ورزش های زمستانی ورزشی مناسب زنان

بسیاری از دخترانی که ترجیح می دهند برای ورزش در خارج از منزل کار کنند، نمی خواهند حتی در فصل سرد فصل را از بین ببرند، بنابراین موضوع انتخاب یک لباس ورزشی زمستانی گرم برای آنها بسیار حاد است.

چطور یک لباس ورزشی گرم زمستانی را انتخاب کنید؟

بلافاصله رزرو کنید که همه توصیه ها را می توان برای انتخاب لباس ورزشی گرم زمستانی برای زنان در تمام سنین استفاده کرد.

برای شروع، متوجه می شویم که حتی گرمترین کت زمستانی نمی تواند به راحتی شما را به یخ زده گرم کند، اگر آن را در مجموعه ای از پارچه کتانی معمولی بپوشانید. در تجهیزات هوای سرد، چند لايه مهم است. لایه اول لباس زیر است. این باید در زمان شما باشد، این اندازه کافی است که بتوانید شکل را به اندازه کافی محکم کنید. اگر لباس های شسته شده بیش از حد بزرگ باشد، خواص ترمو صرفه جویی می کند. مواد مدرن، که از لباس زیر ساخته شده اند، دمای قابل اعتماد را حفظ می کند، در حالی که در عین حال اجازه می دهد رطوبت آزادانه از سطح بدن تبخیر شود. این یک جنبه مهم دیگر در انتخاب لباس ها است - تهویه باید در همه جا ارائه شود، زیرا پس از آموزش در لباس های غیر هوشیار، می توانید در اتاق گرم، حتی در اتاق گرم، سرماخوردگی را بدانید، چه می توانیم در مورد خیابان سرد بگوییم.

پس از لباس زیر حرارتی کت و شلوار زمستانی ورزشی گرم است. معمولا چنین کت و شلوار دارای دو لایه است: از بالای لباس تنگ و یا یک پارچه ضد آب مخصوص، از زیر یک پوشش پشم گوسفند محافظت از بدن از یخ زدگی. خوب، هنگامی که چنین کت و شلوار دستبند بر روی پاها و دست است، بدون دادن آستین و شلوار به قلدر، و یک کلاه است که سر از باد محافظت می کند.

لایه بالا یک کت ورزشی است، در حرکات کششی یا یک جلیقه گرم و سبک.

طراحی لباس های ورزشی گرم

رنگ و طراحی لباس های ورزشی می تواند متنوع باشد، اما هنگامی که یک کت و شلوار با رشته های انعکاسی ویژه ای ایجاد می شود که شخص را در تاریکی بیشتر قابل مشاهده است، خوب است. این مخصوصا برای دونده هایی که مسیرشان در نزدیکی بزرگراه ها عبور می کند، صادق است. این نیز خوب است اگر کلاه ورزشی کت و شلوار مجهز به یک کت خز، و همچنین ژاکت دارای تعداد زیادی از جیب است. بعضی از تولیدکنندگان نیز برای محافظ هدفون در جلیقه کت و شلوار خاصی ایجاد می کنند و همچنین با یک دامن ضد باد ارائه می دهند.