آیا کاهش قدرت، بی تفاوتی و تحریک پذیری احساس می کنید؟ به نظر می رسد که شما قربانی خستگی عصبی هستید. در زمان ما با تقریبا هر کار بدخواهانه اتفاق می افتد. چه میخواهی؟ بدن نمیتواند سالها از کار سخت و استرس عاطفی مستمر مقاومت کند.
بیشترین حساسیت به این بیماری، زنان هستند که علاوه بر کار باید مراقبت از خانواده را انجام دهند. تنش عصبی در زندگی آنها در همه جا وجود دارد، به تدریج تجمع می یابد و در نهایت منجر به خستگی سیستم عصبی می شود. امروز ما باید به این سوال پاسخ دهیم: "خستگی عصبی چگونه درمان شود؟"
خستگی عصبی - درمان با داروهای قومی
چگونه برای درمان اعصاب؟ این بسیار ساده است، در اینجا شما کمک پزشکی طب سنتی دریافت خواهید کرد.
- ما با استفاده از تنتور از والری ها، اعصاب را درمان می کنیم. همه در مورد خواص آرام بخش فوق العاده این گیاه می دانند. این می تواند نه تنها شما را آرام و نرمال کردن خواب، بلکه همچنین در درمان خستگی عصبی کمک می کند. برای تزریق Valerian در خانه، در یک لیوان آب گرم آب گرم، 3 قاشق چای خوری ریشه های والرین را رقیق کنید و تنتور را به مدت 6 ساعت در محل تاریک قرار دهید. یک دارو برای یک قاشق غذا خوری چهار بار در روز قبل از غذا مصرف کنید. تزریق الکلی الویه ای Valerian را می توان در داروخانه خریداری کرد. نوشیدن توصیه می شود، در شیر گرم (نصف قاشق چای خوری تا یک سوم لیوان) بکار می رود. این تزریق نیز چهار بار در روز قبل از غذا مصرف می شود.
- خستگی سیستم عصبی - درمان با آنجلیکا. این کمک می کند تا روح را تقویت کرده و تأثیر تونیک بر بدن را به طور کلی داشته باشد. آنجلیکا افجینالیس را با خستگی عصبی اعمال کنید. برای تهیه یک دارو، شما باید یک قاشق غذا خوری زمین را در نیم لیتر آب جوش ریخته و دو ساعت دیگر بگذارید. تنتور باید چهار بار در روز باشد، آن را با عسل رقیق کنید: برای نیم لیوان دارو، 2 قاشق چای خوری عسل را بگذارید.
- درمان خستگی عصبی با عسل و ید. عسل طبیعی دارو اصلی در درمان اعصاب است. این کمک خواهد کرد که از شر بیخوابی رهایی یابید، افزایش کارایی و سلامتی را انجام دهید. شما باید از آن برای روزانه 40 گرم استفاده کنید، که در آب یا شیر ریخته شود. و برای از بین بردن تنش و تحریک پذیری، صبح ها روی ید آب معده خالی می گذارید: چند قطره از محلول 5٪ را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و قبل از صبحانه بنوشید.
- درمان سیستم عصبی کمک خواهد کرد و علف گل سرخ زده استراگالوس. یک تزریق پزشکی از این گیاه را به راحتی انجام دهید: در 250 میلی لیتر آب جوش چند قاشق غذا خوری می خورید و دوغاب را در یک محل تاریک قرار دهید. برای آرام کردن اعصاب و ریتم قلب عادی، تنتور 3 قاشق غذا خوری 4 بار در روز را بنوشید.
خستگی سیستم عصبی چگونه درمان می شود؟
اگر شما خود را در معرض خستگی عصبی تجربه کنید، بسیاری از مردم شروع به ترس و تعجب می کنند: "با خستگی عصبی چه کار کنیم؟" اولین کاری که باید انجام دهید این است که خودتان را آزاد کنید. اجازه دهید خود را کمی از شلوغی از این جهان بمانید
به پزشک مراجعه کنید و از او بپرسید که آماده سازی با خستگی عصبی باید انجام شود. رژیم غذایی خود را مرور کنید - میوه های تازه و سبزیجات بیشتری بخورید، از مواد غذایی که همه چربی، کالری بالا و تند را می خورند، خوردن کنید. بدن خود را آرام کنید.
به طور کلی، مراقب خودتان باشید، همانطور که می گوید: "کار گرگ نیست، آن را به جنگل فرار نمی کند"، اما شما می توانید بسیار زیاد زمانی که شما شروع به خستگی عصبی می شود. "با بیماری" مبارزه نکنید، برعکس - اجازه دهید خودتان را آرام کنید! و شما خواهید دید که به سرعت همه چیز به نقطه می رسد.