سیستم حافظه و توسعه عقل کمک می کند تا عملکرد مغز را در سطح بالا حفظ کند. اگر آموزش ندهید، در طول زمان، مشکلات بسیاری وجود دارد، به عنوان مثال، فرد شروع به فراموشی می کند، توانایی تجزیه و تحلیل و تفکر را از دست می دهد. کارشناسان معتقدند هیچ محدودیتی برای توسعه حافظه و هوش وجود ندارد و می تواند به طور مداوم به ارتفاعات جدید برسد.
نکاتی درباره چگونگی توسعه حافظه و هوش؟
برای کار کردن مغز خود، لازم نیست که به ورزشگاه بروید، زیرا همه چیز به اندازه کافی ساده است و مهمتر از آن برای رعایت قوانین خاص است.
راه هایی برای بهبود حافظه، هوش و تفکر:
- ساده ترین، اما موثر توصیه - تمام وظایف خود را برای روز بنویسید. توصیه می شود که یک نوت بوک دریافت کنید که در آن هر مرحله ثبت نام می کند. به همین علت، فرد بصری اطلاعات را درک می کند و در نتیجه از بخش های خاصی از مغز استفاده می کند.
- عقل و حافظه بازی و پازل های مختلف را به طور چشمگیری افزایش می دهد. شطرنج ارزش خود را ثابت کرده است - یک بازی که در آن بسیاری از مخازن فکر می کنند. همانطور که برای پازل ها، انتخاب های بزرگی وجود دارد، از جدول های موجود و پایان دادن به پازل های مختلف فضایی.
- به عنوان مثال، کارشناسان توصیه می کنند که برای توسعه حافظه و هوش برای ایجاد تغییراتی در اقدامات معمول خود تلاش کنید از اتاق به آشپزخانه بروید و چشمانتان بسته شود یا با دست چپ خود بخورید. انحراف از این هنجار باعث می شود که مغز کار کند.
- البته، صحبت در مورد توسعه اطلاعات، غیر ممکن است در مورد آموزش تعریف نکنید، زیرا غیر ممکن است که چیزی برای ایجاد یک پتانسیل به عنوان یادگیری اطلاعات جدید فکر کنید. شما می توانید هر جهت را انتخاب کنید، به عنوان مثال، زبان ها، برنامه های گرافیکی مختلف و غیره
مهم است که بگوییم که در هر کار، از جمله در توسعه حافظه و عقل، شما نیاز به اندازه گیری را می دانید، پس زمان خود را برای استراحت بگذارید. مهم نیست که تنبل نباشید، بلکه فقط برای شکستن است.
تمرین برای بهبود هوش و توسعه حافظه
تمرین فعالیت مغزی شبیه به یک بازی یا یک چالش خاص است که انگیزه ای برای یک فرد در هر سنی است که به حفظ اطلاعات به همان اندازه ممکن است. شما می توانید یک نوت بوک جداگانه داشته باشید که در آن شما باید نتایج خود را بنویسید و در صورت لزوم یادداشت های مختلفی را ایجاد کنید.
- ورزش شماره 1 به کلمات در جدول نگاه کنید و سعی کنید آنها را به یاد داشته باشید. پس از آن، آنها را با ورق کاغذی پوشانید و به قرص دوم نگاه کنید. وظیفه این است که کلماتی را پیدا نکنند. توجه داشته باشید که موقعیت کلمات تغییر کرده است. استفاده از معنی تمرین برای مجموعه های دیگر کلمات. مهم است که به طور مداوم زمان صرف شده برای حفظ حافظه را کاهش دهید.
- ورزش شماره 2 برای انجام این تمرین، برای توسعه حافظه و هوش، شما باید یک ورق کاغذ را در یک جعبه ببرید و یک مربع 6x6 مربع را بکشید. به تصاویر نگاه کنید و محل سلول ها را به خاطر بسپارید. وظیفه - به دنبال نیافتن در سلول های مربع که در شکل اول و دوم نقاشی شده بودند. چک کنید نتایج را به نت بوک اضافه کنید.
- ورزش شماره 3 . وظیفه بعدی 5 دقیقه است. به علائم نگاه کنید، و سپس، از تصویر بردارید و سعی کنید به یاد داشته باشید که چندین نشانه وجود دارد. پاسخ دیگری به سوالات: "چند بار نامه S ذکر شده بود؟" و "چند نفر از همه تیراندازان؟"
- ورزش 4 به یاد سه جمله از تصویر ارائه شده. همانطور که می بینید، کلمات در سفارش اشتباه هستند. پس از اینکه متوجه شدید که همه به خاطر داشته باشید، روی یک برگه پیشنهادات مقاله بنویسید، اما فقط با تنظیم کلمات به درستی.
| | |
