پاهای زیبا یک غرور زن و یک جنبه از تحسین جهانی است. اما به عنوان یک قاعده، آنها از کمبود مراقبت و مرطوب کننده رنج می برند، به همین دلیل آنها شروع به پوست می کنند. علاوه بر این، حذف موی طبیعی نیز وضعیت پوست پاها را بهبود نمی بخشد. و بیشتر آن خشکتر است، کمتر الاستیسیته و تحت تاثیر منفی محیط زیست قرار می گیرد. ما به شما می گویم که چگونه پوست خشک بسیار خشک را روی پاها خود مراقبت کنید.
چرا این پوست خشک روی پاها دارید؟
کمبود آب در قرنيه کرم باعث احساس تنگی، خارش و لکه زدن می شود. علل خشک پوست در پاها چیست؟ اول، این یک نقض گردش خون واحد است. لباس های تنگ و جوراب شلواری با جنبش خون مواجه می شوند، که نه تنها باعث خشکی پا می شود، بلکه همچنین به سایر مشکلات جدی مانند ورید واریسی می انجامد. در مرحله دوم، جوراب شلواری تنگ مانند اجازه نمی دهد که پوست نفس بکشد، که بر تعادل آب تاثیر می گذارد. علاوه بر این، محصولات بهداشتی با محتوای قلیایی بالا پوست را خشک می کند. همانطور که با سن، پوست در تمام بدن هنوز خشکتر و نیاز به تغذیه اضافی است، استرس اضافی بر روی پاها خود قرار داده است.
چه کاری با پوست خشک پاها انجام می شود؟
برای اطمینان از تغذیه کامل و مرطوب کننده، لازم است یک مجموعه برای مراقبت از پوست خشک پاها را انتخاب کنید. استفاده از ابزار گرانشی مطلقا ضروری نیست - همه روشهایی که می توانید در خانه با استفاده از مواد دست ساز انجام دهید.
اگر خشکی یک پدیده موقت نیست بلکه یک مشکل ثابت است، شما باید برنامه غذایی خود را بازبینی کنید و محصولاتی را اضافه کنید که به نرمی و صاف بودن پوست شما کمک می کند. بنابراین، اسیدهای چرب موجود در ماهی و روغن های گیاهی در مبارزه با پوست خشک پاها، به عنوان سلول های زیر اپیدرم را تغذیه می کنند.
ویتامین A سبب لطافت پوست شما خواهد شد. این گیاه به طور عمده در سبزیجات و میوه های نارنجی یافت می شود: زردآلو، هویج، کدو تنبل، انبه، و همچنین در اسفناج.
ویتامین E در مقابله با خارش پوست کمک خواهد کرد. شما می توانید آن را در آجیل، غلات و روغن های گیاهی پیدا کنید.
در زمستان، مفید است که مجتمع های مولتی ویتامین را مصرف کنید - در فصل سرد، میوه ها و سبزیجات به شما مقدار کافی مواد لازم را عرضه نمی کنند.
و، البته، لازم است مقدار کافی آب آشامیدنی معمولی مصرف شود. 2-3 لیتر در روز عادی برای یک بزرگسال است. سعی کنید آب را نادیده نگیرید، به عنوان مثال، در عوض چیزهای دیگر، آن را نیز بهبود می بخشد متابولیسم و باعث روند بازسازی در بدن است.
چگونه پاهای خشک را از بین ببرید؟
اغلب، پوست خشک در این قسمت از پاها، علت اصلاح نامناسب است. تیغه های شارپ، کرم اصلاح مخصوص (یا موهای نرم کننده) و مرطوب کننده با این مشکل مقابله خواهند کرد. علاوه بر محصولات تخصصی، شما می توانید از روغن گیاهی معمولی برای مراقبت از پا خود پس از پوشیدن استفاده کنید - آن را به یک پوست ملایم و حرکات ماساژ دهید. روغن را به خوبی جذب کنید.
پوست خشک روی کف پاها - چطور باید باشد؟
افسوس، اما پوسته پوسته شدن پا یکی از شایع ترین مشکلات زنان است. پوست خشک بر روی انگشتان پا و بین آنها اغلب انفجار، که به پاهای یک ظاهر بسیار ضعیف نگاه می کند. و پاشنه ترک خورده نیز صدمه دیده است. البته، لایه سفت پوست باید به طور مرتب با استفاده از سنگ های پمیک برداشته شود و پاهای لانه خشک شود. با تمیز کردن پوست بخار پز، شما خطر لایه برداری را از بین می برید، اما فقط وضعیت پاها را بدتر می کند. علاوه بر این، برای حفظ تعادل آب پاشنه خود را باید به طور مرتب استفاده از کرم بر اساس اوره و ماسک برای پوست خشک پاها. شما می توانید از آنالوگ های فروشگاه استفاده کنید، یا این داروها را امتحان کنید.
ماسک آرام بخش برای پوست بسیار خشک روی پاها
1 زرده تخم مرغ با 1 قاشق چایخوری. کره اضافه کردن 2 قاشق چایخوری سیب زمینی رنده شده و 4 قاشق غذا خوری. کرم کودک مخلوط را روی پاها بگذارید، پای خود را در یک فیلم قرار دهید و جوراب های گرم را قرار دهید. بعد از 15-20 دقیقه ماسک را می توان از بین برد. این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید.