چرا کلسیم باردار است؟
طبق این هنجارها، در بدن یک زن 25-45 ساله، حداقل 1 گرم کلسیم باید در روز تهیه شود. در دختران زیر 25 سال، این قانون 1.3 گرم در روز است. در دوران بارداری و شیردهی، نیاز به این ماده معدنی افزایش می یابد و تا روزانه 1.5 گرم است که کاملا وابسته به دوره است.
این نیاز به دلیل این واقعیت است که در سه ماهه اول بارداری، جنین هر روز 2-3 میلیگرم برای تشکیل دستگاه استخوان و به طور طبیعی استخوان ها نیاز دارد. با افزایش دوره، میزان کلسیم مصرف شده توسط جنین نیز افزایش می یابد. بنابراین در سه ماهه سوم، نوزاد نیاز به 250-300 میلی گرم در روز دارد. در نتیجه، فقط برای 3 سه ماهه، میوه حدود 25-30 گرم کلسیم را تجمع می دهد.
چه داروهای کلسیم معمولا در دوران بارداری تجویز می شود؟
به طور معمول، در دوران بارداری، داروهای ترکیبی کلسیم تجویز می شود، یعنی داروهایی که حاوی کلسیم نیستند. آنها معمولا حاوی 400 میلی گرم این ماده هستند.
یک مثال از این می تواند کلسیم D3 Nycomed باشد.
همچنین، در میان آماده سازی های کلسیم تجویز شده در دوران بارداری، لازم است کلسیم-سندوز قلع را اختصاص دهد.
بهترین کلسیم آماده سازی برای زنان باردار می تواند کلسیم فعال باشد.
عوارض جانبی احتمالی مکمل کلسیم چیست؟
تجویز بیش از حد با مخلوط بسیار نادر است. با این حال، در طول برنامه، بسیاری از زنان عوارض جانبی مانند:
- نفخ شکم
- اسهال؛
- یبوست؛
- سوء هاضمه
بنابراین، می توان گفت که آماده سازی کلسیم جزء ضروری در دوران بارداری است و حصول اطمینان از روند طبیعی آن است.