خواب یک پدیده منحصر به فرد است که تا کنون به علت این که تحقیق و استفاده از رویکرد علمی پیچیده است دشوار نیست. با این وجود، برخی از موفقیت ها در این زمینه به دست آمده است. برخی از قواعد تأثیر صحنه های شبانه بر روی مردم نشان دادند. به عنوان یک نتیجه از این، دانشمندان همه رویاها را سیستم بندی کرده و به گروه ها تقسیم شده اند.
انواع رویاها:
- واقعی این نوع از ساده ترین و به راحتی قابل فهم است. این خاطرات ما را نشان می دهد یا احساسات ما را برای روز تکرار می کند. آنها اطلاعاتی ندارند
- تکراری تکرار همان خواب نشان دهنده حضور برخی از مشکلات غیر قابل حل در انسان است. ناخودآگاه او باعث انگیزه او برای یافتن راه حلی برای مشکل است. اما، متاسفانه، تعیین اینکه چه نوع نگرانی شخصی در یک شب بسیار دشوار است، بسیار دشوار است. شاید کمک متخصصان (روانشناسان، روانکاوها) مفید باشد.
- رویاهای مداوم این گزینه بسیار شبیه به قبلی است. به احتمال زیاد، یک مشکل وجود دارد، آن را فقط در چند سری اظهار داشت. با از بین بردن یک مشکل یا مشکل، یک سری از رویاهای بی پایان متوقف خواهد شد.
- جبران کننده اغلب مردم مجموعه ای از مجموعه ها را تشکیل می دهند. رویاهای جبران کننده کمک می کند تا آنها احساس بهتر، قوی تر و دقیق تر داشته باشند. مردم خود را به عنوان اربابان جهان و جنگجویان به غلبه بر جمعیت ستمگران تبدیل می کنند. این نوع خواب ها به شما امکان می دهد تعادل را با ارزیابی روحی یک فرد ایجاد کنید و او را از مجموعه ها نجات دهید.
- خلاق چنین رویاهای - بسیاری از نویسندگان، هنرمندان، شاعران، هنرمندان، به یک کلمه مردم هنر. از طریق رویا، آنها به دنبال راهی جدید برای بیان خود هستند. آنها حتی در یک رویا هستند که در جستجوی طرح، شخصیت ها هستند، با حرکت های جدیدی روبرو می شوند. بسیاری از شخصیت های چارلز دیکنز در یک رویا به او آمدند.
- فیزیولوژیکی این نوع از رویاها در نتیجه شرایط خارجی است. اگر یک فرد سرد باشد، اگر از رختخواب برود، رویای برف را میبیند، رویای او را در هوا میبیند. این دسته شامل رویاهای وابسته به وابسته به عشق شهوانی است که به دلیل تمایل جنسی طولانی به وجود آمده است.
- پیامبر این نوع خواب کمترین مورد مطالعه است. فقط قابل اعتماد است که آنها وجود دارند. اما رویاهای نبوی، چرا و چرا - علم هنوز ناشناخته است. اغلب آنها در نیمه دوم شب، زمانی که یک شخص در استراحت می کنند، می آیند.
- هشدار با کمک رویا های هشدار دهنده، ذهن ناخودآگاه تلاش می کند تا شخص را در مورد مشکل روبرو کند.
انواع و مراحل خواب
هنگامی که یک فرد خواب می بیند، متناوبا دو مرحله اصلی وجود دارد: خواب سریع و آرام. در ابتدای خواب رفتن - فاز آهسته غلبه می کند، و قبل از بیداری - سریع است.
خواب آهسته به مراحل زیر تقسیم می شود:
- چرت زدن با توهم خواب آلود و خواب نیمه خواب؛
- قطع هوشیاری، فرد در این لحظه آسان است از خواب بیدار شود؛
- هوشیاری همچنان خاموش می شود - یک فرد متوقف می شود تا به نویز پاسخ دهد؛
- خواب عمیق
خواب سریع وضعیتی است
انواع اختلالات خواب
اختلالات خواب می تواند اپیزودیک، کوتاه مدت و مزمن باشد:
- اختلال خواب اپیزودیک می تواند به علت هر تحریک خارجی - سر و صدا، حرارت و غیره رخ دهد.
- اختلال کوتاه مدت ناشی از استرس و مشکلات است.
- Dissonance مزمن اغلب به عنوان یک نتیجه از بیماری روانی ظاهر می شود.