در پزشکی، دسته های مختلف بیماری های پا متفاوت هستند: عروق، عضلانی، عصبی، بیماری مفصلی و استخوانی. علائم اصلی و علل بیماری های پا را در نظر بگیرید.
بیماری های عروق پاها
درد در عضلات پا ممکن است اولین علائم رگها در پاها باشد، مثلا وریدهای واریسی، ترومبوز، آترواسکلروز. همچنین نشانه های بیماری عروق در پاها، پاهای سرد، تراکم دیواره عروق، سنگین شدن در پاها، رگ های dilated، تشنج، ادم و ... هستند.
علل این بیماری ها: کار بیحوصلگی و شیوه زندگی بی تحرک؛ سوء تغذیه و اضافه وزن سیگار کشیدن؛ اولویت عصبی
بیماری های مفاصل پا
در میان بیماری های پا، مشکلات مفاصل در میان شایع ترین هستند. بیماری های مفاصل و ستون فقرات به دو دسته تقسیم می شوند: دیستروفی و التهابی.
دیستروفی شامل بیماری هایی است که نام خود را با پایان "oz" نامیده اند - osteochondrosis، arthrosis، و غیره علائم این بیماری ها: درد، تحرک محدود در مفصل، تغییر شکل مفصل، لرزش در طول حرکت. علت بیماری های دیستروفیک ستون فقرات و مفاصل، تروما و میکرو تراوما، اضافه بار فیزیکی مفصل، اضافه وزن، سوء تغذیه، مسمومیت بدن با نیترات و نمک های سنگین فلزات است. این همه منجر به اختلال در عرضه خون به غضروف و تغییر شکل آن می شود.
علائم این بیماری ها درد، تورم مفاصل، پوست قرمز و گرم در جای تورم، تغییر شکل مفاصل، تحرک محدود آنها است. علائم این بیماری ها عبارتند از: درد، التهاب مفصلی، ورم ملتحمه. علل التهاب مفاصل بیماری های خاصی از قلب و رگ های خونی، التهاب باکتری یا ویروسی، اختلالات متابولیکی و تشکیل بلورهای نمک در حفره مشترک است. علایم اتوایمیون التهاب نیز وجود دارد، زمانی که سلول های سیستم ایمنی بافت مفصل خود را درک می کنند، به عنوان خارجی.
بیماری پاهای بی قرار
این یک بیماری عصبی است که علائم آن احساسات بسیار ناخوشایند در پاها است: پاها دچار درد، تکان دادن، احساس سوزش، فشار، باعث می شود بیمار به طور مداوم پاهای خود را حرکت دهد، زیرا در طی حرکت این علائم به طور قابل توجهی ضعیف می شود. معمولا این وضعیت قبل از رفتن به رختخواب و یا در نیمه اول شب، به بیخوابی منجر می شود یا بعد از آن به خستگی عصبی، ظاهر می شود یا بدتر می شود.
سندرم پای بی درد (RLS) می تواند یک بیماری ارثی باشد که همراه با عدم وجود دوپامین در مغز است. در مورد دیگر، علت RLS فقدان آهن در بدن، کم خونی، نارسایی کلیه، سیاتیک، دیابت یا آسیب نخاعی است.
چگونه برای درمان بیماری های پا؟
هر بیماری نیاز به نوع خاصی از درمان، و همچنین بعضی داروها دارد. بنابراین، توصیه می شود که خودتان را درگیر نکنید تا به خودتان آسیب نرسانید، اما به دنبال کمک از یک پزشک واجد شرایط باشید.
برای جلوگیری از بیماری های پا بسیار ساده تر و موثر تر است تا تلاش برای مقابله با عواقب بعدی آنها باشد. برای حفظ سلامت خود، این نکات را دنبال کنید:
- کفش های راحت را بپوش، زیرا کفش های تنگ و ناراحت کننده می توانند موجب اختلال در گردش خون طبیعی بدن شوند.
- جایگزین با راه رفتن طولانی نشسته است. در هر دو مورد، بار سنگینی در پاها وجود دارد، بنابراین مهم است که جایگزین شود.
- حرکت بیشتر، رفتن به ورزش یا پیاده روی. تمرین فیزیکی ثابت روی پاها باعث تقویت عضلات می شود و آنها را تضعیف می کند.
- بگذارید پا را آزاد کنید و بمانید گاهی اوقات مفید است که دراز بکشید و پاهای خود را در جایی بالاتر ببرید (به عنوان مثال در بالش ها)، زیرا در این موقعیت است که پاها به همان اندازه آرام بوده و از روز بارگذاری می شوند.
- لباسهای تنگ را نزنید این درست مثل کفش، جلوگیری از گردش طبیعی خون به پاها است.