کبد یک عضو حیاتی است که یکی از اصلی ترین کارهای فیلتر کردن و حذف سموم و زباله ها از خون است. برخی از این مواد غذایی که در هنگام خوردن غذا، غنی از کلسترول، الکل، مواد مخدر و یا مواد دیگر وارد بدن می شوند، دفع نمی شوند و در کبد جای می گیرند. بنابراین، روش تمیز کردن کبد در بین طرفداران یک شیوه زندگی سالم بسیار محبوب است. از جمله دستورالعمل های محبوب برای پاکسازی کبد، شایع ترین روش ها استفاده از روغن زیتون است.
مزایا و آسیب روغن زیتون برای کبد
روغن زیتون دارای خواص قوی چولاگوئه است و مواد موجود در آن، به ویژه اسید اولئیک، همچنین به تبدیل کلسترول به ترکیبات قابل هضم کمک می کند و به تمیز کردن عروق کمک می کند. این خواص و به علت استفاده گسترده از روغن زیتون برای تمیز کردن و درمان کبد است.
از سوی دیگر، استفاده در مقادیر زیادی از چنین محصول چربی به عنوان روغن زیتون، برعکس، باعث ایجاد بار اضافی در کبد می شود. علاوه بر این، می تواند تشدید کولسیستیت و حرکت سنگ های صفراوی را ایجاد کند که اغلب از طریق مجرای صفراوی عبور می کنند. نتیجه می تواند وقوع کولیک باشد، و حتی نیاز به جراحی اضطراری.
روش های تمیز کردن کبد با روغن زیتون
روغن زیتون روزانه برای کبد
نیم ساعت قبل از غذا توصیه می شود یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید و آن را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه سوخته بشویید. شما همچنین می توانید از روغن زیتون استفاده کنید، آن را با آب گوجه فرنگی مخلوط کنید (1 قاشق غذا خوری در هر لیوان آب). این روش نسبتا صرفه جویی می کند و می تواند تهدید سلامتی را تنها در صورت وجود بیماری های قلبی، کولسیستیت ، بیماری کبد و دستگاه گوارش ایجاد کند.
تمیز کردن کبد با روغن زیتون و آب لیمو
هنگامی که تمیز کردن کبد با این روش توصیه می شود یک روز قبل از این روش
این روش، علیرغم محبوبیت آن، بار سنگینی بر روی کبد ایجاد می کند، بسیار خطرناک است و حتی در یک فرد سالم می تواند مشکلات سلامتی ایجاد کند. بنابراین، طبق رسمی، استفاده از آن توصیه نمی شود.