بازی "گروه های لاستیکی" از دوران کودکی تا تقریبا هر یک از ما آشناست. در ضمن، تمام قوانین این بازی جذاب در حافظه حفظ نشده است، اما شما واقعا می خواهید به دختر خود و دخترش تدریس کنید. در این مقاله سعی خواهیم کرد به یاد داشته باشیم که چگونه به درستی بازی "گروه های لاستیکی" را بازی کرده و نکات اصلی این سرگرمی سرگرم کننده برای دختران را برجسته کنیم.
قوانین بازی در "گروه لاستیکی" بر روی پای خود
برای بازی "لاستیک" تعداد بهینه ای از بازیکنان 3 است. در عین حال، این سرگرمی جهانی است، زیرا می توان آن را کمی تغییر داد و به هر تعداد شرکت کننده سازگار کرد. از جمله، برخی از دختران خود را بطری الاستیک و تنها با پرش لذت می برند.
با این وجود، در اغلب موارد، موجودی بر پایه 2 نفر شرکت دارد و سومین تلاش برای تکمیل وظایف است. اگر دختر چیزی کار نمی کند، او با یکی از شرکت کنندگان ایستاده، مکان هایی را تغییر می دهد که به نوبه خود شروع به پریدن می کند. شما می توانید با یک نوار لاستیکی به روش های مختلف بازی کنید، اما هنوز شایع ترین تنوع این سرگرم کننده بازی "ده" است.
قواعد اساسی این بازی در "گروه لاستیکی"، تغییرات "ده"، شبیه به این است: در مرحله اول، یک گروه لاستیکی 3-4 میلی متر طولانی که انتهای آنها متصل است، در ناحیه مچ پا دو دختر ثابت می شود. سوم، به تدریج تمام ترکیبات داده شده را برآورده می کند و اگر موفق شود، الاستیک به ترتیب زیر به یک ارتفاع جدید منتقل می شود:
- 1 - گروه الاستیک در سطح مچ پا قرار دارد؛
- 2 - در سطح زانو؛
- 3 - در سطح کف پا؛
- 4 - در سطح کمربند؛
- 5 - در سطح پستان؛
- 6 - در سطح گردن؛
- 7 - گروه لاستیکی در گوش ها نگه داشته می شود.
البته، در ارتفاع زیاد برای انجام تمام وظایف با پاهای شما امکان پذیر نیست. بسته به این، وظایف مواجهه با بازیکنان می تواند تنظیم شود.
برای درک قوانین انجام ترکیب در هنگام بازی "لاستیک"، تصاویر زیر به شما کمک خواهند کرد:
- از طرف گروه لاستیکی سمت چپ یا راست سمت چپ بکشید، داخل پرش کنید و به طرف مقابل پرش کنید. 10 بار اجرا شود
- به سمت داخل باند لاستیکی بپردازید، پرش کنید و موقعیت شروع را دوباره ببندید. تکرار 9 بار
- موقعیت شروع همان زمان گذشته است. پرش و به طور همزمان در هر دو طرف نوار لاستیکی گام بردارید. پرش در داخل آن را 8 برابر کنید
- در هر دو طرف ایستادن، نگه داشتن یک پا در داخل گروه های لاستیکی، و دیگر در خارج. پرش، چرخش 180 درجه و مبادله پاهای خود را در مکان. دوباره به موقعیت شروع دوباره. ورزش 7 بار انجام دهید.
- هر پا را روی یک باند الاستیک بگذارید. پرش، چرخش 180 درجه و مبادله پاهای خود را در مکان. بازگشت به موقعیت شروع. تکرار 6 بار
- ایستاده به سمت چپ یا به سمت راست آدامس. نزدیکترین طرف گروه لاستیکی را با یک پا قلاب کنید و از طرف دورتر پرش کنید. اگر همه چیز به درستی انجام شود، یکی از پاها باید در یک مثلث بسته باشد و دیگری در خارج باشد. پایه دوم باید تا جایی که زاویه به دست می آید، آدامس را به طرف آن بکشاند. در انتهای عنصر، شما باید به موقعیت اولیه بروید. تکرار 5 بار
- در خارج از چهره خود قرار بگیرید و به سمت باند الاستیک بپوشانید. دو پا در داخل پرش کنید، سپس از طرف دیگر پرش کنید، سپس به عقب برگردید به موقعیت اولیه. این مورد را 4 بار اجرا کنید
- همان موقعیت شروع را انتخاب کنید. در اولین باند الاستیک که در آن قرار دارد، فشار دادن و پرش بیش از یک دور. پرش، چرخش 180 درجه و ایستادن در طرف دیگر آدامس، روبرو شدن با او. عنصر را در جهت مخالف تکرار کنید. اجرای ترکیب 3 بار.
- در کنار باند لاستیکی ایستاده، پرش کنید و هر دو پا را در یک طرف آن قرار دهید. پرش، چرخش 180 درجه و حرکت پاها به همان شیوه در طرف مقابل. تمرین 2 بار انجام دهید
- در نهایت، آخرین عنصر برای انجام تنها 1 بار کافی است. برای انجام این کار، شما نیاز به ایستادن در پشت خود را به عقب به گروه الاستیک، قلاب در یکی از آن به پایان می رسد و، با فشار دادن با پای خود، پرش برای دوم. پس از آن، شرکت کننده باید پرش کنند، هر دو پا را از الاستیسیته آزاد کنند و در پشت باند الاستیسیته قرار گیرند.
البته، برای بازی در "گروه های لاستیکی" لزوما در قوانین مشخص پرش نیست. اکثر دختران در نهایت عناصر برای آنها جالب تر را انتخاب می کنند و مسابقات هیجان انگیز را در میان خودشان ترتیب می دهند.
همچنین بازی های حیاط دیگری نیز برای بچه ها وجود دارد، مانند سارقان قزاق، پنهان کردن و جست و جو، لرزش و دیگران.