زنجبیل - دستور العمل

زنجبیل یک درمان جهانی است: بعضی از آن را برای افزایش ویتامین بکار می برند، دیگران به منظور افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن، دیگران "به دادگاه می روند"، در حالی که دیگران با آن سرد می شوند. این گیاه واقعا منحصر به فرد به شما این امکان را می دهد تا به طور همزمان بسیاری از مشکلات را حل کنید، اما برای این که شما باید دستورالعمل های خوبی بدانید، زنجبیل که در آن عنصر اصلی است.

چطور خوردن زنجبیل برای از دست دادن وزن؟

برای از دست دادن وزن، نوشیدنی های مختلف نوشیدنی با زنجبیل چندین بار در روز - زمانی که شروع گرسنگی، و همچنین 20-30 دقیقه قبل از غذا. شما باید این داروها را با دقت شروع کنید - با یک لیوان برای تمام روز شروع کنید و فقط اگر بدن آن را خوب انجام دهد، ادامه دهید. زنجبیل دارای موارد منع مصرف زیاد است و به همه نمی رسد. اگر شما کبد، معده، بیماری قلبی دارید، شما مجاز به مصرف آن نیستید.

چگونگی خوردن زنجبیل را از دست دادن وزن خود در نظر بگیرید. فراموش نکنید که طعم و مزه نوشیدنی باید مناسب شما باشد - در غیر اینصورت دوز زنجبیل را کاهش دهید یا گزینه های دیگری را امتحان کنید. ما به برخی از محبوب ترین ها نگاه خواهیم کرد.

چای زنجبیل کلاسیک

ریشه زنجبیل را پاره کنید، رنده آن را در یک ریز ریز کنید. 1-2 قاشق چای خوری چیپس را بردارید، در یک قوری قرار دهید، آب جوش بگذارید. بعد از 40-60 دقیقه نوشیدنی آماده استفاده است!

چای زنجبیل با لیمو و دارچین

ریشه زنجبیل را تمیز کنید، آن را برروی یک ریز ریز کنید یا با چاقوی نازک برنامه ریزی کنید. 1-2 قاشق چای خوری چیپس را به دست آورید، یک سوم میوه های دارچین، روی یخچال قرار دهید، آب جوشان بگذارید. نیمه بالای لیمو را فشار دهید، خمیر باقیمانده را به چای بچسبانید. بعد از 40-60 دقیقه نوشیدنی آماده است!

چای با زنجبیل و نعناع و ملیسا

ریشه زنجبیل را پاره کنید، رنده آن را در یک ریز ریز کنید. 1-2 قاشق چایخوری از چیپس های حاصل، چند برگ نعناع، ​​مومیایی لیمو را داخل یخچال قرار دهید و آب جوش بگذارید. بعد از 40-60 دقیقه نوشیدنی آماده استفاده است! خوب است قبل از رفتن به رختخواب نوشیدن، و همچنین در زمان استرس، آن را دارای خواص آرام بخش است.

هر چای که باید طعم نوشید، نوشیدنی، مقدار زنجبیل را تغییر دهید و به بدن گوش دهید. اگر معلوم شود پس از دریافت یک درد معده دارید، این بدان معنی است که باید از بین برود. برای حداکثر اثر، ادغام زنجبیل را با رد آرد، شیرین و چربی ترکیب کنید.

چگونه برای خوردن زنجبیل برای سرما؟

نکته اصلی این است که تفاوت بین چای های سرماخوردگی که برای از دست دادن وزن توصیه می شود - می توانند و حتی نیاز به اضافه کردن عسل را دارند. برخی از ترکیبات در طول سال ها بیشترین تاثیر را برای سرماخوردگی دارند - ما به آنها نگاه خواهیم کرد.

زنجبیل با چای سبز

جدا کردن برگ چای سبز. در یک قوری دیگ، یک قاشق غذاخوری از زنجبیل رنده شده، 3 برش لیمو، 3 عدد خرد شده. میخک، برای 20 دقیقه ریختن. پس از این زمان، محتویات کتری ها را مخلوط کنید و اگر نوشیدنی ها خیلی گرم نباشد، عسل را اضافه کنید.
نوشیدن این نیاز را تا آنجا که ممکن است، و بیماری کاهش خواهد یافت.

زنجبیل مایع

5 سانتی متر ریشه زنجبیل را پاره کنید، آن را نازک ریز ریز کنید یا روی یک رنده بزرگ رنده کنید. یک لیتر آب جوش داده و زنجبیل را در آن بگذارید، آن را برای 10-15 دقیقه حرارت دهید. در نهایت یک قاشق فلفل سیاه را اضافه کنید. به طور مستقیم یک لیمو ترشی و یک قاشق غذاخوری عسل را به لیوان اضافه کنید. برای این سوسن در نسبت 1: 1، شما می توانید یک جلا سوسن، بابونه، سنتور جان، مریم گلی و یا گلبرگ را اضافه کنید.

قبل از خوردن زنجبیل با عسل، اطمینان حاصل کنید که درجه حرارت آن بالاتر از 38-38 است. خوردن زنجبیل در دمای بالا ممنوع است زیرا می تواند باعث رشد بیشتر شود. در دمای 37 درجه سانتیگراد، نوشیدن این نوشیدنی ها بی خطر و حتی سودمند است.