با مصرف کالری، تغذیه با شیر مادر را می توان با وزنه برداری مقایسه کرد، مادر آینده نیاز به 700-800 کالری اضافی در روز دارد، به همین دلیل مسئله تغذیه کاملا حاد است. این باید متنوع، کامل و در عین حال برای مادر و کودک مفید باشد. منبع کربوهیدرات غیر قابل جایگزین و خلق و خوی خوب می تواند کوکی ها با تغذیه با شیر مادر باشد. با این حال، همه نوع کوکی ها واقعا برای یک مادر جوان مجاز نیست.
بیسکویت برای مادران پرستاری
بیسکویت های خرید شده برای یک مادر پرستار ممکن است تعدادی از خطرات را پنهان کند. رنگ ها، نگهدارنده ها، پر کردن میوه - این همه می تواند باعث آلرژی کودک شود. با این حال، سوال این است که آیا شما می توانید یک بیسکویت شیر مادر، شما می توانید به طور سنتی پاسخ دهید - فقط به رژیم غذایی خود را وارد آرد به تدریج بهتر است. از کوکی های ساده و آشنا، به عنوان مثال، بیسکویت های خشک را شروع کنید، سپس می توانید کوکی ها، کوکی های بلغور جو دوسر و حتی بیسکویت را بیابید. در مورد اینکه آیا می توانید یک شیرینی زنجفیلی را به مادر خود بدهید، بهتر است ساده ترین نوع شیرینی زنجفیلی را انتخاب کنید، به عنوان مثال، نعناع و بدون چاشنی.
دستور العمل کوکی برای مادران پرستاری
البته، اگر او قدرت و زمان را برای انجام این کار، بهتر است کوکی ها را برای یک مادر پرستار خود بپزد. کوکی شیرینی کوتاه ایده آل است - آسان و سریع برای پختن، در صورت لزوم می توانید مواد تشکیل دهنده ای را که در رژیم غذایی و مانند مادر شما مجاز است، اضافه کنید. لازم است آرد، کره نرم شده و زرده تخم مرغ را بشویید، آنها را مخلوط کنید، پودر شکر را اضافه کنید، خمیر را خمیر کنید، آن را رول کنید و کوکی ها را در فرم های شکل گرا تهیه کنید. شما همچنین می توانید شیرینی یا پاکت را با چاشنی تهیه کنید. بیسکویت را برای 10 دقیقه در دمای 200 درجه بپاشید.
کوکی های شیرینی با تغذیه با شیر مادر مفید و بی خطر هستند! با این حال، هنوز هم دقت واکنش نوزاد را دقت داشته باشید!