آبمیوه های خام نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه است که طعم دل را می بخشد، بلکه منبع با ارزش ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای اشباع بدن ما است. مصرف روزانه آب تازه تازه به ما انرژی، خلق و خوی عالی و البته سلامت را به ما می دهد. نوشیدنی های گیاهی مواد ساختمانی برای بدن ما است، به علت محتوای پروتئین زیاد، و ترکیب میوه ها به پاک کردن مواد غذایی و سموم کمک می کند.
درمان با آب
اولین در مورد درمان با آب تازه تازه، Norman Walker و Norman Walker و حتی کتاب "درمان با آب" را منتشر کرد که از سال 1936 چندین بار مجددا چاپ شد. تدریس او بر اساس این واقعیت است که میوه ها، سبزیجات و گیاهان که توسط انرژی خورشید سوختگی دارند، مواد غیر آلی را از خاک به آلی تبدیل می کنند. واکر خود را حفظ رژیم غذایی خام، گیاه خواری، نوشیدن حداقل 0.6 لیتر آب در روز و زندگی می کنند تا 99 سال است.
تمام سبزیجات و میوه ها کاملا بدن را تمیز می کنند و به عنوان یک اقدام پیشگیرانه بریبی استفاده می شود. اما بعضی ترکیبات میوه ها می توانند بر روند بیماری های مختلف تأثیر بگذارند. بنابراین، به عنوان مثال، آب میوه کرفس با اضافه کردن سیب، هویج یا کلم باعث ایجاد اثر متابولیسم، دیورتیک، ضد انعقادی می شود که به شما امکان می دهد فشار خون بالا، آترواسکلروز، بیماری کلیوی و آرتروز را درمان کنید.
خواص مفید
- مواد پکتین و فیبر، که به پاکسازی بدن و آزاد سازی کلسترول کمک می کند، حاوی آب میوه ای با پالپ می باشد. به عنوان یک قانون، آنها برای درمان بیماری های روده و قلب و عروق مورد استفاده قرار می گیرند.
- بهترین کار قلب توسط آبمیوه هایی از سبزیجات حاوی مقدار زیادی پتاسیم، از جمله گوجه فرنگی کمک می شود.
- اسید فولیک، اشباع میوه گیلاس، دیواره عروق خونی را تقویت می کند.
- آهن موجود در سیب ها به کم خونی کمک می کند.
- آبمیوه های طبیعی کالری کم هستند، بنابراین افرادی که اضافه وزن دارند می توانند بدون ترس از آنها استفاده کنند.
درگیری ها
درمان با آب میوه ها و میوه ها باید با 100 میلی لیتر دو بار در روز قبل از غذا شروع شود و به تدریج دوز را افزایش دهد. به یاد بیاورید که همه مردم یک نوشیدنی را به همان اندازه مفید نخواهند بود. به عنوان مثال، آبمیوه های شیرین نباید توسط افرادی که مبتلا به دیابت می شوند مصرف شود و ترش - برای بیماران مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش. بنابراین، قبل از شروع درمان با آب میوه سبزیجات و میوه های خام، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید - یک متخصص تغذیه و یا پزشک متخصص.