اگر پاهای شما غافلگیر شوند چه باید بکنید، شاید برخی از داروها برای حفظ پاهای شما از عرق کردن وجود داشته باشد، یا شما نیاز به یک درمان ویژه دارید؟ اگر شما نگران چنین سوالاتی شدید، لازم است شروع کنید که دلیل آن این است که چرا پای خود را به شدت خسته می کنید. آنها می توانند به طور کامل بی ضرر مانند واکنش به بیش از حد بدن، استرس یا پوشیدن کفش های ناراحت کننده و شواهدی از بیماری های خاص (اختلالات گردش خون، فشار خون بالا، بیماری تیروئید یا کبد) باشند. اگر با توجه به دلایل مورد دوم عرق عرق شود، لازم است توجه به درمان این بیماری را مورد توجه قرار دهید، اما اگر علت هیپیدروزی (افزایش عرق کردن) به گروه اول مربوط باشد، پس از آن به اندازه کافی برای مراقبت از پاها مناسب خواهد بود.
بنابراین، اگر پاهای شما به شدت عرق می کنند، چه باید بکنید؟ بیشتر از همه کسانی که با این مشکل مواجه می شوند، نه با واقعیت افزایش عرق، بلکه با بوی ناخوشایند هستند. برای جلوگیری از آن، شما باید قوانین ساده ای از بهداشت را رعایت کنید:
- پاهای خود را با صابون بشویید و سپس فراموش نکنید که آنها را کاملا خشک کنید. از آنجایی که محیط مرطوب بهترین شرایط برای انتشار باکتری هایی است که بو را ناخوشایند می سازند؛
- در زمان حذف ذرات پوست مرده با پماس و اسکراب؛
- جوراب های ساخته شده از مواد طبیعی، و همچنین آنها را اغلب، در صورت لزوم، حتی چند بار در روز تغییر دهید. اگر ممکن است این کار را در طول روز انجام ندهید، پس صبحانه لازم است که پا را با دئودورانت درمان کنید (مهم است که آن شامل آلومینا یا اکسید روی باشد، این مواد کانالهای غدد عرق را باریک می کنند).
- شستشو اغلب (در صورت امکان) و تغییر کفش - هر روز آن را بپوشانید تا زمان تهویه مناسب باشد؛
- قبل از خروج، شما می توانید پا را با تالک خاص درمان کنید، و هنگامی که شما می توانید در صندل در پاهای برهنه و یا حتی پاهای برهنه راه رفتن؛
- اگر پاها به شدت عرق می کنند، می توانید از یک پماد مخصوص (کرم، ژل) استفاده کنید. قبل از رفتن به رختخواب، باید آنها را روی پاها بگذارید، به طوری که این دارو زمان بیشتری برای تأثیر دارد.
درمان های مردانه برای عرق کردن پا
اگر شما در مورد سوال "وقتی که پاهای من عرق می شود چه باید بکنم؟"، پس ارزش آن است که به وسیلهی مردم برای حل این مشکل نگاه شود.
حمام
- یک قاشق چای خوری 1/2 قاشق سوپ خوری، خلیج و برگ خاکستر کوه را بشویید. همه بریزید و 2 فنجان آب جوش بریزید. مخلوط بر روی آتش قرار داده شده و برای 10 دقیقه جوش داده شده است. سرد و استفاده به عنوان یک حمام پا.
- یک لیوان آب جوش را 1 قاشق غذاخوری بپزید. قاشق گزنه و 1 قاشق غذاخوری. قاشق مریم گلی. بگذارید برای 30 دقیقه دم کرده و از آن برای حمام استفاده کنید.
- ما 5 قاشق غذاخوری می خوریم. قاشق برگ خرد شده گردو و 1 لیتر آب جوش بریزید. ما 1 ساعت اصرار داریم پس از قرار دادن یک آتش آهسته و به جوش آوردن. سپس از گرما خارج شود و سرد شود. سوپ آماده برای استفاده است.
- حمام را با محلول پرمنگنات پتاسیم (آب باید صورتی نازک) باشد. پاها را در این آب به مدت 10 دقیقه نگه دارید.
- 1 فنجان سرکه جدول در آب گرم حل می شود. طول مدت این حمام 20 دقیقه است.
- عصا از پوست بلوط خرد شده. برای انجام این کار، 50-100 گرم پوست برای 1 لیتر آب بریزید و برای حرارت دادن 30 دقیقه جوش بخورید. برای ایجاد حمام در حالی که سوپ داغ است.
- ما عصاره بابونه یا چای داغ چای را می سازیم. این حمام ها نیز با آب گرم انجام می شود.
- شما همچنین می توانید حمام های خنک با عصاره مریم گلی، گزنه یا نعناع ایجاد کنید.
جوشاندن از عرق کردن بیش از حد برای مصرف
ما در 2 قسمت از برگ های زغال اخته و مریم گلی، و در یک قسمت از جنگل های شهد و شبدر، ما تمام مواد تشکیل دهنده را می مخلوط می کنیم. 1 قاشق غذا خوری مخلوط را با یک لیوان آب جوش پر کنید. ما 2 ساعت اصرار داریم تزریق باید 1/2 فنجان 3 بار در روز مصرف کند.
و البته، در مبارزه با عرق کردن بیش از حد از پاها، ما نباید در مورد ویژگی های تغذیه را فراموش کنیم. به عنوان مثال، الکل، قهوه، نیکوتین و چای داغ باعث عرق شدن می شود، بنابراین مصرف آنها باید محدود باشد. همچنین توانایی افزایش بوی نامطبوع پیاز (سبز و پیاز)، سیر و فلفل.