تحقیقات مدرن نشان می دهد که شنا یک مهارت است که قبل از پیاده روی باید تسلط یابد. پیش از این، تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد احساسات مثبت در کودکان، تقویت سیستم عضلانی اسکلتی، سیستم تنفسی، سیستم قلبی عروقی می شود. علاوه بر این، در اوایل شنا برای نوزادان مفید است که در آن باعث تحریک فرآیندهای متابولیک، تقویت سیستم عصبی کودکان، افزایش اشتها، استقامت و خواب.
پیش از شنا: برای و علیه
در حال بارداری، یک مادر جوان، با خواندن مجلات، انجمن ها، خود را با شنا در بچگیمان در استخر ارائه می دهد. با این حال، ظهور خردهها، چنان بی دفاع و شکننده، باعث می شود که ما رویکردی دقیقتری نسبت به استدلالهای پیشنهادی و مقابله با تغذیه با شیر مادر داشته باشیم. این امر حتی در اولین سفر به استخر نیز اعمال می شود، زیرا اولین شنا در استخر برای نوزادان در غیاب دانش مناسب می تواند به استرس واقعی برای خرده تبدیل شود و برای والدینش - حتی بیشتر.
این واقعیت که آموزش شنا در نوزادان و نوزادان نه تنها مضر نیست، بلکه بسیار مفید است، قبلا در بالا ذکر شده است. بچه ها سریعتر و از نظر روان شناسی پیشرفت می کنند. همچنین در مورد اثر سخت شدن فراموش نکنید.
لازم به ذکر است که این یک روند جدید نیست، زیرا تکنیک تدریس نوزادان برای شنا حتی در عرض های ما حدود سه دهه پیش توسعه یافت. از آن به بعد، بهبود یافته است، اما تغییرات مثبت و اثربخش باقی می ماند.
شنا یک روش درمانی برای کودکان با برخی از انحرافات در سلامتی است، اما پس از دریافت اجازه از پزشک، این نوزادان تنها می توانند شنا کنند.
شنا در حمام
برای اولین و نیم ماه راحت تر است برای حمام کردن نوزادان در منزل، زیرا روش معمولا کمتر از 10 تا 15 دقیقه طول می کشد و راه رفتن به استخر طول می کشد. علاوه بر این، هنگامیکه بند ناف به طور کامل بهبود نمی یابد، درگیر شدن در استخر با نوزاد، به اندازه کافی خطرناک است. توصیه می شود تا قبل از سن سه ماه، آموزش شروع شود، زیرا رفلکس به تدریج از بین می رود. در رحم، کودک در آبهای آمنیوتی احساس راحتی کرد، به همین دلیل هر آبی برای او شیرین است. و پس از سه ماه، غوطه وری در آب، به عنوان چیزی جدید و ناشناخته درک خواهد شد.
لازم است که با نوزادان مقابله کنید، وقتی که در روحیه خوابیده، خوابید. ابتدا شما باید ماساژ دهید، بازی کنید، و سپس به آرامی به آب گرم و راحت برای او درجه حرارت. حتی اگر شما صدها ویدیو آموزشی را تماشا کرده باشید، شمعهای ادبیات تخصصی را بخوانید، بهتر است که برای اولین بار با دایره شنا کنید، که به نوزاد اجازه نخواهد داد زیر آب غرق شود. با گذشت زمان، هنگامی که کودک قوی تر می شود و سازگار می شود، می توانید بدون یک دایره شنا کنید. به یاد داشته باشید، هدف این است که تقویت سلامت، و نه ایجاد سوابق، حتی نوزادان.
شنا در استخر
اگر اعتماد به نفس خود را نداشته باشید و یا اگر حمام برای کلاسها خیلی کوچک شده است، وقت آن است که به متخصصانی که در شنا کردن در استخرهای شنا آموزش می بینند اعمال شود. در اینجا، کودک به ماساژ در حال توسعه، اصول ژیمناستیک کودکان و پویا، و همچنین مبانی شنا شناخته می شود. با حرفه ای ها، شما در مورد ایمنی خرده نگران نباشید، و حمام کردن برای یک کودک به یک سرگرمی لذت بخش تبدیل خواهد شد.
شنا لذت همراه با مزایای بهداشتی است. بعد از مدتی شما شگفت زده خواهید شد که به سرعت و به درستی شناگر کوچک شما توسعه می یابد. این ممکن است که خرده امروز در دست یک حرفه ای در استخر - این قهرمان آینده است!