برای نارنجی مفید است؟
همانطور که می دانید، این میوه غنی از ویتامین C است. این ترکیب نه تنها دفاع بدن را تقویت می کند، بلکه بخشی فعال در جذب عنصر دیگری از آهن را نیز می گیرد. این میوه غنی از میکرو ارگانیسم ها مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم است. Terpenes، در حال حاضر در ترکیب، دارای یک مشخصه ضد باکتری است، کاملا با ویروس ها مقابله کنید.
علاوه بر این، پکتین ها هضم را تقویت می کنند و باعث افزایش عملکرد حرکتی دستگاه گوارش می شوند، بنابراین فرآیند تخمیر و ریزش مو کاهش می یابد.
با توجه به ویژگی های شرح داده شده در بالا، یک نارنجی می تواند به عنوان یک ابزار اضافی در درمان پیچیده بیماری های تنفسی مورد استفاده قرار گیرد.
آیا پرتقال در طول حاملگی مجاز است؟
- در نیمه اول بارداری این میوه می تواند مصرف شود. محتوای اسید فولیک در آن تنها به جنین کمک خواهد کرد. به همین دلیل، هنگامی که پاسخ به این سوال در مورد اینکه آیا پرتقال می تواند در مراحل اولیه حامله باشد، پزشکان پاسخ مثبت می دهند. با این حال، توجه مادر آینده به میزان قابل مصرف است: بیش از 1-2 میوه متوسط، 2-3 بار در هفته. به طور خاص، چه مقدار پرتقال شما می توانید باردار بخورید، این بیشتر از 150-200 گرم در روز نیست. اگر میوه میوه در قطر بیش از 7 سانتی متر باشد، یک کافی است.
- اما از شروع هفته 22 بارداری، پزشکان توصیه می کنند که میوه ها را از رژیم مادر آینده حذف کنند. نکته این است که از این زمان سیستم ایمنی جنین شروع به فعالیت می کند، که به طور مستقیم در واکنش های آلرژیک شرکت می کند. در نتیجه، احتمال ایجاد حساسیت در یک کودک آینده بسیار عالی است.
- به طور جداگانه، لازم است که در مورد شرایط طولانی صحبت کنیم. هنگام پاسخ دادن به سوال یک زن در مورد اینکه آیا پرتقال می تواند در سه ماهه سوم باردار شود، پزشکان نشان می دهند که میوه نباید استفاده شود. این واقعیت با مقدار بالای اسید آسکوربیک در آن همراه است که باعث افزایش تنونیوم میترم رحمی می شود. این وضعیت با توسعه زایمان زودرس همراه است.