از زمان های قدیم، خرما در غذاهای مقدس در ملل مسلمان در نظر گرفته می شود. در آنجا آنها "نان کویر" در نظر گرفته می شوند. و در کشور ما این محصول بسیار علاقه مند است. اول از همه، بسیار خوشمزه است. با این حال، علاوه بر طعم خوب، خرما دارای کل مجموعه ای از ویتامین ها، عناصر ردیابی و تعدادی از خواص مفید است.
خواص شفا تاریخ
با توجه به محتوای فیبر زیاد، تاریخ ها هضم را بهبود می بخشد. آنها حاوی بسیاری از مواد معدنی و نمک (حدود 15)، اسیدهای مختلف (بیش از 20)، ویتامین A، B و C و همچنین کربوهیدرات ها هستند. تاریخ ها کاملا قدرت را حفظ می کنند و تراز میکروب های موجود در بدن را نرمال می کنند. آنها بسیار مغذی هستند - 300 کیلوکالری در 100 گرم.
خواص درمانی تاریخ برای پوست، مو و ناخن ارزشمند هستند. این محصول خارج از کشور شامل گوگرد، نیاسین و اسید پانتوتنیک است، به طوری که مصرف منظم آنها تقریبا بینایی خوب و بدون هیچ مشکلی با کبد و کلیه دارد.
تاریخ ها تأثیرات تقویتی روی لثه ها دارند و دندان هایشان بدتر نمی شوند، مگر اینکه، البته، پس از خوردن آنها دهان را بشویید. خواص تاریخ ها تحت تاثیر پتاسیم و منیزیم قرار دارند. خوردن آنها را در مقادیر زیاد، شما نمی توانید در مورد کار قلب و همچنین آب اضافی در بدن نگران باشید.
تاریخ - ارزان و خوشمزه محصول، و به همین دلیل بسیار مناسب برای استفاده مکرر است. با توجه به طعم شیرین آن، حالت بهبود می یابد و خطر افسردگی و استرس کاهش می یابد.
پس از خونریزی شدید، توصیه می شود غذاهای خشک شده یا تازه برای بهبود سریع بدن بخورید.
خواص مفید تاریخ برای زنان
این یک واقعیت شناخته شده است که زنان برای داشتن عملکرد طبیعی اندام های تولید مثل نیاز زیادی به منیزیم دارند. علاوه بر این، منیزیم برای عضلات مفید است، و به این معنی است که برای ورزشکاران مخصوصا برای استفاده از تاریخها مفید است.
مادران تغذیه با شیر مادر توصیه می شود نه تنها برای تقویت سلامت آنها بلکه برای شیردهی شیر با مواد مختلف مفید باشد.
خواص مفید تاریخ در حاملگی
مزایای تاریخهای دوران بارداری بسیار دشوار است. به علت داشتن محتوای زیاد مس در آنها، آهن بسیار بیشتر از بدن جذب می شود. در دوران بارداری، حفظ سطح هموگلوبین در خون بسیار مهم است و هنجار روزانه 20 روز کاملا به این مسئله بستگی دارد.
طبق گفته دانشمندان پزشکی، خرما باعث تقویت عضلات رحم می شود که در ماه های اخیر بارداری بسیار مهم است و برای زایمان آماده می شود. علاوه بر این، هنگام استفاده از این میوه های خشک، افسردگی پس از زایمان و پس از زایمان وحشتناک نیست.
خواص درمانی تاریخ خراب
از استخوان های تاریخ ها برای احیای کلیه ها و مثانه، مخصوصا برای حذف سنگ ها، میوه ها را می خورند. پودر سنگهای تاریخی آنها برای استفاده به تنهایی با اسهال و بیرون زخم زخم و زخم پوست مفید است. خواص مفید بذر خرما به مدت طولانی مورد استفاده قرار می گیرد تا قدرت قوای جنسی و همچنین تاریخ عسل و تاریخ آب را بهبود بخشد.
خواص مضر تاریخ
هنگامی که به طور نامناسبی استفاده می شود، هر گونه گیاه دارویی یا میوه می تواند اثر آن را به سمت مقابل تغییر دهد. گاهی اوقات حتی خرما می تواند به بدن انسان آسیب برساند.
درمورد استفاده از خرما ها، بیماری های دستگاه گوارش است. بیماران مبتلا به دیابت همچنین توصیه نمی کنند که تاریخ مصرف کنند، به عنوان یک محصول بسیار شیرین که باعث افزایش قند خون می شود.
هنگام انتخاب تاریخ، ارزش توجه دارد زیرا بعضی اوقات آنها توسط مواد شیمیایی پردازش می شوند و فرایند خشک کردن انجام نمی شود. در عوض، تاریخ ها در راه حل های ویژه خیس می شوند.