چگونه می توان یک کودک را به شنا آموزش داد؟

با توجه به تمرینکنندگان و متخصصان، لازم است شروع به یادگیری از یک کودک 2 تا 3 ساله داشته باشیم. در این مورد، روش های خاصی وجود دارد که به یادگیری چنین خرده خرده شنا می پردازند.

واقعیت این است که هر کودک تازه متولد شده با محیط آب آشنا است، زیرا کل حاملگی در مایع آمنیوتیک اتفاق می افتد . در این مورد، کودک ترس از آب ندارد و او را به شنا شناخت - دشوار نخواهد بود.

والدین که کودک خود را در سن کودکی شنا نکردند آماده کمک به استقرار پیش دبستانی، مهد کودک می باشند. امروزه مهد کودک ها وجود دارد که در آن یک استخر کوچک وجود دارد. در همان زمان، کلاس های با کودکان توسط مربیان صالح انجام می شود.

چگونه به خودتان آموزش دهید؟

با این حال، مواردی وجود دارد که کودک در حال رفتن به مدرسه است و هنوز نمیتواند شنا کند. سپس والدین از این پرسش خود سوال می کنند: "چگونه کودک را به شنا بکشیم و چگونگی یادگیری آن را استفاده کنیم؟"

به طور معمول، بهترین تمرین شنا در شنا در استخر، تحت نظارت یک مربی یا در تابستان در آب باز است. برای شروع، لازم است یک تمرین ساده انجام دهید هنگام آموزش شنا، که به کودک کمک می کند تا آب را احساس کند.

1. ورزش ستاره با کمک او، کودک یاد می گیرد که نفس خود را حفظ کند و ماندگار شود. برای انجام آن، شما نیاز به جمع آوری هوا به همان اندازه که ممکن است و دراز بکشید آب، رو به پایین. در عین حال، دست ها و پاها به سمت دو رقیق می شوند، که موجب افزایش شناوری می شود.
2. همان تمرین تکرار شده و دروغ است. در این حالت دهان و بینی در آب غوطه ور نیستند و کودک با تاخیرهای کوچک نفس می کشد.
3. "شناور" این تمرین برای ایجاد احساس تعادل کودک در آب انجام می شود. برای این، او پاهای خود را فشار می دهد، آنها را به شکمش می کشد و دستانش را می کشد، در عین حال هوای بیشتری را به دست می آورد.

این تمرین ها و سایر تمرین ها معمولا برای تمرین شنا در استخر شنا ، تحت نظارت مربیان با تجربه استفاده می شود. با این حال، در اجرای آنها هیچ مشکلی وجود ندارد، بنابراین شما می توانید با کودک و خودتان مقابله کنید.

مشکل اصلی والدین در فرآیند یادگیری، ترس از آب در کودک است. پس از غلبه بر آن، کودک فورا می آموزد که شنا کند، یعنی در کلاس های 2 تا 4 که قبلا می داند که چگونه دروغ می گوید.

بنابراین، ممکن است کودک را به طور مستقل به خوبی شنا کنید. مهمتر از همه، کودک خودش به این علاقه داشت و از آب نترس بود.