افرادی که مشکلات مزمن با افزایش فشار خون را ندارند معمولا داروهای لازم را در کابینه پزشکی خانگی نگه نمی دارند و نمی دانند که در چنین مواردی باید چه کار کنند. اما هیچ کس نمی تواند تضمین کند که هرگز آن را افزایش نخواهد داد. بنابراین، پس از همه، شما باید بدانید که چگونه شما می توانید به سرعت فشار خون بالا در قرص های خانگی و درمان های محلی کاهش می دهد. پس از همه، اگر شما آن را در زمان انجام نیست، می تواند عواقب بسیار جدی وجود دارد:
- نارسایی کلیه ؛
- مشکلات در کار قلب (ایسکمی، انفارکتوس، آنژین، یا سکته مغزی)؛
- اختلال حافظه؛
- شکست عروق اندامها.
داروهایی که به سرعت فشار خون را کاهش می دهند
داروهایی که فشار را تحت تاثیر قرار می دهند بسیار زیاد است، بنابراین اگر احساس ناتوانی (سردرد، ضعف، سرگیجه) داشته باشید، اندازه گیری فشار خون ارزشمند است. بر اساس نتایج آن، و ارزش انتخاب مواد مخدر است.
چگونه به سرعت فشار بالا را کاهش دهیم؟
برای انجام این کار، از داروهایی مانند متپرولول، کاپتوپریل و Inifedipine استفاده کنید. باید با توجه به دستورالعمل ها، با توجه به تمام بیماری های مزمن موجود تعیین شود. اگر فشار به 180 افزایش یابد، می توان از Andipan، Enapril، Cartopress، و تا 150 - Papazol و Dibasol استفاده کرد.
چگونه فشار کم فشار را پایین بیاوریم؟
فشار قلبی را می توان با مصرف Atenolol، Verapamil، Ramipril، Enalapril و آنالوگ های آنها کاهش داد.
اما همیشه این امکان وجود دارد که به سرعت داروهای مناسب دریافت کنید که به سرعت فشار را کاهش می دهد، در این صورت، طب سنتی کمک خواهد کرد، که با شمار زیادی از روش های جایگزین برای کاهش آن به وجود آمده است.
چگونه می توان به سرعت توسط روش های محبوب کاهش فشار داد؟
مهمترین چیز این است که اطمینان حاصل شود صلح. راحت است به نشستن یا غرق شدن، و سعی کنید استراحت کنید. برای انجام این کار، باید شانه های خود را پایین بیاورید، اما گردن خود را مستقیما نگه دارید، موسیقی آرام یا صداهای طبیعت را روشن کنید (بهترین گوی برای تلفن های موبایل)، و گوش دادن به تنفس خود را. این به عادی سازی ریتم تمام اعضای بدن کمک می کند، به عنوان یکی از دلایل افزایش فشار، احساسات و تجربیات منفی است.
شما می توانید به طور معمول در عضلات گوساله، منطقه شانه و قسمت پایین گردو خردل قرار دهید. گرما در این مکان ها، رگ های خونی را گسترش می دهد و خون جریان می یابد و در عرض 10-15 دقیقه فشار باید شروع به کاهش می کند.
همچنین فشردهای استاتیک به پاهای یک نفر برای 15-20 دقیقه موثر است و با بافتی که در آب رقیق شده با سرکه 5-6٪، قسمت های زمانی و گوشه ای از سرش پاک می شود موثر است.
توصیه می شود یک نوشیدنی مخصوص تهیه کنید:
- چای سیاه را بشویید
- یک قاشق غذاخوری عسل و نیم لیمو متوسط را اضافه کنید.
خیلی خوب نیز به چای سبز و یک لیوان کران بری یا خمیر کچاله تازه کمک می کند.
روش های جایگزین
اگر هیچ یک از محصولات لیست شده را در دست نداشته باشید، می توانید به سادگی حمام گرم، ماساژ ناحیه گوش و گردن را با یک جریان آب ماساژ دهید یا دست ها را در ظرف با آب گرم (+ 37 درجه سانتیگراد) قرار دهید و به تدریج درجه حرارت آن را تا 45 درجه سانتیگراد افزایش دهید، داغ
بسیار موثر است که به نکات طب سوزنی زیر نقص گوش در شیار می اندازند. برای انجام یک انگشت (بدون فشار دادن) از آنها و تا وسط دهانه رحم 10 بار در هر طرف است.
کاهش فشار باید به آنهایی باشد که شخص معمولا احساس خوبی دارد، معمولا این 120 تا 80 است. و در
- الکل و سیگار کشیدن را رد کنید
- خواب حداقل 8 ساعت در روز.
- تمرین روزانه حداقل 20-30 دقیقه.
- مقدار میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و گوشت قرمز و شیرینی ها را محدود کنید.
- هورمون روزانه ویتامین C باید حداقل 500 میلی گرم و کلسیم 1 میلی گرم باشد و بدن نیز باید با پتاسیم و منیزیم اشباع شود.