تغذیه نامناسب، اضطراب عصبی و فیزیکی، استرس، سیگار کشیدن و نوشیدن منجر به بدتر شدن عروق خونی می شود. این می تواند ظهور بیماری های قلبی عروقی جدی و تهدید کننده زندگی را تحریک کند. برای جلوگیری از چنین عواقبی، شما باید بدانید که چگونه دیواره های عروق خونی را تقویت می کنید.
تقویت رگ های خونی مغز
ضعف عروق مغزی می تواند تغییر شکل داده و لومن خود را به دلیل این باریک. اگر به موقع این مشکل را حل نکنید، فرد یک حمله قلبی، زوال عقل یا سکته مغزی را ایجاد می کند . تقویت دیواره عروق مغز می تواند چنین وسیله ای باشد، مثل تنتور با زالزالک و گردو.
دستور تنتور
مواد تشکیل دهنده:
- پارتیشن گردو خشک شده - 350 گرم؛
- شربت دارچین دارچین - 200 میلی لیتر.
تهیه و استفاده
تنتور زالزالک از پارتیشن گردو را بریزید. بعد از 2 هفته، مخلوط را مخلوط کرده و سه بار در روز برای 5 میلی لیتر برای 21 روز مصرف کنید.
کمک می کند دیوارهای عروق مغز و یک درمان محلی، مانند مخلوطی از میوه های خشک، عسل و پوست لیمو را تقویت کند.
دستور غذا برای مخلوط
مواد تشکیل دهنده:
- زردآلو خشک - 50 گرم؛
- آلو 50 گرم؛
- کشمش - 50 گرم؛
- پوست لیمو 50 گرم؛
- عسل - 50 گرم.
میوه های خشک را خشک کنید و با پوست و عسل لیمو مخلوط کنید. 30 روز پس از خوردن 1 قاشق غذا خوری هر یک از این مخلوط دارویی را مصرف کنید.
تقویت عروق پاها
لازم است که دیواره های عروق را با وریدهای واریسی تقویت کنید، زیرا بیمار ممکن است سنگین و درد شدیدی در پاها داشته باشد. بدون تمرینات فیزیکی در اینجا برای مدیریت نیست. فقط آنها می توانند سرعت جریان خون در اندام ها را افزایش دهند. برای به سرعت تقویت دیوارهای عروق در پاها، لازم است چنین تمرینی انجام شود:
- پاهای خود را در حالی که روی صندلی نشسته است بلند کنید - پاهای خود را به سطح میز برای 1 دقیقه بکشید.
- بالا بردن انگشتان پا، ایستادن - به انگشتان دست خود برسید و به توقف کامل بکشید. حرکت را 10 بار تکرار کنید
- حرکت دایره ای پای - ابتدا آنها را در یک جهت و سپس بلافاصله در دیگری ساخته شده است. تکرار این حرکت 10 بار.
چگونه می توان دیواره های عروق خونی را در اندام ها تقویت کرد، شما باید بدانید و کسانی که با کار بی سر و صدا کار می کنند، زیرا اغلب جریان خون در پاها شکسته می شود. آنها توسط کلاس های منظم در دوچرخه یا دوچرخه های ورزشی و راه رفتن در هوای آزاد کمک خواهند کرد. علاوه بر چنین تمرینی باید عصاره ی بیضوی را بپوشاند .
دستور غذا براون
مواد تشکیل دهنده:
- immortelle - 30 گرم؛
- آب - 200 میلی لیتر.
تهیه و استفاده
آب نمک را بریزید و آب جوش بگذارید. مخلوط را روی اجاق گاز قرار دهید و سپس به مدت 8 دقیقه جوش بگذارید. پس از یک ساعت تخلیه سوپ. آن را به 65 میلی لیتر 3 بار در روز نیاز دهید.