اکثر والدین با چنین مشکلاتی از قبیل ترس کودکان آشنا هستند و بسیاری از آنها به دنبال پاسخ به سؤال چگونگی برخورد با آنها هستند؟ چگونه با یک کودک رفتار کنیم تا واقعا کمک کنیم، وضعیت را تشدید نکنیم؟
چه چیزی باعث ترس های کودکانه می شود؟
راه حل هر گونه مشکل بدون درک علل آن غیر ممکن است. بنابراین ابتدا متوجه می شویم که علت ترس از کودکی چیست. بنابراین، ترس ها می توانند از نظر زاد و ولد، موقعیتی خاص یا الهام بخش باشند. ترس مادرزادی، همانطور که از نام آن پیداست، در کودکی در هنگام تولد وجود دارد و می تواند همراه با یک فرد در طول زندگی خود باشد. در اینجا یادآوری می کنیم که خود ترس یک بیماری نیست، بلکه یک بیماری پاتولوژیک نیست، بلکه یک مکانیزم محافظتی است که طبیعت به ما داده شده است. یک کودک کوچک می ترسد بدون داشتن یک مادر تنها باقی بماند، زیرا مادر هنگام غذا دادن به غذا، غذا و راحتی می دهد، به عنوان مثال همه چیز را برای زندگی فراهم می کند. ترس های ناشی از وضعیتی، ترس هایی هستند که به عنوان نتیجه تجربه منفی تجربه می شوند. یک نمونه ساده: یک کودک که یک بار توسط یک سگ گزنده شد، از سگ ها ترس خواهد خورد و از کنار آنها عبور می کند. در نهایت، ترس الهام گرفته شده است - ما آنها را به فرزندان خود اختصاص میدهیم. به عنوان مثال، اگر یک کودک در مورد بهداشت و پاکیزگی والدینش بیش از حد پنداشته باشد، کودک ترس آلودگی و آلودگی را می بیند، اغلب شستن دست ها، تغییر لباس ها و غیره. همچنین گفتگوهای "بالغ" با کودک در مورد مرگ، بیماری ها به روان پریشی کودک آسیب می رساند.
چگونه با ترس کودکان مقابله کنیم؟
همانطور که قبلا درک کردیم، ترس خود یک مکانیسم حفظ خود است که برای زنده ماندن ضروری است. شما می پرسید: پس شاید، و با آن مبارزه نکنید؟ مبارزه با آن لازم نیست، اما تنها اگر ترس فرزند شما به اندازه کافی به وضعیت ظاهر شود، یعنی پاسخ به یک تهدید عینی است و به یک وسواس تبدیل نمی شود. اگر شما یکی از آن والدین خوشحال هستید که از طریق پرسش "چگونه برای غلبه بر ترس کودکان" عذاب آور نیست، پس شما فقط می توانید به موقع برای جلوگیری از ترس از دوران کودکی توصیه کنید. یعنی: برای جلوگیری از شرایط استرس زا برای کودک، برای توسعه مهارت های ارتباطی خود، به او عشق، مهربانی و درک.
اگر ترس کودکان تبدیل به همراهان ثابت فرزند شما شود، آنها اشک های مکرر، نگرانی، و سپس شما باید اقدام کنید. و پس از آن پدر و مادر قادر به انجام بسیاری از. اول از همه، توجه شما به کودک، تجربیات او، ارتباط عاطفی گرم با او در اینجا کمک خواهد کرد. سه راه اصلی برای مبارزه با ترس های کودکانه، ارتباطات، خلاقیت و بازی است.
از این رو، سه روش اصلی برای از بین بردن ترس های جدی کودکانه پیروی می کنند. اولین و مهمترین کاری که می توانید انجام دهید این است که با کودک درباره ترس خود صحبت کنید. با کودک در محیط آرام بمانید و از او بپرسید که چه چیزی باعث ناراحتی او می شود، چه چیزی از او می ترسد، چرا. در هر سنی، کودک میل خود را برای به اشتراک گذاشتن مشکل با او، و با به اشتراک گذاری تجربیات خود، احساس اعتماد به نفس بیشتری را درک می کند. فقط ترس کودکان را مسخره نکنید - کودک ممکن است مجرم شود، شما اعتماد به نفس خود را از دست خواهید داد و در آینده با شما مشکلات جدیدی روبرو نخواهد شد.
خلاقیت همچنین می تواند یک مبارز خوب در برابر ترس های کودکانه باشد. پس از صحبت با کودک در مورد ترس او، از او بخواهید تا قرعه کشی کند. در فرآیند طراحی، کودک شروع به احساس قدرت خود در برابر ترس و به همین ترتیب، از خود ترس می کند. نویسنده این مقاله به خوبی از دوران کودکی خودش را به یاد می آورد: به طرز حیرت انگیزی از یک آدم برفی می ترسد، با پیشنهاد مادرش آن را بر روی یک برگ کاغذ چاپ کرد - این یک موجود بسیار شل شده بود، و نه در همه وحشتناک (لازم است بگویم که ترس از این عمل خلاق فورا ناپدید شد).
علاوه بر این، می توانید با کمک بازی ترس های ناخواسته کودک را از بین ببرید. به عنوان مثال، یک بازی معروف، به کودکان کمک می کند تا از ترس از دست زدن به غریبه ها ("لکه" - لمس شدید، ضربه های نور، ضربه ای که رنگ تهاجمی ندارد) خلاص شود.
اگر شما نمیتوانید از ترس های کودکانه خودتان غلبه کنید، راه های بالا، بدون نیاز به تأخیر، باید به متخصص مراجعه کنید. کار به موقع یک روانشناس با ترس های کودکانه کمک می کند تا از ابتدای توسعه آن، مشکل را از بین ببرد و مانع تبدیل ترس کودکانه به ترس از بزرگسالان شود.
ترس شب از کودکان
ما در مورد این پدیده، مانند ترس شبانه کودکان بحث خواهیم کرد - شاید یکی از شدیدترین تحرکات ترسهای کودکانه باشد. آنها خواب و بیداری تمام خانواده را نقض می کنند، باعث نگرانی والدین می شود که به نوبه خود دوباره به کودک منتقل می شود. دایره بدی شکل می گیرد که از آن خارج می شود. در زمان ترس، یک کودک (اغلب در سن 2 تا 5 سالگی) در سه ساعت اول خواب شبانه ناگهان با گریه و فریاد بلند بیدار می شود. وقتی سعی در آغوش گرفتن و آرام کردن داشت، خود را بیرون می کشید، خود را با یک قوس خم می کرد.
نکته اصلی - به یاد داشته باشید که عشق والدین قادر به درمان هر گونه ترس از دوران کودکی است. یک دوست به فرزند خود باشید و با او باشید، زیرا با یک دوست - هیچ چیز ترسناک!