قرض، زمان ایده آل برای تحقیر زودگذر بودن است، برای از بین بردن جشن و ناتوانی، و وقت خود را برای کار ساده ای برای بدن و روح خود اختصاص دهید. در حال حاضر بسیاری از مردم روزه نمی گیرند و بعضی دیگر آن را فقط به طور رسمی انجام می دهند - مثلا از دادن غذاهای گوشتی. مهم است که آنچه در طول روزه ممنوع است، نه تنها از لحاظ غذا، بلکه همچنین از لحاظ اقدامات ممنوع است.
چه چیزی را نمی توان در Lent انجام داد؟
مبنای روزهداری محدودیت در تغذیه نیست، بلکه محدودیتهای معنوی است. در دوران ناشتا است که روش زندگی آسوده، توبه، رعایت احکام مطلوب است. ممنوعیت های پست در جزئیات بیشتر را در نظر بگیرید:
- ممنوع است که زندگی اجتماعی فعالانه را هدایت کنید، سرگرم شوید، در نادانی و رنجی گری کنید؛
- به هیچ سرگرمی بروید، آن فیلم، تئاتر یا باشگاه منافع است؛
- مهم است که تمام دستورات را به دقت بررسی کنید و توبه کنید، در صورتی که احساسات مانند خشم، حسادت، تجاوز، حرص و طمع و دیگران را تضعیف کرده اید؛
- به شدت توصیه می شود که ازدواج زناشویی، و حتی بیشتر، تمسخر زوج هایی که ازدواج نکرده اند؛
- استفاده از الکل، مواد مخدر، ممنوع کردن ممنوع است؛
- مهم است که احساسات را نظارت کنید و اجازه دهید تنها روشن ترین آنها باشد - در غیر این صورت، اگر شما به احساسات علاقه مند شوید، تمام تلاش های شما بیهوده است؛
- به شدت ممنوع است که در نوشیدنی غرق شود، بیش از حد شسته شود.
ارتودوکس واقعی، سریع بدن را محدود می کند تا فرد بتواند ماهیت الهی خود را فاش کند و تجربه کند. به همین دلیل است که برای چنین مدت توصیه نمی شود که سفر، تعطیلات، جشن رویدادهای مختلف را برنامه ریزی کنید. بیشتر انزوا، آرام، معنوی و اخلاقی شما این زمان را صرف می کنید، بیشتر به روحتان کمک می کنید.
چه چیزی نمی تواند در یک سرعت عالی خورده شود؟
صحبت کردن به طور خاص در مورد آنچه در پست از محصولات ممنوع است، عمدتا محصولات منشاء حیوانی، شیرینی و ظرافت است:
- هر نوع گوشت و مرغ (ماهی در روزهای خاص مجاز است)؛
- شیر و انواع محصولات لبنی؛
- هر تخم مرغ و محصولات حاوی آنها (به عنوان مثال، سس مایونز)؛
- شکلات، شیرینی، مارمالاد و شیرینی های دیگر؛
- انواع پخت
بنابراین، شیرینی (به جز میوه) و تمام منابع پروتئین حیوانی از رژیم حذف می شوند. به منظور اجتناب از مشکلات موجود در این رژیم، مهم است که در رژیم غذایی حداکثر مقدار پروتئین موجود در گیاه را شامل می شود: نخود فرنگی، عدس، لوبیا، لوبیا .
توصیه هایی برای رعایت مهمان
شیوه زندگی برای دوره ناشتا باید به همان اندازه ساده باشد - از لوازم جانبی استفاده نکنید، در لباس گران قیمت خرید نکنید، از سرگرمی لذت نبرید و در رویدادهای اجتماعی شرکت نکنید. تقریبا همان حالت صاف، حالت آرام برای حفظ روحیه شما مهم است - به تحریکات جهان اطراف نیاورید: تحریک نشوید، عصبانی نشوید، عصبانی نشوید. همه چیز را به عنوان تستی که از بالا به شما داده شده است، قبول کنید، پس از آن روح را پاک خواهید کرد. این حالت درونی شماست که نشان دهنده آن است که شما با روزه داری موفق می شوید.
سعی نکنید بیش از حد غذاهای مختلف را تغییر دهید - میز باید ساده و حتی لاغر باشد، بدون انتخاب ظروف، بدون زور. البته، بیماران، افراد سالخورده و زنان باردار نباید به طور کامل قوانین را رعایت کنند - اما برای جبران آن، باید زمان بیشتری را برای نماز، توبه، اختصاص دهند.
نماز خواندن جزء اجباری روزه است. به عنوان یک قاعده، آن را دو بار در روز انجام می شود - صبح و عصر. علاوه بر این، توصیه می شود که از خدمات شنبه و یکشنبه در کلیسا بازدید کنید، که همچنین به شدت تجربه ماهیت عادت را تجربه می کند.