زغال اخته نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید نیز می باشد. توت بلوط بنفش بنفش حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که به بدن کمک می کند تا سلامت خود را تقویت و حفظ کند.
بنابراین معلوم می شود که بیشتر داروها توسعه می یابند، بیشتر افراد درک می کنند که طبیعت برای ما مهم است: مهمترین مواد ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد التهابی و دیگر در انواع توت ها، گیاهان و میوه ها موجود است. و تجدید نظر به طبیعت "گام به عقب" در زمینه پزشکی نیست، بلکه یک استراتژی درمان آگاهانه و منطقی است.
خواص زغال اخته به اجداد ما فقط در شرایط عمومی شناخته شده بود، و در طول زمان امکان استفاده از این توت بیشتر قابل درک بود. به نظر می رسد که زغال اخته می تواند نه تنها مفید باشد، بلکه مضر است. چرا اینطور است - بگذارید سعی کنیم بر اساس ترکیب آن تعیین کنیم.
خواص مفید خوشرنگ باغ
زغال اخته یک گیاه شمال است. این در جوامع دارای آب و هوای معتدل و سرد است و از این جهت می توان نتیجه گرفت که زغال اخته به شرایط ساده عادت نمی کند، بدین معنا که خواص دارویی زغال اخته می تواند بسیار موثر باشد.
هنگام انتخاب زغال اخته، آن را به راحتی می توانید با زغال اخته اشتباه گرفته، و تنها تفاوت قابل ملاحظه بین آنها طعم است. زغال اخته ترش است و زغال اخته شیرین و گوشت سبز است.
خواص مفید زغال اخته به راحتی توسط ترکیب تعیین می شود:
- ویتامین B1 و B2 - شرکت در متابولیسم سلولی، کمک به بازگرداندن سیستم عصبی و قلب و عروق، تسکین افسردگی و عمل به عنوان آنتی اکسیدان ها؛
- ویتامین PP (امروزه به نام نیاسین نامیده می شود) در واقع یک داروی شناخته شده است که کلسترول را کاهش می دهد، در متابولیسم پروتئین کربوهیدرات، چربی، پروتئین شرکت می کند، عروق کوچک را گسترش می دهد، درد را کاهش می دهد و تحرک مشترک را تسهیل می کند.
- ویتامین C - یک ایممونوادولاتور طبیعی و آنتی اکسیدان، پیوند مهم در شکل گیری سیستم ایمنی بدن است.
- ویتامین K - درگیر شدن در روند لخته شدن خون، افزایش محتوای آن منجر به تشکیل پلاکت ها و طبیعی می شود - برای متوقف کردن خونریزی؛
- ویتامین E ویتامین بسیار مهم برای بدن زن است، باعث افزایش باروری و بهبود وضعیت پوست و مو می شود، این یک مرطوب کننده طبیعی پوست است؛ فقط "در شرکت" با ویتامین A کار می کند ؛
- ویتامین A - متابولیسم پروتئین را تنظیم می کند و در تشکیل استخوان ها، مو، ناخن ها و دندان ها شرکت می کند.
علاوه بر ویتامین ها، زغال اخته همچنین حاوی مواد مغذی - کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر و سدیم است.
Microelements در زغال اخته فقط توسط آهن نشان داده شده است.
از ترکیب، خواص درمانی زغال اخته به بیماری های زیر کمک می کند:
- آترواسکلروز؛
- اسکن تنها
- انتروکولیت؛
- بریبی
- روماتیسم
- تب
اگر شما هر روز برای چند ماه مصرف زغال اخته می کنید، می توانید دیواره های عروق خونی را تقویت کنید، کلسترول مضر را کاهش دهید و واکنش های آلرژیک را کاهش دهید که باعث آلودگی بدن و اختلال در دستگاه گوارش می شود.
انواع توت سیاه و سفید دارای خواص زیر هستند:
- روان کننده
- ضد التهاب
- دیورتیک؛
- choleretic
خواص مفید زغال اخته در دوران بارداری واضح است، اما، مانند هر دارویی، باید به معنای واقعی کلمه نباشد. چنین مجموعه ای از ویتامین ها مانند A، E و K برای سلامت زنان و بخصوص بارداری مفید است. اما از ثروت ویتامین سوء استفاده نکنید و به طور مداوم در بخش های بزرگی از ماهی های سیاه استفاده کنید تا از تعادل هورمونی ناراحت نشوید که در طول بارداری ناپایدار است. هر رژیم غذایی در این دوره باید با دکتر بحث شود.
اختلال در استفاده از زغال اخته
زغال اخته نه تنها خواص مفید، بلکه همچنین منع مصرف: به عنوان مثال، ممنوع است که با دیسکینزی مجاری صفراوی بخورید، علیرغم این واقعیت که آن عمل قاعدگی دارد. اگر دیسكینزی شدید بیان شده و تشدید می شود، قبل از تسكین علائم بهتر است قبل از خوردن زغال اخته.
خواص مفید و آسیب زغال اخته نیز به تعداد توت ها بستگی دارد: اگر آنها در مقادیر زیاد خورده شوند، این باعث تهوع، احتمالا استفراغ و سرگیجه می شود. وضعیت کلی می تواند مسمومیت با یک سردرد همراه باشد. بنابراین، شما باید قانون را به خاطر بسپارید: "همه چیز خوب است، که در اعتدال است".