چگونه در پاشنه پا راه برویم؟

هر دختر در زندگی خود، بدون شک، هنگامی که با این واقعیت که او نمی داند چگونه بر روی پاشنه راه برود، مواجه شده است. به نظر می رسد که از روی صفحه نمایش تلویزیون، به عنوان مدل های آزادانه گام بر روی پرده پاشنه بلند، به نظر می رسد که این چیزی پیچیده نیست. با این حال، یک بار برای اولین بار "در ارتفاع"، بانوی جوان با شگفتی یاد می گیرد که پاهای او در یک مرحله به زور خم شده اند، عقب دشوار است برای حفظ مستقیم، و راحتی و راحتی به طور کلی نمی توان گفت. خوشبختانه، برای یادگیری یک پرواز، جادوگرانه می تواند کاملا به سرعت، با داشتن چند قاعده ساده تسلط یابد.

در پاشنه بلند به زیبایی، به سرعت و به راحتی پیاده شوید

بنابراین، تعجب می کنم که چقدر زیبا است که بر پاشنه هایش راه برود، باید فهمید که باید با یک موقعیت شروع شود. این حتی پشت، سر بلند افتاده و کارخانه سلطنتی است - نیمی از موفقیت در این، فقط در نگاه اول، یک موضوع دشوار است. راه رفتن بر روی پاشنه، دختر نباید عجله داشته باشد. برعکس، لازم نیست که سریع بروید، اما مطمئنا، سعی کنید تا طول گام از طول پا فراتر نرود. در حالی که بر اساس اصل vzzlest راه می رود ارزش آن ارزش ندارد اگر حرکات تقریبا در همان خط ساخته شوند، بهتر است. گام آهسته و صحیح از بسیاری جهات یک مشکل رایج دیگر را حل می کند - چگونه می توان به راه رفتن بر روی پاشنه ها استفاده کرد. خانم جوان در مراحل ابتدایی و کنترل حرکات او، زمان را متوجه نمی شود که چه چیزی به نظر می رسد اجرای دقیق قوانین دیروز، فقط یک عادت است.

برای درک چگونگی پیاده روی بر روی پاشنه ها، توصیه می شود:

  1. یک موقعیت صحیح بسازید و توقف کنید. لازم است که به عقب در نزدیکی یک دیوار صاف تبدیل شود، لمس کردن چهار نقطه: پشت سر، تیغه شانه، باسن، پاشنه. این موقعیت مستقیم بدن است که هنگام پیاده روی باید مشاهده شود.
  2. سعی کنید اطمینان حاصل کنید که جوراب در مرحله به نظر می رسد کمی به سمت خارج، اما نه، به طوری که به نظر می رسد مسخره است. این توصیه مخصوص دخترانی است که هنگام پیاده روی تمایل به خواندن دارند.
  3. اولین گام در پاشنه و سپس بر روی پا. بسیاری از دختران نمی دانند چگونه در پاشنه خود راه بیافتند، ابتدا به پاهایتان برسند یا بلافاصله بر روی پای پا، که باعث خم شدن زانوها می شود و راه رفتن ناخوشایند و غیرقابل توجه است.
  4. دوستداران پیاده روی سریع باید رشد عضلات پا و در تمرینات فیزیکی خاص انجام دهند. بنابراین، عاشقان فعال ورزشی دقیقا دقیقا می دانند که چقدر سریع است که بر پاشنه هایشان حرکت کنند و به راحتی با این کار کنار بیایند، زیرا عضلات پمپ قدرت مقاومت در هر ارتفاع را می دهند.

دلایل امتناع از پاشنه

عبارت "من نمی دانم چگونه به قدم زدن بر روی پاشنه" می تواند نه تنها به دلیل عدم تمرکز، بلکه همچنین با برخی از ویژگی های فیزیولوژیکی. به عنوان مثال، مشکلات ستون فقرات، افزایش ارتفاع پا، وریدهای واریسی و تعدادی از عوامل دیگر گاهی اوقات ناراحتی شدید را به خانم جوان که کفش های پاشنه بلند را می پوشاند، می دهد. در این مورد، چنین کفش باید رها شود و اولویت را در گزینه های یک پلت فرم نه چندان بالا قرار دهد.

بعضی از دختران جوان می گویند که آنها به دلیل رشد بالای خود، بر روی پاشنه هایشان خجالت می کشند. با این حال، ترس از به نظر می رسد بالاتر نیست باید یک مانع برای ایجاد یک تصویر هماهنگ با یک لباس زیبا باشد، لزوما نیاز به یک "جفت" کفش در موی سر. در این مورد، لازم نیست انتخاب انواع بسیار زیاد باشد، زیرا امروزه کفش های زنانه زیبا در ارتفاع متوسط ​​وجود دارد.

یکی دیگر از مشکلات رایج، مخصوصا در میان خانم های جوان، که به موهایشان سرخ شده و برای مدت طولانی در کفش های ورزشی استفاده می کنند، ساده به نظر می رسد: "من فراموش کرده ام که چگونه در پاشنه پا راه می رود". به منظور احساس راحتی دوباره، شما مجبور به تمرین، شاید حتی در خانه در کفش های مورد علاقه خود و با یک کتاب در سر شما. چند روز از این تمرینات - و مهارت قطعا بازگشت خواهد داشت.