظاهر می شود. با این کار با کمک شیوه های هیپنوتیزم چنین شرایطی را درمان کنید و کسانی که ایماندار هستند، به خواندن نماز کمک خواهند کرد.
ترس از مرگ یک ترس غیر قابل کنترل از ناگهانی در حال مرگ یا تجربه قبل از ناشناخته است، اجتناب ناپذیر است. مردم نگران خود و عزیزان خود هستند. در فرم های شدید، آنها افسرده و یا حتی مستعد ابتلا به خودکشی هستند. به گفته کارشناسان، همه چیز که ما در زندگی ما می ترسیم، یک ترس مخفی از هیچ چیز نیست.
ترس از مرگ
وقتی مردم فکر می کنند که از جهان زنده بیرون می آیند، در حقیقت از آنچه که به نظر می رسد در فرایند مرگ می ترسند:
- متوقف کردن وجود دارد
- از دست دادن کنترل بر شرایط؛
- بی تفاوتی؛
- برای از دست دادن عزت نفس، وابستگی به دیگران؛
- بستگان را ترک کنید
- احساس درد، درد و رنج، اضطراب جسمی و روحی.
بزرگترین ترس عدم قطعیت زمان، شرایط و پیامدهای مرگ است. همانند هر گونه عدم قطعیت، با بازتاب، ترس مداوم از مرگ با فانتزی ها و گمانه زنی ها، فلج شدن اراده و عقل سلیم می شود. اگر قبلا اعتقاد داشتند که این ترس از بحران عصر میان می گذرد ، در حال حاضر حتی در کودکان نیز اشاره شده است.
ترس از مرگ بستگان
تظاهرات ترس از مرگ می تواند اضطراب مداوم برای کودکان، والدین، همسران باشد. تمایل به طور مداوم مراقبت از زندگی آنها، محافظت از آنها در برابر شرایط و بیماری های منفی، نه تنها به کسانی که می ترسند، رنج می برند، بلکه موجب مشکلات فراوانی نیز به سوی دیگر می شود. برای درک چگونگی غلبه بر ترس از مرگ اقوام، ابتدا لازم است که وابستگی خود را به آنها تحقق بخشید. دلبستگی بیش از حد در چنین مواردی هیچ ارتباطی با عشق ندارد اما بیشتر شبیه خودکامگی است، بنابراین درک علل چنین ایالتی یک قدم برای خلاص شدن از آن خواهد بود.
ترس از مرگ - روانشناسی
از آنجایی که ترس مرگ یک مشکل روانشناختی است، ویژگیهای مشخصی وجود دارد که به این موضوع مربوط است. چنین افرادی معمولا:
- بیش از حد تاثیرگذار؛
- قابل تحمل هستند؛
- اضطراب؛
- ناامن در خود؛
- بر روی خود و مشکلات شخصی تثبیت شده است
- افراد خلاق؛
- یک تردید برای شک و تردید، بازتاب؛
- بی اعتنایی به نظر دیگران؛
- خودخواه
- مستعد ابتلا به وسواس هستند.
همیشه این تنها به دلیل تمرکز (ویژگی شخصیت) نیست. گاهی اوقات افکار دردناک و وسواسی در مورد چگونگی خلاص شدن از شر ترس از مرگ می تواند با بیماری های شدید روانی همراه باشد، بنابراین اگر آنها با انحراف رفتار و محروم کردن فرد از فرصت کار، تماس با دیگران، بدون کمک متخصص، شما نمی توانید انجام دهید.
ترس از مرگ - دلایل
نظر نهایی درباره علل تاتو فوبیایی وجود ندارد. روانشناسان تعدادی از نظریات را در مورد زمانی که یک احساس ترس از مرگ ایجاد می کند و علل رایج ترین آنها را تشخیص می دهد:
- مستعد ارثی
- مرگ عزیز، به ویژه ناگهان.
- جریان منفی از رسانه ها، گزارش روزانه در مورد تراژدی.
- ظهور افکار درباره ارزش زندگی در روند رشد شخصی، مطالعه فلسفه.
- دوره های بحرانی زندگی - نوجوانی، بلوغ، ظهور نشانه های پیری، از دست دادن کار، طلاق، در حال حرکت.
- اعتقادات مذهبی ترس از مجازات گناهان است.
ترس از مرگ - علائم
چنین فوبیایی به اختلالات اضطرابی اشاره دارد، بنابراین علائم تاناتوفوبیا خارجی و داخلی است. تظاهرات بیرونی عبارتند از میل به اجتناب از شرایطی که ایده مرگ خود را به همراه دارد. به عنوان مثال، زمانی که یک فرد از بیماری بیماری انکولوژیک از مرگ می ترسد، به طور مداوم توسط پزشکان مختلف مورد بررسی قرار می گیرد، کمی از علائم بیماری ها بهبود می یابد. در سطح داخلی یک خواب متناوب هشدار دهنده، از دست دادن طعم و مزه، اشتها، عدم تمایل به تماس های اجتماعی، از دست دادن فعالیت جنسی وجود دارد.
آیا می توان از ترس مرگ جان سالم به در برد؟
هنگام مطالعه واکنش یک فرد به تأثیر یک عامل استرس، ثابت شد که ترس هراس از مرگ می تواند ناشی از توقف قلب ناگهانی باشد. این اتفاق می افتد، زیرا ترس یک رفلکس بیولوژیکی ذاتی در مبارزه برای بقا است: ضربان قلب، گردش خون در عضلات، افزایش عجله آدرنالین. همه این کارها برای فرار از خطر است. اگر این اتفاق نیفتد، آدرنالین ممکن است موجب فیبریلاسیون (لرزش) ماهیچه قلب شود، نقض آزادی خون و قلب متوقف شود.
چگونه بر ترس از مرگ غلبه کنیم؟
برای درک همه چیز و درک چگونگی غلبه بر ترس از مرگ، شما باید در مورد این واقعیت فکر کنید که:
- شما می توانید در مورد مشکلات خود صحبت کنید، آنها را تشخیص دهید و از مشاور روانشناس یا مشاوره دوستانه دریافت کنید.
- ما باید ارزش هایمان را درک کنیم - انجام آنچه خیر، منافع، زندگی کامل است.
- توصیه می شود از تماشای فیلم ها و برنامه های تلویزیونی، اخبار و جنجال های جنایتکارانه و تماشای فیلم ها و برنامه هایی که تنها تأیید کننده زندگی می کنند، تنها مثبت باشد.
- اختلالات در این مورد نابالغ هستند: واقعیت انتقال به عدم وجود به انسان داده نمی شود که تحقق یابد، زیرا تنها افراد زنده احساسات خود را احساس می کنند. مرگ بد است و خوب نیست، هیچ چیز نیست.
- به رسمیت شناختن اینکه زندگی و مرگ یک چرخه بیولوژیکی طبیعی است که همیشه وجود دارد.
هیچ کس ثابت نکرده است که یک فرد پس از رفتن به دنیای دیگری بیمار است، پس باید به خوبی باشد، پس پس از مرگ عزیزان، به ویژه کسانی که پس از بیماری جدی فوت کرده اند، فکر کردن که برای آنها مرگ از عذاب لذت می برد، می تواند یک آرامش باشد. عشق با شخص در روح وجود دارد، صرف نظر از حضور یکی از عزیزان در نزدیکی. پیدا کردن پاسخ به سؤال چگونگی خلاص شدن از شر ترس از مرگ، فرد را متوجه می شود که چگونه واقعا برای درک هر لحظه از زندگی مهم است.
ترس از مرگ - درمان
فقدان کل چنین ترس هایی نیز به عنوان یک عرف محسوب نمی شود، زیرا غریزه حفظ خود باید لزوما در انسان باشد، اما اگر این احساس یا آن را منفعل کند، وجود به نظر بی معنی یا برعکس، بی دقتی، نیاز به درمان دارد. Thanatophobia، که توسط متخصصین در این زمینه درمان می شود، معمولا به چنین روش هایی پاسخ می دهد:
- هیپنوتیزم (معمولا به اندازه کافی 5-8 جلسه).
- درمان شناختی- رفتاری (درمان متقاعد کننده).
- درمان دارویی با آرام بخش و ضد افسردگی
ارتدکس در مورد ترس مرگ
مؤمنان و خدایان از راه های مختلف از مرگ می ترسند. برای بیخدانان، ترس این است که بعد از مرگ آنها برای همیشه ناپدید می شوند و برای یک مؤمن انتظار می رود که پرداخت گناهان بسیار دشوار باشد. مسیحیت به ما می آموزد تا آرامش را به عنوان اتفاقی طبیعی از فضای فیزیکی زندگی زمینی، برای روح جاودانه باشد. اگر یک ارتدکس احساس ترس از مرگ را داشته باشد، گناه است، زیرا به معنای شک و تردید در دین، وابستگی به زندگی زمین است، زیرا فرد می تواند تنها یک خدا را بترسد و سپس دیگر ترس ها ناپدید می شوند؛ زیرا همه چیز در قدرت اوست.
نماز برای ترس از مرگ
نماز برای همه مردم ساده ترین و امن ترین راه برای رسیدن به استراحت و از بین بردن اضطراب و اضطراب است. کشیشان ارتدوکس به فرقه های خود و حتی مردم دور از دین توصیه می کنند که قدرت کلمه را تجربه کنند. این برنامه افکار و نگرش مثبت را تشکیل می دهد. برای زندگی کردن بدون ترس از مرگ، شما باید بخوانید:
- پدر ما
- ویرجین، ویرجین شادی کنید
- مزمور دهه نود و پنجمین.
- نماز به فرشته نگهبان شما
لازم است روزنامه های نماز را چندین بار در روز بخوانید، با صدای بلند، در حالی که خواندن، تصور کنید که چگونه ترس ها ناپدید می شوند. خوب است در این زمان تمرکز بر شعله شمع باشد. این کمک خواهد کرد که نه تنها برای آرامش، بلکه برای یافتن راه حلی مناسب برای اینکه چگونه از شر ترس از مرگ خلاص شوید. قوی ترین کار این است که ایمان آوردن به نتیجه مثبت و قدردانی خالق برای رهایی از رنج.