بسیاری از مردم در مورد مزایای روغنهای ضروری می دانند. شناخته شده حقایق است که روغن را می توان به ماسک صورت، مو اضافه شده است. اما این واقعیت که روغنهای ضروری برای سرما خوب هستند، همه آنها را نمی دانند. در واقع، آروماتراپی به از بین بردن سرماخوردگی های ویروسی، برونشیت، پنومونی و بیماری های دیگر بسیار موثرتر از داروهای گران قیمت است.
مخلوط روغن های ضروری از سرماخوردگی
تمام روش های درمان سرماخوردگی با کمک اسانس های ضروری (و بسیاری از آنها وجود دارد) یک مزیت بزرگ دارند - آنها به بدن آسیب نمی رسانند. روغن های معطر یک محصول طبیعی هستند و بنابراین با یک اثر طبیعی طبیعی درمان می شوند.
روغنهای ضروری - یکی از دلپذیر ترین ابزار برای درمان سرماخوردگی است. عطر معطر با موفقیت با ترکیبی از خواص مفید ترکیب شده است. موثرترین روغنهای ضروری برای سرماخوردگی عبارتند از:
1. دارای اثر ضد التهابی قوی
- بابونه؛
- آویشن؛
- منجمد ؛
- گریپ فروت
- بخور دادن
- ارگانیک؛
- درخت چای؛
- هویج
- درختان کاج؛
- شهوترانی
- خنده
2. با افزایش دمای کمک به مقابله با روغن:
- ترنج
- اسطوخدوس؛
- درخت چای؛
- بابونه؛
- نعناع؛
- لیمو؛
- مومیایی لیمو؛
- اکالیپتوس
3. برای غلبه بر ویروس در ARVI به روغنهای ضروری کمک خواهد کرد:
- رازیانه؛
- ylang-ylang؛
- مومیایی لیمو؛
- نعناع؛
- کوسه ها
4. آنها به عنوان ضد عفونی کننده های عالی نفت محسوب می شوند:
- آویشن؛
- شهوترانی
- دارچین؛
- رزماری؛
- هویج
5. برای تقویت ایمنی و به طور کلی برای حمایت از ضعف ارگانیسم بیماری، این اسانس ها کمک می کند:
- بخور دادن
- سدر؛
- ylang-ylang؛
- درخت چای؛
- شهوترانی
- hyssop؛
- گل سرخ
- بابونه
با روغن سرد، روغن های ضروری را می توان به تنهایی یا در یک پیچیده استفاده کرد. مخلوط های آروماتیک به پایان رسیده در داروخانه فروخته می شوند، اما در صورت تمایل می توان آنها را به تنهایی پخته نمود.
روش های استفاده از روغن های ضروری در برابر سرماخوردگی
شما می توانید از روغن های ضروری به روش های مختلف استفاده کنید.
چند قطره روغن عطر را می توان به حمام اضافه کرد. اگر شما نیاز به غلبه بر سرد، درجه حرارت آب باید تا حد امکان (چهل و بالاتر). با کمک روغن می توانید گرما را نیز کاهش دهید. در این حالت، دمای آب در حمام نباید بیش از 37 درجه باشد.
یکی از موثرترین ابزار برای سرماخوردگی استنشاق با روغنهای ضروری است. به چند قطره روغن، نمک، سودا یا عسل افزوده می شود. استنشاق باید در آب گرم انجام شود. مدت زمان یک چنین روش بیش از ده دقیقه نیست.
در مراحل اولیه بیماری، ماساژ با روغنهای ضروری، فشرده، به مقاومت در برابر سرماخوردگی کمک می کند. اگر زمان و یا تمایل به انجام یک روش پیچیده وجود دارد، شما فقط می توانید قطره های آروماتیک بر روی پوست بمالید.
حمایت از سیستم ایمنی بدن و کمک به مبارزه با بدن با بیماری بسیار موثر کمک به لامپ های معطر. روغن را می توان برای شستن کف آب به آب اضافه کرد. این بسیار مفید است که مایع را با چند قطره روغن معطر در اطراف آپارتمان اسپری کنید.
گاهی اوقات روغنهای ضروری در داخل مصرف می شوند. چند قطره روغن را می توان به شراب، چای، عسل اضافه کرد. نکته اصلی این است که آن را نباید بیش از حد (حداکثر دوز یک تا سه قطره در یک زمان) و دارو را در معده خالی مصرف نکنید. برای به دست آوردن حداکثر اثر از چنین درمان، شما نیاز به روغن های ضروری برای دو تا سه هفته.
تمام روش های فوق درمان با روغن های ضروری برای جلوگیری از سرماخوردگی مناسب هستند. آروماتراپی به ایجاد یک فضای راحت و سالم در خانه کمک خواهد کرد. اگر چه روغن ها به طور کامل بی ضرر در نظر گرفته می شوند، قبل از شروع درمان نیازی به مشاوره با متخصص نیست.