شما می توانید از خستگی غلبه کنید، به خودتان ببخشید، به شرح زیر است: مقابله با خلق و خوی بد، امکان دیدار با دوستان، رفتن به فیلم را برای یک فیلم مثبت فراهم می کند. شما حتی می توانید به افسردگی خود نیز برسید. با این حال، در مورد چگونگی برخورد با بی تفاوتی، شما نیاز به یک زرادخانه کامل از وسایل. چه - ما در مورد این جزئیات بیشتر صحبت کنید.
بی کفایتی - چه کاری باید انجام دهید؟
فرد قوی و قدرتمند به ندرت در مورد سوال از آنچه که آشکار می شود و چگونه با بی تفاوتی روبرو می شود نگران است. دلیل آن این است که مردم در مثبت زندگی می کنند، از هر لحظه از هر لحظه ای که در آن زندگی می کنند، بی تفاوتی زندگی می کنند تهدید نمی شود. بی تفاوتی و بی تفاوتی علائم اصلی این اختلال است. یک فرد قوی به سرعت برای خودش کار می کند، پس از آن او یک بار خسته و محکم گفت: "آیا بی تفاوتی به من حمله؟".
مردم عاطفی و قابل اعتماد بسیار سخت تر هستند. وضعیت استرس زا در حال رفع است، فرد رنج می برد. خسته از دلتنگی و ناامیدی (همانطور که ممکن است به نظر برسد)، او بسته می شود و برخی از بی نظمی وجود دارد. توضیح منطقی برای این حالت از نظر فیزیولوژی وجود دارد. ارگانیسم که استرس شدید را تجربه می کند، سیگنالهای زیادی را به وجود می آورد. عدم وجود زمان برای پردازش آنها، حفاظت - بی تفاوتی و بی تفاوتی شروع می شود. به این ترتیب، فرصت خود را برای بازیابی و "آرامش" فراهم می کنید.
در این یکی "اما" وجود دارد: بی تفاوتی طولانی مدت می تواند منجر به اختلالات جدی و نارسایی های عصبی شود. استراحت استراحت است، اما شما همچنین باید کار کنید.
اگر بدانید که شما در رحمت این بیماری هستید چه؟ اگر شما قادر به درک آنچه که برای شما اتفاق می افتد، می توانید از بی تفاوتی خلاص شوید. مهمترین چیزی که می دانید چطور است.
بی تفاوتی - درمان
درمان خود را با خودآزاری آغاز کنید سعی کنید کشف کنید که شما را به این ایالت آورده است. معلوم می شود یا نه - این بسیار مهم نیست، فقط تلاش کنید. سپس پمپاژ وضعیت. به خودتان بگویید که چگونه شما بدبخت هستید. همانطور که همه چیز در زندگی شما بد است و هیچ جرقه ای در جلوی چشم نمی بینید. ترس خود را، گریه کن خوب، اجازه دهید کمی برویم؟ پس از چنین تخریب، شما احساس خوبی خواهید داشت. بابت تاسف، تمام ارزش خود را برای شما از دست خواهد داد، زیرا شما آن را شناختید، با آن موافقت کردید. راه های دیگر موثر برای شکست دادن بی تفاوتی:
- تمرینات فیزیکی شروع تمرین در ورزشگاه . این نه تنها شما را منحرف می کند، بلکه به شکل و رفاه شما نیز سود خواهد برد؛
- سرگرمی ترک حالت شرعی به خوردن یا دوختن کمک می کند. شما می توانید شاهکارهای خود را در تنهایی افتخار ایجاد کنید، انجام صاف ساده با یک صلیب. این شما را درمان می کند و قدرت را اضافه می کند.
- جنسیت اگر نیمی دیگر متوجه شدید که چه اتفاقی برای شما می افتد، آن را "مجبور" کنید که تماس بگیرید. حتی اگر در ابتدا به ایده رابطه جنسی شما بی تفاوتی را درمان کنید، هنوز پیشنهاد می کنید، اشاره کنید - پس از آن به اوست؛
- لذت های کوچک اگر شما می توانید علت سلامت بد خود را درک کنید، بی تفاوتی را به رسمیت شناختید و می خواهید از شر آن خلاص شوید، سپس تعطیلات خود را برای خود تنظیم کنید. لذت بردن با یک لباس جدید، کفش، سفر به دریا. در اینجا همه چیز بستگی به سرمایه گذاری های مالی شما دارد. حتی اگر شما نمی خواهید، هنوز سعی کنید خودتان را غلبه کنید.
- در مورد نحوه درمان بی نظمی در کسانی که در مورد آن اطلاعاتی ندارند مهم است که موارد زیر را ذکر کنید:
- بی تفاوتی بلوغ تمام خواسته ها، از جمله تمایل به خلاص شدن از شر یک بیماری ناگهانی. کسی که مشکل خود را درک نمی کند و روی نیمکت قرار می گیرد و به سقف نگاه می کند. طبق گفته های آنها، به زور، بدون اجازه عمل می کنند؛
- منحرف کردن فرد، تماس با مکالمات؛
- سعی کنید یک فرد متجاوز را به یک درگیری تحریک کنید. شما نیاز به یک افزایش احساسات دارید که تأثیر مثبتی بر وضعیت او خواهد داشت.
- وضعیت را تشدید می کند. نشستن در کنار شما و شروع به شکایت در مورد سرنوشت خود. توجه خود را به شما تغییر دهید.
مهمتر از همه، بی تفاوتی به کسانی که برای شما بی تفاوت نیستند و به کمک شما نیاز ندارند نشان ندهید.