وقتی می توانم یک تخم مرغ را به او بدهم؟

تخم مرغ تخم مرغ یک غذای ضروری برای بزرگسالان و کودکان است. آنها حاوی بسیاری از میکرولیت ها و ویتامین های مفید هستند که رهبران آن ها ویتامین D و آهن هستند. تخم مرغ به شیرینی ها، در دوره های اول و دوم، در سالاد یا خام خورده اضافه می شود.

هنگامی که تخم مرغ مرغ را به رژیم کودک معرفی کنید؟

و البته ما، به عنوان والدین مراقب، می خواهیم فرزندان خود را با این امکانات و خدمات در اسرع وقت تغذیه کنیم. اما لازم نیست که عجله کنید زیرا تخم مرغ نیز قویترین آلرژن است. بدن نوزاد زیر شش ماه نیازی به منابع اضافی ویتامین ها و مواد معدنی ندارد، زیرا او همه چیز را از شیر مادر یا مخلوط سازگار می گیرد.

اما پس از معرفی شیر مکمل در رژیم غذایی، کودک به تدریج کوچکتر می شود، آن را با سبزیجات، میوه ها و غلات جایگزین می کند.

بنابراین 6-7 ماه زمان برای اولین بار آشنایی نوزاد با یک محصول جدید است. با این حال، اگر اعضای خانواده به تخمک حساسیت داشته باشند، کودک با احتمال بالا ممکن است رخ دهد. در این مورد، توصیه می شود که معرفی تخم مرغ به رژیم غذایی کودک تا هشت ماه یا حتی بهتر از یکسال به تعویق بیفتد. از آنجا که آلرژی به طور عمده بر روی تخم مرغ سفید است، پس از آن باید دور انداختن، و تنها زرده و تنها در فرم پخته. املت را بعدا قرار دهید.

اطلاعات در مورد نحوه ی دادن یک تخم مرغ به کودک، هیچ مقدمی از معرفی هر گونه مکمل غذایی دیگر نیست. همه شما باید حداقل مقدار را امتحان کنید - بر روی نوک قاشق. بنابراین با تخم مرغ: برای اولین بار ما کمی را می دهیم و به واکنش نگاه می کنیم. اگر گونه ها قرمز نیستند، هیچ بثورات وجود دارد، ناراحتی معده وجود ندارد، به این معنی که محصول به خوبی توسط بدن جذب می شود. اما برای چند روز دیگر، ما همچنان به حداقل مقدار می دهیم.

سپس به تدریج به مدت دو هفته مقدار زرده به میزان 1/4 درصد افزایش می یابد. این حجم برای یک سال کافی است. و از یک سال به دو، ما تخم مرغ ها را به نصف می رسانیم و پروتئین تزریق می کنیم.

درباره چند تخم مرغ که می توانید روزانه یک کودک بخورید، نظرات مختلفی وجود دارد، اما تنها چیزی که درست است، پزشکان تصویب شده اند - برای نوزاد یک یا دو بار در هفته، و برای کودکان 3 تا 3 بار در هفته، اما در حال حاضر در ½.

چقدر تخم مرغ را برای نوزاد بخرید؟

تخم مرغ را برای مدت طولانی جوش ندهید - آن را تیره و بوی ناخوشایند سولفید هیدروژن می کند. زمان پخت مطلوب 8-10 دقیقه است. بعد از پخت و پز، زغال اخته را که برای ما ضروری است جدا می کنیم و آن را با پوره شیر و یا سبزی و سوپ خرد می کنیم. کودک را به طور مستقیم زرده، با هیچ چیز مخلوط: طعم و ماندگی آن ممکن است نوزاد را دوست ندارد.

تخم مرغ های خام را به بچه ها ندهید زیرا میکروب ها به راحتی می توانند از طریق پوسته متخلخل نفوذ کنند و تخم مرغ باعث آلودگی با سالمونلا می شود. علاوه بر این، تخم مرغ خام حاوی پروتئین آدیوین است که هضم را برهم می زند و وقتی پخته می شود، تجزیه می شود.