همه این واقعیت را می دانند که تمام بیماری های فیزیکی یک آغاز معنوی دارند. بدین معنی است که قبل از اینکه بدن خود را درمان کنید، باید جهان درونی را به حالت عادی بازگردانید. بنابراین، ماندگارهای هند کاملا به این امر کمک می کنند.
خواندن ماندرا اجازه می دهد تا به خودتان عمیق تر بروید. اما شما باید بدانید که تکنیک های اولیه برای رسیدن به حداکثر غلظت کمک می کنند.
مندی های مقدس هند
مندی در زبان باستانی هندوها نماز است. این در مدیتیشن استفاده می شود. این باعث تمرکز بیشتر می شود. این یک پیشنهاد است که چند بار به خودتان تکرار کنید. با این کار خود را به حالت آرامش آگاهی و استراحت وارد می کنید.
خواندن مندی های هند به عنوان ابزار خودآگاهی، که به تقویت ذهن و اراده شما کمک می کند، مناسب است و رابطه بین ابتلای زن و مرد را در هر فرد تقویت می کند.
از لحاظ تاریخی، تفکر با استفاده از ماندگار هند اجرا شد. آنها صلح را در خود حمل می کنند. با بیان کلمات ماندگار، انسان با جهان همخوانی دارد. خواندن متن نماز، او متوقف می شود در مورد مشکلات خود فکر می کند، ذهن خود را به منظور.
نکته مهم این است که نماز هند باید 15-20 دقیقه تکرار شود. عجله نکن به یک ریتم، سرعت حرکت کنید
حتی اگر شما طرفدار مذهب شرقی نیستید، خواندن ماندرا همچنان به سلامت جسمی و روحی شما لطمه نخواهد خورد. با توجه به کلمات دعا به عنوان مقدس، بسیار آسان تر خواهد بود که شما را در مورد نگرانی های کوچک فراموش کنید، تمرکز تنها بر روی فرآیند خود.
ماندراتهای هند برای مدیتیشن نباید انعکاس داشته باشند. تمرکز خود را بر روی خواندن از ابتدا تا انتها. تمرین مراقبه ، در زمان شما دشوار است به شیرجه رفتن به دنیای درونی خود را پیدا کنید. هر چه دیگر تمرکز کنید، نتیجه بهتر است.
اگر تازه به تمرینات مدیتیشن بپردازید، آمادگی خود را برای افکار مختلف، عواطف، خاطرات، آماده کنید. به زودی شما قادر خواهید بود از بیرون به معنویت در مغز خود را در طول بیداری معمول خود را.
خودتان را برای افکار جدی آماده کنید تا به ذهن شما برسید. شما ممکن است فکر کنید که در این لحظه باید در مورد آنها فکر کنید، اما صبور باشید و در مورد این تمایل نگذارید.
نمونه هایی از ماندانا
ما برخی از نمادهای محبوب هند را از وداهای هند منتشر می کنیم. آنها توصیه می شود که در سرعت متوسط خوابیده و عجله نکنند. استرس در آخرین هجا قرار دارد
- ام هیم
- عام دحانس و نعنا.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
مارتین هند از عشق و حساسیت می تواند عناصر زنانه و مردانه را درون هر یک متعادل سازد تا هماهنگی را در توسعه روابط ایجاد کند تا ذهن انرژی منفی را پاک کند تا آرام شود. همچنین قادر به هماهنگی جریانهای انرژی، بهبود سلامت شما است.
هرچه بیشتر این ماندرا را تکرار کنید یا حتی در یک ضبط صوتی که می توانید به راحتی آن را در اینترنت دانلود کنید، به آن گوش می دهید
توصیه می شود که هر روز صبح تمرین کنید، بنابراین برای یک روز شاد در حال تنظیم است. مارتین هند از عشق، قلب کسی را که آن را تلفظ می کند، نشان می دهد. و حتی زمانی که شما آن را خواندید، در روح شما صدا می شود.
مندی های هندی "حقیقت، عشق، زیبایی" به شما کمک نمی کند که فراموش نکنید که به غیر از مواد، در جهان شما می توانید شادی در معنویت، در عشق از محیط زیست خود را پیدا کنید. شایان ذکر است که شما صرفا برای خود و برای روحتان تفکر می کنید. و در یک دنیای واقعی از استرس و عجله، این تمرین بسیار ضروری است.