آیا دختر وجود دارد که در مورد ظاهر او اهمیتی ندارد؟ یکی از درخشانترین تظاهرات عشق به خود، تمایل به همیشه زیبایی است، انتخاب کردن لباسهایی که بر شأن شخصیت کامل تأکید دارند. لباس تناسب اندام برای زنان استثنا نیست. این باید نه تنها شیک، بلکه راحت باشد.
چگونه برای انتخاب لباس برای تناسب اندام؟
آیا می دانستید که آنچه که در آموزش قرار داده اید می تواند به طور قابل توجهی اثر آن را تحت تاثیر قرار دهد؟ موافق است که یوگا را در یک لباس تنگ، که از یک مصنوعی "غیر تنفس" مداوم است، به شدت ناخوشایند است. پس از پاسخ به سؤال خودتان درباره لباسهای انتخابی برای تناسب اندام، بلافاصله تمام اشتباهات خود را مشاهده خواهید کرد، درک آنچه نیاز دارید که در این فرایند توجه کنید و از چیزهایی که باید از شر ورزش ها خلاص شوید. بنابراین، سر ما را تکان می دهیم:
- نوع پارچه را انتخاب کنید . ترجیح می دهیم پارچه های پارچه ای که بتوانند رطوبت بیش از حد را جذب کنند. این باعث می شود تا در تمام تمرینات احساس خنک شود. علاوه بر این، هیچ شکی نیست که بدن شما بیش از حد گرم شود. این به این معنی است که لباس تناسب اندام زنان باید از پلی استر، لیکرا یا اسپندکس با کیفیت بالا ساخته شود. پلی پروپیلن نیز می تواند در این جا گنجانده شود. برخی از مارک های ورزشی، چیزهایی با محتوای فیبر خاصی به نام COOLMAX یا SUPPLEX ایجاد می کنند. این تنظیم دمای بدن ورزشکار را تنظیم می کند. لباس های پنبه ای مناسب در مواردی که بار زیاد نیست. پنبه برای آموزش نور ایده آل است. این می تواند کشش یا پیاده روی نوردیک است . کیفیت منفی پیراهن های شلوار، تی شرت یا لباس های شلوار، این است که در صورت عرق شدگی، لباس های تناسب اندام شیک بسیار متراکم می شوند و شروع به چسبیدن به بدن می کنند. در نتیجه، در طول حرکت احساس ناراحتی می کنید.
- کیفیت درزها . لباس برای تناسب اندام برای زنان باید با تکنولوژی خاصی بپوشید. بهتر است ترجیح دادن به چیزهای مارکدار (Nike، Adidas، Reebok و دیگران) باشد. آنها با استفاده از فن آوری های مدرن، به طوری که شما احساسات ناخوشایند در طول انجام تمرینات تجربه نمی شود.
- توجه به سبک . این می تواند یک لباس vorkut از یک برش مناسب و یا سست باشد. برای خودتان تعیین کنید که چه میخواهید: یک سبک تنگشده، تسکین بدن را نشان می دهد، استفاده بیش از حد فرصتی برای لذت بردن از تمرین را بدون توجه به تفکر که در جایی برخی از تسمه شانه را در پوست شما. در حالت ایده آل، اگر شما دو پیراهن قابل تعویض، شلوار استرچ و کفش ورزشی از رنگ های مختلف را دریافت کنید، به طوری که به ناامیدی از لباس های تناسب اندام معمولی. در صورت لزوم، فراموش نکنید برای خرید جوراب پنبه جدید.
- کت و شلوار آموزش باید با نوع فعالیت مرتبط باشد. برای تمرینات در پیلون شلوار بلند را انتخاب نمی کنید و برای یوگا - یک جوراب با عناصر تزئینی که باعث خرد شدن می شود، به شما اجازه نمی دهد تا به درستی انجام asanas.
لباس برای تناسب اندام و رقص
همانطور که در بالا ذکر شد، لباس ورزشی برای تناسب اندام باید نه تنها شیک و مدرن بلکه عملی و راحت باشد. قواعدی که در همه مناطق رقص تناسب اندام اعمال می شود: اتاق را گرم نکنید، در لباس های مرطوب (به خصوص در فصل زمستان). اگر در یک سالن سرد سردرگم می شوید، سعی نکنید پوشیدن لباس های کوتاه را بپوشانید، به طوری که به عقب نروید. لباس تناسب اندام برای زنان که به رقص عاشق می شوند باید بر اساس آن انتخاب شود:
- Zumba - آزادی کنترل غیر قابل کنترل است و بنابراین اولویت را به مواد طبیعی، شلوار های روشن و تی شرت آزاد است.
- لاتینا - رقص پر انرژی، کار کمر و عقب (آنها باید گرم نگه داشته شوند). یک لباس تنگ و کت و شلوار را انتخاب کنید.
- Go-go یک تمرین فشرده است که شامل انتخاب لباس هایی است که در آن احساس اعتماد به نفس و جذاب (راحت کفش با پاشنه، دامن، شلوار، شورت، تی شرت، تاپ) را تجربه کنید.
- نوار رقص - پلاستیک وابسته به عشق شهوانی، کمک به نشان دادن زنانه. لباس برای تناسب اندام برای رقص زنان - ورزش اسباب بازی و شورت (شلوار استرچ).
لباس برای تناسب اندام و بدن سازی
لباس راحتی زنانه برای تناسب اندام برای بدن سازی مناسب است:
- مجموعه ای از شلوار ورزشی در یک نوار الاستیک گسترده، کمی باریک و تی شرت؛
- شورت، پیراهن با یک برش آزاد و یا یک تنگ، به ورزشکاران که در چند سال بدنسازی مشغول به کار هستند و کسانی که چیزی برای نشان دادن دارند؛
- لباس برای تناسب اندام برای زنان - شلوار چسبان، یک ورزشکار ورزشی و یک گردن شکسته با گردن V، کمک به مشاهده که گروه عضلانی در یک زمان یا دیگر کار می کند.
لباس برای تناسب اندام و یوگا
لباس ورزشی زنان برای تناسب اندام یک مقیاس رنگی روشن، سبک مدرن است که بر کرامت شخصیت تأکید دارد و در صورت لزوم، کمبودهای آن را پنهان می کند. در مورد یوگا، به توصیه های زیر گوش دهید:
- برای لباس های یوگا لباس با مقدار بالا از پنبه و اضافه کردن کمی از لیکرا؛
- مدل های مناسب را انتخاب کنید
- تی شرت و تاپس باید با بازو افزایش یابد؛
- شلوار یک برش شلاق باید با دستبند که به آنها اجازه نمی دهد تا در هنگام اجرای آسیان های معکوس لغزش را متوقف کند؛
- لباس تناسب اندام برای زنان تمرین یوگا باید یک کمربند راحت داشته باشد (تنگ نیست، بلکه به آرامی پای شانه ها را روی کمر قرار می دهد).
لباس های تناسب اندام مارکدار
لباس برای تناسب اندام، که تولید آن متعلق به نام تجاری ورزش شناخته شده است - این یک طراحی منحصر به فرد، رنگ های مد روز، دوخت با استفاده از فن آوری های مدرن، مواد پارچه تنفس و خیلی بیشتر. بر خلاف محصولات با تناسب اندام با کیفیت پایین، مارک ها درزهای مسطح درون را در بر می گیرند، به همین دلیل هیچ تحریک پوستی وجود ندارد. علاوه بر این، خطوط شناخته شده ورزش، مواد منحصر به فردی با کیفیت بالا با خواص ضد رطوبت دارند، که باعث کاهش ظاهر لکه ها و گرمای بیش از حد می شود.
تناسب اندام لباس Nike
لباس برای ورزش و تناسب این نام تجاری در پیش از انقباض اولیه. آنها شکل خود را حفظ می کنند، کشش ندارند و بیش از یک سال طول می کشد. بدون نیاز به نگرانی است که پس از چندین شستشوی رنگ رنگی، کم رنگ می شود - تکنیک های رنگ آمیزی خاص اجازه این کار را نخواهند داد. محصولات نایک از مواد Storm-Fit ساخته شده اند، که از حداکثر حفاظت از باد و آب جلوگیری می کند. او قادر به مقاومت در برابر آب و هوای بد است و بنابراین می تواند با خیال راحت در تناسب اندام در طبیعت دخالت کند.
لباس تناسب اندام Ribok
لباس تناسب اندام برای دختران از Reebok هر زیبایی به شما اجازه می دهد احساس جذاب. این یک طراحی شیک است، بصری چهره را تشدید می کند. در طول تولید پارچه، تکنولوژی Play-Dry استفاده می شود. این یک اختراع منحصر به فرد است که با هدف تسریع تنظیم حرارت و حفظ راحتی هنگام پوشیدن لباس Reebok است. پارچه با استفاده از Play Dry خشک کردن 3 برابر سریع تر از چیزهای ورزشی معمول است.
تناسب اندام لباس آدیداس
لباس زنانه برای ورزش و تناسب این نام تجاری به خاطر فن آوری های منحصر به فرد آن شناخته شده است:
- AP Concept تهویه مطلوب، حفاظت، پشتیبانی و دقت برای ورزشکار را فراهم می کند؛
- لوگوی Better Place شامل تمام لباس های ساخته شده از مواد زیست محیطی (پنبه بدون آفت کش، خمیر چوب، رطوبت را از سطح پوست حذف می کند)؛
- تنفس - لباس مد روز برای تناسب اندام از پارچه تنفس، اجازه می دهد عرق از طریق بافت به صورت بخار آب تبخیر می شود.
لباس تناسب اندام برای زنان چربی
لباس زنانه برای تناسب اندام نباید خراب شود. اگر زیبایی به اندازه بزرگ دارید، لباسهای شلاق، شلوار، تی شرت را خریداری نکنید. لباس پوشیدن را که باعث ناراحتی می شود، پوشانید. اولویت دادن به مدل های الاستیک که حرکات را تحمل نکنید. آنها باید از پارچه نفوذ پذیر ساخته شوند. به یاد داشته باشید که آموزش لذت است، نه عذاب نفس.
لباس تناسب اندام برای زنان باردار
لباس های زیبا زنان برای تناسب اندام یکی است که در آن احساس راحتی می کنید. این به خصوص هنگامی که شما در حال تمرین با یک مرد کوچک در داخل است. به یاد داشته باشید که چنین لباس هایی باید باشند:
- راحت، با اجرای برخی از تمرینات دخالت نکنید؛
- این نباید زیاد باشد، رفلکسون، روده و غیره؛
- بدن باید نفس بکشد، بنابراین انتخاب تی شرت، تی شرت یا تونیک از برش آزاد، ساق پا با بدن گسترده است که بدن را فشار نمی دهد؛
- لباس های تناسب اندام برای زنان باردار باید از پارچه های هیدروکسی و طبیعی (پنبه، کتانی) بپوشند؛
- در تابستان آن نباید بیش از حد بدن، و در زمستان - آن را باید از سرما محافظت می کند.
لباس فشرده برای تناسب اندام
بهترین لباس برای تناسب اندام است که در مورد کار سیستم گردش خون شما اهمیت دارد. این کاملا "فشرده سازی" است. ماهیت کار او این است که درجه های مختلف فشار را تحت فشار اندام خود قرار دهید. این کمک می کند تا به مقاومت در برابر بارهای قابل توجه بدون صدمه زدن به سلامت. از لحاظ علمی ثابت شده است که "فشرده سازی" پالس متوسط را با 2-3 ضربه در دقیقه کاهش می دهد.