روغن کدو تنبل - خواص سالم

زندگی با سرعت بالا از جامعه مدرن به مدت طولانی تبدیل به نوعی "دیوار چینی" شده است که ساکنان شهرهای پویای رشد از طبیعت را جدا می کند. استرس روزمره، فقر زیست شناسی، سوء تغذیه و شیوه زندگی بی تحرک، پایه ای از وجود ما برای چندین دهه بوده است. اما چگونه این وضعیت را اصلاح کنیم؟

راه خروجي وجود دارد، زيرا طبيعت براي مدت زياد مراقبت مي کند و همه چيز را در روغن هاي گياهي به پايان رساند. در این مواد، ما به شما خواص مفید خواص روغن کدو را آشنا خواهیم کرد و شما را با اسرار استفاده از آن آشنا خواهیم کرد.

روغن کدو تنبل در طب قومی

کدو تنبل برای چندین هزار سال به انسان مشهور است، خواص دارویی آن در یونان باستان، هند و خاورمیانه قدردانی شده است. با این حال، در آن روزها مردم تنها با خواص سلامتی خمیر آشنا بودند، اما راز دانه های کدو تنبل تنها در قرن پنجم تا ششم در اتریش کشف شد. سپس تکنولوژی استخراج دستی با به دست آوردن چنین روغن ارزشمند از دانه کدو تنبل تولید شد. با توجه به قیمت بالای آن، حتی "طلای سیاه" نامیده شد. یک واقعیت جالب این است که حتی امروزه روغن کدو تنبل یکی از گرانترین محصولات است که در قیمت فقط به سدر تولید می شود .

خواص درمانی روغن کدو تنبل

مزایای روغن کدو تنبل با ترکیب غنی آن توضیح داده شده است. شامل:

  1. چربی های غیر اشباع امگا 3 و امگا 6 . آنها برای اجرای کامل سیستم قلبی عروقی ضروری هستند. اثر اصلی آنها کاهش سطح کلسترول بد است ، بنابراین جلوگیری از رشد چاقی و آترواسکلروز. برای این منظور کارشناسان طب سنتی توصیه می کنند روغن کدو تنبل را در یک قاشق چای خوری 3 بار در روز قبل از غذا مصرف کنید.
  2. فسفولیپید ها و فیتواسترول ها . این نوعی از عناصر طراحی است که سلولهای ما تشکیل می شوند. آنها در غشای سلولی معرفی می شوند و از درون باز می شوند. این ویژگی از روغن کدو تنبل در بیماری های کبد و مجاری صفرا مفید است. بنابراین، با هپاتیت و کولسیستیت به عنوان یک درمان اضافی، می توانید روغن دانه کدو تنبل 2 قاشق 3-4 بار در روز 45 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید.
  3. ویتامین های A و E (توکوفرول)، فلاوانوئیدها . آنها "حامیان" ضروری در مبارزه با استرس اکسیداتیو هستند که سلولهای ما را از بین می برد. آنها همچنین ویتامین های جوان و زیبایی نامیده می شوند. به عنوان مثال، برای ساخت موهای نرم و ابریشمی، می توانید از روغن کدو تنبل چند بار در هفته به عنوان ماسک مو استفاده کنید. اگر مشکلات پوستی دارید (خشکی، آفتاب، آکنه)، سپس کمی روغن را گرم کنید، باید با ماساژ دادن ماساژ دادن نور و به مدت 10 تا 15 دقیقه باقی بمانید.
  4. ویتامین های محلول در آب گروه B، ویتامین C آنها بهبود سوخت و ساز، حافظه و فرایندهای فکر را بهبود می بخشد. آنها در ساخت کلاژن شرکت می کنند که نقش مهمی در ساخت پوست، رباط ها و رگ های خونی ما ایفا می کند.
  5. روی و منیزیم عوامل دیگری هستند که خواص درمانی کدو تنبل را توضیح می دهند. بنابراین، روی در سوخت و ساز پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها شرکت می کند. این پروسه ایمنی را فعال می کند، عملکرد کافی از اندام های تناسلی و سیستم عصبی را فراهم می کند. منیزیم به نوبه خود بافت استخوانی را تثبیت می کند و باعث می شود که سخت تر شود. آن را با تحریک پذیری، نگرانی را از بین می برد، در ترکیب DNA و فرآیندهای بازیابی مشارکت می کند.
  6. سلنیوم، کلسیم و آهن ، لازم برای سنتز هموگلوبین و، بر این اساس، برای اشباع بافتها با اکسیژن.

همانطور که می بینید، روغن کدو تنبل دارای طیف وسیعی از عمل است. این حتی در بیماری های دستگاه قلب و عروق و در مشکلات دستگاه گوارش و درماتیت و نقض فعالیت سیستم عصبی موثر است. این را می توان در داخل و به صورت محلی به عنوان ماسک، لوسیون و باند استفاده می شود. مهم نیست چقدر از آن استفاده می کنید، مهمترین چیز این است که ذخیره سازی مناسب روغن را به یاد داشته باشید: در یک بطری شیشه ای مهر و موم شده در یک مکان سرد و تاریک و نه بیش از شش ماه. اگر از این توصیه ها پیروی کنید، روغن کدو تنبل شما را به ارمغان خواهد آورد و فقط به نفع شما نیست.