معنی کلمه "طلای" به خوبی شناخته شده است، نه به شدت. بی تفاوتی و عدم توجه کامل به هر چیزی - این دو همسایه اصلی آن هستند.
علائم این نوع اشتیاق باید مبارزه شود. در صورتی که شما اجازه دهید همه چیز به تنهایی و بدون استفاده از هیچ طرحی از طحال، آن را به یک افسردگی طولانی مدت تبدیل شود.
ملانوم زمستانی بر تعداد زیادی از مردم در سال تاثیر می گذارد. کاهش طول مدت روز، تغییر درجه حرارت پس زمینه، عدم وجود نور خورشید در آسمان، این چیزی است که باعث می شود زمستان یک دوره کاهش در تجربه احساسات مثبت باشد. فقدان تمایل به عمل به طور فعال، خستگی مزمن همراه با تحریک پذیری، خلق و خوی ملانوسی و خیلی بیشتر، این نشانه هایی است که این بیماری به شما دست داده است. بعد، این خواهد بود در مورد چگونگی مقابله با بلوز.
نحوه برخورد با بلوز؟
با وجود این واقعیت که داروهای جهانی برای طحال هنوز مشخص نشده است، راه های متعددی برای غلبه بر آن وجود دارد:
- سعی کنید احساسات منفی خود را به دیگران منتقل نکنید، تا از اثر متضاد جلوگیری کنید.
- انجام کسب و کار مبارزه با بلوز باید شامل مبارزه با افسردگی، خلاص شدن از شر آن، گسترش دامنه منافع شما به شما کمک کند.
- فعالیت فعال ورزش و پیاده روی در هوای آزاد بهترین پیشگیری از خستگی است.
- خود را خاموش نکن. اگر کاهش روح به عنوان یک نتیجه از مشکلات در خانه و یا در ربات رخ دهد، پس از آن خود را بیرون نکنید و از والدین یا دوستان خود درخواست مشاوره کنید و آنها قطعا به شما کمک خواهند کرد.
- تماشای سرعت زندگی استراحت بیش از حد طولانی و یا برنامه های بیش از حد پر مشغله می تواند باعث بی دقتی شود.
- درباره بقیه فراموش نکنید. اگر شما یک زندگی فعال دارید، گاه به گاه، به آبگرم بروید و یا برای ماساژ به آرامش برسید.
فعالیت در تمام امور و فعالیت های اجتماعی تعهد یک زندگی جالب است که در آن هیچ جای خستگی وجود ندارد.