تغذیه با شیر مادر یک روند طبیعی به علت تولید هورمون پس از زایمان است. اما، به رغم سهولت ظاهر شیردهی، نمی توان آن را توسط همه تنظیم کرد، و سپس شیر به سادگی ناپدید می شود. تغذیه نامناسب، استرس، استفاده نادرست از کودک به پستان و فواصل طولانی بین تغذیه - این همه می تواند بر میزان شیر مادر تاثیر منفی داشته باشد. در مواجهه با این مشکل، زن به دنبال پاسخ به سوال "چگونه می توان شیر مادر را به عقب بازگرداند و اگر بتوان آن را انجام داد؟"
آیا ممکن است برای بازگرداندن تغذیه با شیر مادر؟
همه زنان که مشکلی با تغذیه با شیر مادر ندارند، نمی دانند که بازسازی شیردهی ممکن است. اما به جای تفکر درباره چگونگی بازگرداندن تغذیه با شیر مادر، آنها مخلوط را خریداری می کنند و حتی برای حفظ شیر خود مبارزه نمی کنند، به اشتباه اعتقاد دارند که آنها در میان زنان غیر لبنی هستند.
در واقع، درصد زنان که طبیعت آنها قادر به شیردهی نیستند، تنها دو یا سه صد صد است، بنابراین تقریبا هر مادر میتواند شیر مادرش را با شیرش بخورد، اما گاهی اوقات ارزش مبارزه را دارد. حتی اگر در ابتدا زن بتواند شیردهی را آغاز کند، در آینده شیردهی، بحران های شیردهی هرچند اجتناب ناپذیر است، در حالی که میزان شیر تولید شده با نیازهای کودک مطابقت ندارد. معمولا این با دوره های رشد کودک همخوانی دارد، وقتی که همراه با آن اشتهای او افزایش می یابد.
چگونه برای بازگرداندن شیر مادر؟
در حل این مسئله، یک مشاور تغذیه با شیر مادر می تواند کمک کند، که توصیه های لازم را به شما ارائه می دهد و به شما می گوید که چگونه شیر مادر را باز کنید. معمولا، در صورت کاهش میزان شیر و در معرض خطر ناپدید شدن کامل آن، توصیه می شود که شرایط زیر را برای ترمیم شیردهی موفقیت آمیز مشاهده کنید:
- اول، شما باید به حداکثر تنظیم زمینه های احساسی و روانی یک مادر پرستار. در بدن مادر مضطرب و مضطرب، هورمون های آدرنالین خشن هستند، که مانع تولید کافی شیر می شود.
- لازم است یک مقدار کافی (حدود 2 لیتر) مایع گرم، که مناسب برای چای برای مادران پرستار است، بنوشید. چنین لکتوژن ها در داروخانه ها و سوپرمارکت ها فروخته می شود. چای برای ترمیم شیردهی اساسا شامل دانه های رازیانه و کرفس، و همچنین دسته های گیاهان دیگر است که تاثیر مثبتی بر روند تولید شیر دارند.
- شرایط اصلی تکمیل موفقیت آمیز وظیفه بازگرداندن شیردهی، استفاده مکرر از نوزاد به سینه به درخواست او و عدم تغذیه مکمل است. اضطراب در این مورد یک ساختگی خواهد بود.
- یکی از شرایط مهم در راه حل سوال "چگونه برای بازگرداندن شیردهی؟" آیا خواب مشترک مادر و کودک است. در نزدیکی اطفال کودک، و همچنین تماس با "پوست به پوست"، تحت تاثیر هورمون ها در بدن مادر، تولید شیر مادر را افزایش می دهد.
- برای افزایش مقدار و بهبود کیفیت شیر مادر به تغذیه کالری مناسب کمک می کند. این را می توان با غنی سازی جیره مادر پرستار با گردو و شیر محصولات شیرین انجام داد.
- دوش گرم به قفسه سینه به دوش گرم و همچنین برخی تمرینات کمک می کند (برای مثال، سگ را مطرح کنید).
معمولا اجرای این توصیه های ساده منجر به ایجاد شیردهی می شود، به شما اجازه می دهد تا با بحران شیردهی مواجه شوید، کلید شیردهی بلند و موفق است. اما حتی اگر به دلایل خاص مادر نتواند شیر مادر را حفظ کند، پس از آن نترسید، زیرا مهمترین چیز برای یک کودک، البته، عشق مادر من است.