روش رهایی عاطفی ترکیبی از اصول طب سنتی شرقی و روانشناسی غرب است. خالق آن مهندس آمریکایی گری کریگ است که به عنوان مبنایی تکنیک دکتر راجر کالاهان را در دست گرفت. او ادعا می کند که به لطف EFT (Technique Freedom Emotional Freedom - تکنیک آزادی عاطفی)، می توانید از 85٪ بیماری های خود و سایر مشکلات خلاص شوید.
EFT-درمان شامل قرار گرفتن در معرض کانال های انرژی انسانی است که در پزشکی باستان چینی نامیده می شود. با استفاده از انگشتان دست خود را در نقاط خاصی از بدن، می توانید اختلالات در سیستم انرژی خود را از بین ببرید. این نکات عبارتند از: پایه ابرو، لبه چشم، محل زیر چشم و زیر بینی، ناحیه چانه، جایی که گردن ایجاد می شود، منطقه زیر بغل، نکات انگشت شست، انگشت اشاره، انگشت میانی و انگشت کوچک، نقطه کاراته، یعنی لبه کف دست و Temechko . نقطه از بالا به پایین ضربه بزنید.
مراحل انجام روش های رهایی عاطفی
- مشکل بسیار بزرگی را که برنامه ریزی شده برای کار کردن را شناسایی کنید.
- ارزیابی میزان تجربیات خود را در مقیاس 10 نقطه ای.
- تنظیم برای جلسه. شروع به تلفظ مشکل خود را با عبارت: "با وجود این واقعیت است که (مشکل)، من عمیقا و به طور کامل خودم را قبول می کنم."
- ضربه زدن آزادی ذاتی از احساسات می تواند با ضربه زدن در هر نقطه 7 بار، اما همه چیز به احساسات خود بستگی دارد. با ضربه زدن به نقاط، ضروری است که ماهیت مشکل را تکرار کنیم. ممنوع است از تمام احساسات منفی - خشم، خشم، تحریک و غیره
- ارزیابی وضعیت آن در مقیاس ذهنی. اگر احساسات همچنان باقی بمانند و نمره بالاتر از صفر باشد، سپس روش ضربه زدن باید تکرار شود. این می تواند به طور نامحدود انجام شود، تا زمانی که مشکل حل شود، اما کارشناسان می گویند که طول می کشد نه بیشتر از 15 دقیقه.
این روش رهایی عاطفی می تواند برای کاهش وزن، مبارزه با فجیع های مختلف و غیره استفاده شود. مثلا از والدین یا شوهرتان می توانید خود را از وابستگی احساسی آزاد کنید. همچنین SEA-Therapy است که انتشار عاطفی somato است، وظیفه ای است که حذف تمام کیست های انرژی هیجانی است. این توسط یک دکتر انجام می شود، تشخیص بیمار با حرکت ماتریس های پیچیده ای از ساختار بدن، کیفیت، فرکانس و دامنه آن مشکل را نشان می دهد و سپس از بین می رود.