اکثر مردم جهان از فشار خون بالا و در هر سنی رنج می برند. با شکل های خفیف بیماری، معمولا نادیده گرفته می شود، که منجر به چنین پیامدهای منفی مانند بحران، حملات قلبی و حتی سکته مغزی می شود. بنابراین، کنترل فشار در مراحل اولیه بیماری مهم است.
فشار خون شریانی 1 درجه - علائم
شکل خفیف پاتولوژی مورد بررسی تقریبا به شکایات منجر نمی شود. هیچ تغییری در فوندوس وجود ندارد، قلب اتفاق نمی افتد و عملکرد کلیه نقض نمی شود. تنها علائم احتمالی فشار خون بالا 1 درجه - افزایش جزئی فشار سیستولیک و دیاستولی، سردرد ضعیف. در موارد نادر، خونریزی بینی، معمولا کوتاه مدت و سر و صدا در سر، که به سرعت عبور می کند وجود دارد.
چگونه برای درمان فشار خون بالا 1 درجه؟
نظر گسترده ای که درمان این مشکل توصیف شده در مرحله اول مورد نیاز نیست، اشتباه است. این بیماری می تواند پیشرفت کند و در نهایت به شکل سنگین تر تبدیل شود.
وظیفه اصلی در درمان فشار خون بالا درجه 1 حذف همه عوامل است که باعث افزایش فشار خون می شود. بنابراین، مناسب است که یک رویکرد یکپارچه را اجرا کنید:
- وزن را عادی کنید
- بدن را با زمان کافی برای استراحت و خواب بگذارید.
- نظارت و حفظ عملکرد کلیه ها، کبد، مجاری صفراوی.
- محدود کردن مصرف روزانه نمک
- رژیم غذایی مخصوص با کربوهیدرات ها و چربی های مضر را مشاهده کنید.
- سالانه درمان سانتانیتوری را انجام می دهید.
- تمرینات فیزیکی با بارهای متوسط انجام دهید.
علاوه بر این، فشار خون بالا درجه 1 با موفقیت درمان با فیزیوتراپی - electrosleep، اکسیژن غلظت بالا. موثر نیز ماساژ، طب سوزنی. بسیاری از پزشکان روش های روحی-احساسی را برای حمایت از آرامش و استرس تسکین می دهند: آموزش خودکار، مراقبه، آرامش.
اصول رژیم غذایی برای فشار خون بالا از درجه 1:
- خروج از رژیم غذایی غذاهای غنی از کلسترول؛
- غذا های منظم، حجم روزانه غذا باید به 4-5 پذیرایی تقسیم شود؛
- شام نه بعد از 3 ساعت قبل از خواب؛
- افزایش تعداد پروتئین مصرفی، منشأ حیوانی و گیاهی، و همچنین غذاهای دریایی؛
- امتناع از نوشیدنی ها و محصولات حاوی کافئین (قهوه، شکلات، چای قوی، کاکائو، مادری، خیمه).
داروهای فشار خون 1 درجه
اگر روش های فوق درمانی اثر نداشته باشد، حتی اگر تمام قوانین و رژیم غذایی مشاهده شود، لازم است که رژیم درمان را با داروهای دارویی و فیتوز با اثرات تشدید کننده تطبیق دهید.
قرصهای با فشار خون بالا 1 درجه:
- مسدود کننده های بتا (ویکین، آناپریلین)؛
- دیورتیک ها (هیپوتیایزید)؛
- همدردی (Dopegit، Clofelin)؛
- مجتمع های ویتامین با غلبه بر گروه B.
در برخی موارد، آسپرین یا آنالوگهای آن تجویز می شود تا ویسکوزیته خون را کاهش دهد تا جریان آن را از طریق عروق تسهیل کند.
داروهای گیاهی حمایتی شامل داروهای گیاهی با زردچوبه، زالزالک ، شبدر شیرین، والرین و سوسیس خشخاش است. استفاده از تعداد زیاد میوه ها بسیار مفید است
یک نسخه موثر قلب برای فشار خون بالا 1 درجه:
- میوه های تازه شسته شده از نخود فرنگی، سگ، ساندویچ یا خرد کردن را با هم برابر کنید.
- مقدار مشابهی از لیمو ریز خرد شده را اضافه کنید.
- مخلوط را با عسل طبیعی پر کنید تا ضخیم باقی بماند.
- یک راه حل برای 2-3 قاشق غذاخوری در روز بین وعده های غذایی وجود دارد.