فردی که می خواهد از تمام پتانسیل خود استفاده کند، باید توجه زیادی به افشای و نگهداری تمام مراکز انرژی یا چاکراها داشته باشد. وقتی برخی از آنها کار نمی کنند، کل سیستم انرژی انسانی را نقض می کند و بیماری ها را تولید می کند. راه هایی برای باز کردن چاکراها را در نظر بگیرید.
باز چاکراها: فناوری
در مورد چگونگی باز شدن چاکراها، هیچ ترفندی وجود ندارد. فقط برای ورود به حالت مراقبه و مطالعه آنها تا زمانی که از نظر فیزیکی آگاه باشند، کافی است.
- صورت را راحت ببافید، پشت خود را راست کنید، آرام باشید.
- نفس عمیق بکشید، زیرا این مدت استنشاق و بیرون آمدن باید یکسان باشد.
- به "تنفس مداوم" بروید - مرز روشن بین استنشاق و خروج را پاک کنید.
- توجه خود را بر روی چاکراها تمرکز کنید، انرژی خود را در آنجا بفرستید.
- اگر هدف به دست آمده باشد، شما آن را از لحاظ فیزیکی احساس خواهید کرد: در منطقه چاکرا سرد یا گرم خواهد شد، سوزن یا احساسات دیگر وجود خواهد داشت.
- تقریبا 10 دقیقه تمرکز خود را روی چاکرا ادامه دهید.
در سوال چگونگی باز کردن چاکراها یک فرد، همه چیز صرفا فردی است. یکی آن را به سرعت، دیگران تنها در چند هفته. شیوه های منظم کمک می کند تا زودتر برطرف شوند.
چطور میتونم موهامو بپوشم؟
مولادورا در پایه ستون فقرات قرار دارد، در نزدیکی اندام های تناسلی و دستگاه تناسلی. نشانه های روشن آن بسته است: ترس از اینکه غذای کافی نداشته باشید، شما مجروح یا سرقت می شوید. در طول مدیتیشن استاندارد، توپ قرمز را به جای چاکرا تصور کنید. عالی، اگر در همان زمان در شما جواهرات از سنگ های قرمز: یک ruby یا نارنجک.
چگونه چاکرای سدها را باز کنیم؟
سؤال افشای چاکرا دوم اغلب به عبارت دیگر چیده شده است: چگونه چاکرای جنسی را باز کنید؟ این در ناحیه لگن واقع شده است و با احساسات بدن فیزیکی و نیاز به یک فرد برای لذت بردن از غذا خوردن، نوشیدن یا رابطه جنسی همراه است. اختلالات چنین چاکرا منجر به پیگیری لذت و یا احساس ناتوانی آنها می شود. شما می توانید آن را فعال کنید تنها پس از اولین چاکرا برای شما کار می کند. برای نشان دادن آن در طی مراقبه، رنگ نارنجی لازم است. سنگهای نارنجی مانند کهربا برای مدیتیشن مناسب هستند.
چگونه چاکرا manipura را باز کنیم؟
سوم چاکرا در ناحیه خورشید قرار دارد و مسئولیت «من» شما را در اینجا و اعتماد به نفس و اعتقادات و اصول خود می داند. اگر شما نمی دانید که چگونه باید امتناع کرد، زمانی که می خواهید امتناع کنید - مطمئن باشید که در این چاکرا کار کنید. این را می توان تنها پس از باز شدن دو چاکرای پایین تر توسعه داد: انرژی از زیر در حال افزایش است و اگر مراکز قبلی فعال نشوند قادر به باز کردن این یکی نیستند. در طول مدیتیشن، چاکراهای پایین را احساس کنید و به این کار بپردازید، آن را در زرد تصور کنید.
چگونه چاکرای قلب (عشق) Anahata را باز کنیم؟
چهارمین چاکرا آناهاتا در وسط ستون فقرات قرار دارد. این یکی از چاکراهای بالاتر است، توصیه می شود تنها با کمک یک معلم یوگا آن را باز کنید و مراکز بعدی را باز کنید. این چاکرای شکست را می تواند بسیار - به عنوان مثال، تجربه از همه رنج های اطراف، تعصب ناسالم و یا عشق به خواننده و یا ارائه دهنده. چاکرا دو رنگ دارد - صورتی و سبز. قبل از مدیتیشن برای باز کردن چاکرا، باید ابتدا چیزهای کوچکی را برای غریبه ها انجام دهیم، تمرکز بر شادی آن.
چگونه چاکرا گلو را در ویشودا باز کنیم؟
این چاکرا خلاقیت است، در منطقه گلو قرار دارد و رنگ آبی دارد. قبل از شروع دوره مدیتیشن، تصور کنید
چگونه چاکرای Ajna را باز کنیم؟
چاکرا در منطقه "چشم سوم" واقع شده است. این اجازه می دهد تا شما به رسیدن به روشن بینی، بنابراین فکر می کنم که آیا آن را بدون یک معلم ارزش کار بر روی آن؟ این می تواند خطرناک باشد در مدیتیشن، آن را با یک آبی روشن نشان داده شده است.
چگونه چاکرا سحشره را باز کنیم؟
هر کسی نمی تواند این چاکرا را کشف کند. این در تاج سر قرار دارد و با مدیتیشن های پیچیده و طولانی باز می شود، کتاب های الهی اعتراف خود را خواند.