به تازگی، مد طبیعی و زنانه، مشخصه هر جنس منصفانه، گام های مدرن شده اند. با استفاده از چند قاعده ساده، شما متوجه خواهید شد که همیشه زیبا و بدون هیچ مشکلی نگاه کنید.
چگونه به زیبایی نگاه بدون آرایش؟
پوست سالم
پوست بزرگترین ارگ در بدن انسان است، بنابراین، آن را به حداکثر توجه نیاز دارد. سلامت پوست به مراقبت و سبک زندگی بستگی دارد:
- فقط از محصولات با کیفیت بالا با مواد طبیعی استفاده کنید؛
- به طور منظم پوست را مرطوب کن
- ماساژ انجام دهید
- چهره خود را با آب در دمای اتاق یا سرد بشویید
- انجام مراحل مراقبت (mask، peelings) را بیش از 3 بار در هفته انجام دهید.
- آب به اندازه کافی بنوشید
- ویتامین A و E را مصرف کنید
- آرایش نکنید
- عادت های بد را ترک کنید
- به راحتی بخوابید، ترجیحا به بعد از 22.00 به رختخواب بروید.
- به دقت مراقبت از پوست لب ها، اجازه ندهید خشک شود
- خود را با رژیم های غذایی نجواب نکنید، درست بخورید و غذاهای سالم را انتخاب کنید.
با استفاده از این راهنمایی ها، در یک هفته شما متوجه تغییر پوست و تعجب می کنید که چگونه به سادگی زیبا بدون آرایش نگاه کنید.
نگاه جذاب
چشم آینه ای از روح نامیده می شود و در ابتدا به آن توجه می شود. یک نگاه شگفت انگیز خیلی دشوار نیست:
- هر روز صبح، تمرینات کمی برای چشمها انجام دهید، به اشیاء اطراف آنها نگاه کنید بدون اینکه سرهایتان را عوض کنید.
- در شب، ارزش چشیدن چشمان شما را آرام می کند شما می توانید بر روی پلک های دیواری خیس شده در آب گل رز قرار دهید؛
- سعی نکنید زمان زیادی را در رایانه یا تلویزیون تماشا کنید. اگر این مربوط به کار است - هر ساعت نیم ساعت چشم خود را از مانیتور ببندید و یا آنها را به مدت چند دقیقه ببندید. همچنین استفاده از عینک های ویژه یا قطره های چشم برای کار در کامپیوتر بسیار مفید خواهد بود.
- در صبح و عصر یک کرم خوب برای پوست در اطراف چشم استفاده کنید.
- مراقبت از مژه ها و ابرو با ژل محافظ شفاف؛
- و دوباره - به اندازه کافی بخواب نگاه تازه و تمیز به طور مستقیم بستگی به کیفیت تعطیلات شما دارد.
چگونه در زمستان زیبا نگاه کنیم؟
موهای سالم
در فصل سرد، شما باید تمام نکات بالا را دنبال کنید، نه فراموش کردن در مورد مو. به دلیل پوشیدن پایینی از کلاه و قطره های دما، لامپ های سر و لپ تاپ رنج می برند. برای جلوگیری از آسیب به مو، شما نیاز دارید:
- به عنوان کوچک به عنوان امکان استفاده از یک ظاهر طراحی شده داغ؛
- از عوامل محافظتی هنگام خشک کردن با خشک کن مو استفاده کنید
- 2-3 بار در هفته برای اعمال مواد مغذی و ماسک های مرطوب کننده؛
- ویتامین های خاص را برای تقویت مو یا مخمر زیبایی مصرف کنید
- یک ماساژ سر انجام دهید
دست و ناخن
دانستن اینکه چگونه یک دختر زیبا باید نگاه کند، نمیتواند به یاد آوردن دستهای زیبا و ظریف کمک کند. در زمستان، به علت دمای پایین، پوست دست بسیار خشک شده است و ناخن ها شروع به جدا شدن و انعطاف پذیری می کنند. چند نکته:
- از یک روغن مرطوب کننده چرب استفاده کنید
- مطمئن باشید که دستکش یا دستکش های گرم را بپوشانید، اجازه ندهید دستان خود را بشویند؛
- ویتامین ها را با کلسیم مصرف کنید
- یک بار در هفته، یک مانیکور با استفاده از ناخن پزشکی لهستانی؛
- مراقبت از کوتیکول ها با روغن مخصوص.
چقدر زیبا است که به خانه نگاه کنی؟
در خانه، هر دختر می خواهد آرام و آرام بخوابد. اما این بدان معنا نیست که شما می توانید کاملا ظاهر خود را فراموش کنید:
- مو، در هر صورت، باید تمیز و شانه باشد؛
- محصولات مراقبت از پوست باید حتی در آخر هفته استفاده شود؛
- لباس خانه باید نه تنها تمیز و راحت باشد، بلکه شسته و رفته و زنانه است.
به یاد داشته باشید که شناختن اینکه چگونه همیشه زیبایی را به نمایش بگذارید، باید بدون در نظر گرفتن اینکه آیا کسی شما را می بیند یا شما تنها هستید، اعمال می شود. این، بالاتر از همه، درجه ای از احترام به خود و مراقبت از بدن شما را نشان می دهد.
چگونه زیبا به عکس ها نگاه کنیم؟
بیش از فتوسنتز، شما می توانید و باید کار کنید. ابتدا باید این قواعد را به یاد داشته باشید:
- موقعیت های طبیعی را در عکاسی، که در آن شما به راحتی احساس می کنید؛
- کمی شیب و جلو و جلو را به بدن و سر. این باعث می شود گردن بیشتر تصفیه شده، کمک می کند تا برای جلوگیری از ظاهر یک چانه دوم؛
- لباس های زیبا، اما راحت را انتخاب کنید
- نگران نباشید احساساتتان را نشان دهید، لبخند طبیعی همیشه در عکسها خوب است؛
- به مشاوره عکاس گوش کنید
چگونه یاد بگیریم به زیبایی و شیک نگاه کنیم؟
به یک معنا، زیبایی هنر است که نیاز به یادگیری و دائما له کردن مهارت هایش دارد. لازم است سعی کنید قوانین زیر را دنبال کنید:
- به اعتماد به نفس خود؛
- نظارت بر سلامتی خود را؛
- ترجیح می دهم چیزهایی را که دوست داری و با آن چه کنی.
- مراقبت نه تنها از زیبایی های خارجی، بلکه همچنین از جهان درونی؛
- تاکید بر فردیت آنها، داشتن یک سبک شخصی منحصر به فرد.