از نقص های بسیاری در این شکل، سلولیت یکی از بحث های مطبوعات و مطبوعات زمان ما است. با این "دشمن یک بدن زیبا"، اکثر زنان آشنا هستند، و بعضی از آنها موفق به برخورد با او به عنوان یک نوجوان نیستند. ما یاد می گیریم چه مراحل سلولیت وجود دارد و چه درمان برای هر یک از آنها نشان داده شده است.
چه سلولیتی و چه چیزی شبیه آن است؟
اشتباه است فکر کنید که "پوست پرتقال" فقط در خانم های چاق و لاغر ظاهر می شود. این فقط نشان دهنده انباشت بیش از حد چربی های با سن نیست، همانطور که تا به امروز تصور می شد، اما شواهدی از نقض در بدن زن است. اثبات این امر، ظهور علائم سلولیتی در مرحله ی یک یا چند مرحله است، حتی در دختران باریک که هرگز از وزن بیش از حد رنج نمی برند.
هنوز در میان متخصصان اختلاف نظر وجود دارد که آیا این انحراف به عنوان یک بیماری را در نظر بگیرد یا آن را به نقص های زیبایی معرفی کند. با سلولیت در لایه زیر جلدی، تغییرات ساختاری و دیستروفیک رخ می دهد، که به عنوان پدیده های راکد در بافت چربی شناخته می شود، جایی که لوب های بافت چربی با الیاف بافت همبند می شوند. این با نقض گردش خون طبیعی و لنف همراه است، که منجر به مشکل در تغذیه بافت می شود.
در نتیجه، رسوب ناپایدار چربی، مایع مایع و محصولات متابولیکی در شکل افزایش تدریجی ترشح می شود، که به صورت چشمگیری سطوح پوست را به صورت خمیده و ناخوشایند می سازد. "مورد علاقه" سایت های محلی سازی سلولیت ران و باسن است، اما اغلب نقص در شکم، بر روی بازوها یافت می شود. بسته به درجه سلولیت، علاوه بر "پوست پرتقال"، سایر علائم نقص نیز ذکر شده است: تورم بافت، سیانوز، وخامت حساسیت پوست در ناحیه آسیب دیده، درد و سایر موارد.
سلولیت - علل
هنگامی که یک زن با سلولیت تشخیص داده می شود، علل اغلب شامل عوامل متعدد تحریک کننده می شوند، از جمله:
- استعداد ژنتیکی؛
- اضافه وزن
- تغییرات در زمینه هورمونی (همراه با بلوغ، نقص عملکرد غده تیروئید، بارداری، ضد بارداری خوراکی و غیره)؛
- شیوه زندگی آرام
- سیگار کشیدن (به کاهش فرآیندهای متابولیک در بافت های زیر جلدی کمک می کند)؛
- استرس، اضطراب عصبی و روانی؛
- تغذیه نامنظم؛
- مصرف مایع کافی؛
- افزایش وزن شدید یا کاهش وزن ناگهانی؛
- کشیدن لباس
چگونه برای تعیین مراحل سلولیت؟
با توجه به این واقعیت که تغییرات پاتولوژیک در سلولیت در مراحل مختلف رشد می کنند، به تدریج پیشرفت می کنند، چندین مرحله از نقص را جدا می کنند، که هر کدام دارای تظاهرات مشخص و توصیه هایی برای درمان است. نشانه های مرحله سلولیت را با یک چشم بی نظیر شناسایی کنید، که می توانید یک آزمایش کوچک انجام دهید: انگشت شست و انگشت یک دست، یک پوست را از 5-10 سانتیمتر بر روی فیبرهای عضلانی فشرده و مشاهده کنید که چگونه ظاهر پوست تغییر می کند یا اینکه بر روی آن ظاهر می شود.
سلولیت - مرحله 1
در مرحله اول، مرحله اول سلولیت، زمانی که سطح پوست روی سطح آن فشرده می شود، "پوست پرتقال" قبلا کشیده شده است، اگر چه به سختی قابل توجه است و در حالت معمول تشخیص داده نمی شود. بافت پوست صاف است، اما پوسیدگی کم در رکود خون و لنفاوی وجود دارد. علاوه بر این، سلولیت، مرحله اول با تضعیف توانایی های بازتولید کننده بافت ها، که سبب هماتوم ها می شود، آسیب می بیند و به سلامت پوست لطمه می زند.
سلولیت - مرحله دوم
مرحله دوم از سلولیت تشخیص داده می شود زمانی که ناهمواری، توربیتالژیا جلویی جلدی بدون فشردن آن در برابر ظاهر ظاهر می شود و با کشش عضلانی این می تواند بیشتر مشخص شود. پوست به نظر می رسد بیش از حد مضر است، کشش الاستیک و رنگ سالم، ادمثمی، و بافت چربی زیر جلدی با لمس ضخیم شده است. در حال حاضر در این مرحله سلولیت، قسمت های آسیب دیده بدن حساسیت را از دست می دهند.
مرحله 3 سلولیت
این مرحله به نام "سستی" سلولیت نامیده می شود و با برداشت قابل توجهی از پوست، یک tuberosity مشخص، کاهش کشش مشخص می شود. مرحله سوم سلولیت مرحله ای از پیشرفت آسیب شناسی است که در آن بافت چربی به شدت آسیب دیده است، گردش خون و تخلیه لنفاوی مختل می شود و پایان دادن به عصب می شود. با تورم شدید بافت مشخص می شود، تشکیل خود به خودی هماتوم، پوست به لمس خشک و سرد است. هنگامی که تحت پوست پوست می کنید، گره های تنگ شکل می گیرند، که توسط یک بافت همبند اسکلروتوز تشکیل شده اند.
مرحله 4 سلولیت
سلولیت آغاز شده، که آخرین مرحله آن ضایعه جدی است، با تغییرات گسترده در پوست و بافت های عضلانی مشخص می شود. پوست سینوکی یا رنگ پریده است، مانند یک اسفنج، پوشیده شده با توربول ها، چاله ها، تلگراف ها، یک شبکه بزرگ وریدی در آن به وضوح قابل مشاهده است. گردش خون به طور کامل شکسته می شود، عضلات تحت عمل آتروفی قرار می گیرند. هنگام فشار دادن روی پوست، درد رخ می دهد. تغییرات در تسکین پوست به وضوح از طریق یک لایه لباس تنگ متفاوت است.
سلولیت - مراحل، درمان
صرف نظر از مرحله ای که سلولیت یافت می شود، ضروری است تا اثر عوامل تحریک کننده به منظور خلاص شدن از علائم ناخوشایند یا کاهش آنها، به حداقل برسد. توصیه می شود عادات بد را رها کنید، به اصول غذای سالم پایبند باشید، زندگی سبک زندگی فعال را دنبال کنید، رژیم کار و استراحت را رعایت کنید. علاوه بر این، شما باید مقدار کافی مایع (حداقل 1.5 لیتر در روز)، دائما لباس های شلواری و لباس های تنگ را بپوشانید، از طریق مواد تغذیه کننده و مرطوب کننده مراقبت از پوست را انجام دهید.
عمل تکنیک های ضد سلولیت درمانی بر اساس موارد زیر است:
- تحریک چربی تقسیم؛
- سرکوب سنتز چربی؛
- عادی شدن جریان خروجی مایع در بافتها؛
- فعال سازی گردش خون محیطی
- بهبود تنگ عروق؛
- "تجزیه" مهر و موم چربی؛
- تحریک عضلات؛
- بهبود اپیدرم، افزایش کشش و کشش بافت های پوست.
سلولیت 1 مرحله - درمان
سلولیت که مرحله اولیه آن در زمان یافت می شود، به خوبی قابل اصلاح است و در این مرحله می توان به طور مستقل و بدون استفاده از متخصصان با مشکل کنار آمیزد. هدف اصلی در این مورد - ایجاد عملکرد سیستم لنفاوی برای اطمینان از حذف نرمال مایع اضافی و نرمال سازی فرآیندهای متابولیک در بافت ها است. توصیه می شود برای انجام تمرین های ژیمناستیک از سلولیت، خود ماساژ (دستی، کنسرو و سخت افزار) با استفاده از صندوق های ضد سلولیت، دوره ای از سونا بازدید کنید.
بسیاری از دخترانی که "تولد" سلولیت را کشف کرده اند و پیش از این مبارزه فعالانه ای علیه آن را آغاز کرده اند، علاقه مندند که مرحله اول سلولیت ناپدید شود. پاسخ مناسبی به این سوال داده نمی شود، زیرا هر ارگانیسم فردی است و به شیوه های پزشکی متفاوت عمل می کند. در برخی موارد، تعمیر بافت در عرض چند ماه اتفاق می افتد، در موارد دیگر ممکن است طول بکشد.
سلولیت 2 مرحله - درمان
اگر درجه دوم سلولیت پیشرفت داشته باشد، رویکرد درمان باید جدی تر و مسئولانه باشد، گرچه هنوز هم فرصتی برای انجام درمان موثر وجود دارد. فرهنگ فیزیکی باید به طور مرتب تمرین شود و همچنین باید فعالیت روزانه را افزایش دهید: صعود و فرود پله ها، استفاده کمتر از حمل و نقل، با کارهای ناتوانی اغلب برای ژیمناستیک آسان و غیره انجام می شود. یک اثر خوب با شنا، دوچرخه سواری، در حال اجرا است.
تکنیک های ضد سلولیت خانه و سالن مفید هستند:
- ماساژ (دستی، سخت افزار، خلاء)؛
- پیچ و تاب (با جلبک دریایی، عسل، خاک رس)؛
- لایه برداری (مکانیکی، شیمیایی)؛
- دوش کنتراست؛
- حمام های درمانی (نمک، سیب زمینی، خاک رس)؛
- استفاده از لوازم آرایشی در برابر سلولیت (اسکراب، کرم، ژل).
3 مرحله درمان سلولیت
اگر تمام علائم نشان دهنده سلولیت 3 درجه است، چگونه با آن درمان، توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید. درمان خانگی در این مورد بی اثر است. ممکن است لازم باشد برای اصلاح دارو اختلالات هورمونی، فرآیندهای متابولیک، پاک کردن روده و کبد، مداخله لیپوساکشن - جراحی برای حذف چربی اضافی در مناطق مشکل باشد. رژیم غذایی، ورزش، استفاده از انواع داروهای خانگی باید لزوما با روش های حرفه ای ترکیب شود.
اثر مثبت می تواند چنین روش هایی را فراهم کند:
- مزوتراپی؛
- ضد سلولیت و ماساژ تخلیه لنفاوی؛
- استنشاق
- بسته بندی
- درمان اولتراسوند؛
- electromyostimulation؛
- هیدرو ماساژ
درمان سلولیت مرحله چهارم
در آخرین مرحله سخت ترین مرحله توسعه سلولیت، درمان نیاز به یک کامل و طولانی مدت دارد و بدون کمک پزشکان در این مورد نمی تواند انجام شود. ارزشمند است بدانید که ممکن است ظاهر پوست سالم را دوباره به دست آورید، اما ممکن است شرایط آن بهبود یابد و از عوارض جلوگیری شود. علاوه بر ایجاد فرآیندهای داخلی در بدن، لیپوساکشن، شیوه زندگی سالم، ژیمناستیک و رژیم غذایی، دوره های منظم اقدامات ضد سلولیت در شرایط سالن یا کلینیک مورد نیاز است.
در این مرحله از سلولیت، چنین تکنیک هایی موثر هستند:
- مزوتراپی؛
- تالاساوتراپی ؛
- ماساژ سخت افزار
- استنشاق
- مطبوعاتی
- الکترولیپولیز
چگونه برای جلوگیری از سلولیت در مراحل اولیه؟
همانند سایر آسیب شناسی ها، سلولیت از پیشگیری از بروز بیماری جلوگیری می کند. اگر به زمان علائم توجه کنید، مرحله اولیه سلولیت را می توان به سرعت شکست داد، زیرا در این مرحله هنوز می توان فرآیندهای آسیب شناختی را معکوس کرد.
به منظور نداشتن صاحب "پوست پرتقال"، توصیه می شود:
- از رژیم های غذایی مضر (گوشت دودی، ترشی، شیرینی، شیرینی های تازه و غیره) را رد کنید.
- آب تمیز بیشتری بخورید.
- از نظر جسمی فعال باش
- به حداقل رساندن استرس و ناراحتی، اضافه کاری.
- پیگیری وزن بدن را دنبال کنید.
- دفع لباس و کفش را فراموش کنید
- برای حفظ سطوح مرطوب کننده و کشش پوست از وسایلی استفاده کنید.
- به طور منظم تشخیص بدن را انجام می دهد.