دست کشیدن - دلایل

"آه، چقدر خسته ام امروز، حتی دستم تکان می خورد." چنین وضعیتی به دلایل مختلف، حداقل یک بار در زندگی که توسط هر زن و مرد جوان و سالخورده و بسیار جوان تجربه می شود. پشت این پدیده عادی و معمولی چه چیزی است و چه چیزی می تواند بگوید؟ بیایید در مورد اینکه چرا و در چه مواردی فرد بالغ و کودک دست دستان خود را در دست گرفته اند، و اینکه آیا ممکن است از شر این شرایط ناخوشایند خلاص شویم، بازتاب می شود.

علل دست دادن

بنابراین، دلایل زیادی برای تکان دادن دست وجود دارد. در برخی موارد، این خستگی ساده است، در برخی دیگر - شکستگی عصبی، و در مرحله سوم - برخی از بیماری ها. اما هر دلیلی برای این لرزش، باید ایجاد شود. سپس هنگامی که او دوباره به شما حمله می کند، بسیار آسان تر خواهد بود که خودتان را در وضعیت عادی قرار دهید. در زیر ما دلائل اصلی که دست و پا در بزرگسالان و کودکان تکان می خورند را در نظر می گیریم.

1. فعالیت بدنی بیش از حد این شایع ترین و شایع ترین علت است. واقعیت این است که با تمرین طولانی مدت و یا پس از تمرین در اتاق تناسب اندام دست ها را تکان می دهند، هیچ چیز غیر معمول نیست. عضلات بیش از حد خشک شده اند و لرزش در این مورد پاسخ فیزیولوژیکی آنها است. شما فقط باید کمی بمانید، بی سر و صدا نشسته و یا دراز بکشید، و به زودی همه چیز منتقل خواهد شد.
2. چلپ چلوپ احساسی یکی دیگر از علل رایج این است که یک فرد بالغ یا یک کودک دست و پا لرزیدن استرس است. اشتها، خشم، نزاع با یک دوست در مدرسه، کار در محل کار، تصادف در خانه، همه اینها به شدت باعث ناراحتی اعصاب شما می شود. و لرزش در دست و پا در این مورد نوعی از پاسخ سیستم عصبی به یک محرک خارجی خواهد بود. از بین بردن لرزش، داروهای تسکین دهنده و محرک خود را از بین می برند.
3. مسمومیت مهم نیست که آیا غذا، الکل و یا هر چیز دیگری باشد. با هر یک از این مسمومیت ها، سموم، ورود به خون، در سراسر بدن حمل می شوند و وارد شدن به مغز روی سلول های عصبی تاثیر می گذارند. اول از همه، آنها به وسیله دستگاه وستیبولار و لوب های حسی گوش می دهند که مسئول هماهنگی حرکت هستند. این واقعیت است که به پرسش از اینکه چرا دست ها بعد از الکل تکان می دهند پاسخ می دهد، به خصوص اگر آن را به طور مرتب و منظم استفاده کنید.
4. علائم یک بیماری جدی است. در برخی موارد، ترس در دست ممکن است نشان دهد که چیزی در عملکرد بدن اشتباه است و نقش علامت برخی از بیماری های داخلی را بازی می کند. و این دیگر شوخی نیست در چه نوع بیماری شما دست تکان می دهید؟ اغلب این بیماری می تواند بیماری پارکینسون، hyperteriosis یا دیابت باشد. در مورد اول، علت جرقه نهفته در نقض هدایت عصبی، و در دو مورد اخیر - در شکست هورمونی. فقط دکتر می تواند در اینجا کمک کند.

تمرین برای حفظ دستان خود را از تکان دادن

بسیاری از بیماران که برای دیدن یک روانپزشک یا دیدن فرزندانشان به وی مراجعه می کنند، از سوال زیر سوال می کنند. "دکتر، آیا تمریناتی برای نگه داشتن دستان خود از تکان دادن وجود دارد؟" شما می توانید این زنان را که می خواهند قرص ها را ببلعد و همچنین برای تغذیه فرزندان خود را درک کنند. این مجموعه ای از تمرین های ساده را می گیرد، عضلات را تقویت می کند و با کلاه مبارزه می کند. اما این خیلی ساده نیست. اولا، به این دلیل که هیچ پیچیدگی خاصی وجود ندارد، هیچ کس آنرا اختراع نکرده است. ثانیا، همانطور که قبلا ذکر شد، استرس فیزیکی در عضلات در طول لرزش، می تواند شرایط را تشدید کند. برای اینکه خودتان قضاوت کنید، اگر دستهای خود را پس از تمرین در ورزشگاه تکان دهید و یا به دلیل اعمال جسمی تکان دهید، و ما هنوز انجام کاری برای آنها انجام می دهیم، چه اتفاقی می افتد؟ به درستی، اضافه بار و نتیجه، معکوس مورد نظر. اگر درمان دارویی و ورزشی را انتخاب نکنید بهتر است به شنا کردن و پیاده روی در خارج از شهر توجه کنید. آنها عضلات را به صورت طبیعی تقویت می کنند و اعصاب آرام خواهند شد و این رقم بدون هیچ شبیه سازی خواهد شد.

خوب، اگر دست های شما تکان بخورند و دلایلی را که نمی دانید، به دکتر مراجعه کنید تا از تهدید جدی برای سلامت خود دست نکشید. بهتر است قبل از آن ایمن باشیم تا از میوه های تلخ بی مسئولیتی خود بهره بگیریم.