کشش رباط ها یک نوع از آسیب بسیار رایج است که اغلب هنگامی رخ می دهد که نوبت، سقوط و بار تیز در مفصل ناکام باشد. اغلب، مفاصل مچ پا و دست مواجه می شوند، به ندرت - مفاصل شانه و آرنج.
وقتی رباط ها را بشکافم چه کار باید بکنم؟
اولین کاری که شما باید انجام دهید این است که یک فشرده سرد را به سایت آسیب رسانید. این کمک به کاهش درد و جلوگیری از ایجاد ادم می شود. موثر ترین فشرده سازی در سه ساعت اول پس از آسیب، و پس از آن لازم است که یک باند ثابت را تحمیل کنید.
اگر آسیب در شرایطی که فشرده سازی آن امکان پذیر نیست، لازم است بلافاصله با استفاده از یک باند تنگ بلافاصله بلافاصله بلافاصله متحرک شود (معمولا باند انعطاف پذیر برای این منظور استفاده می شود).
پماد گرم و گرم شدن زمانی که کشش رباط ها نمی تواند مورد استفاده قرار گیرد، فقط باعث بوجود آمدن پف می شود و شرایط را تشدید می کند.
هنگام کشیدن رباط های پا، شما باید آن را به طوری که پا، در حالی که در استراحت، باید کمی افزایش یافته است. برای انجام این کار، شما باید یک بالش یا غلتک زیر آن قرار دهید. این وضعیت باعث کاهش تورم خواهد شد.
چگونه برای درمان تبخیر؟
اول از همه، درمان شامل عدم وجود کامل بار و اطمینان از بقیه اندام آسیب دیده است.
مهم است که از داروهای موضعی بیهوشی و ضد التهابی استفاده کنید، از جمله:
- دیکلوفناک؛
- ولترین ؛
- منووازین؛
- تروکسوآسین؛
- Traumeel؛
- Apizarthron؛
- دیکلوئن و دیگران.
اغلب لازم است داروهای ضد درد و غیر استروئیدی ضد التهابی در قرص ها مصرف شود. این برای حذف درد در چند روز اول پس از آسیب مهم است.
علاوه بر این، یک پدیده نسبتا پیچیده ای با اسپری ها، افزایش دما در محل آسیب است، اما با اقدامات معمول (فشرده سازی، پماد خنک کننده) متوقف می شود، بنابراین نیازی به هیچ کاری برای حذف این علامت نیست. معمولا افزایش دمای در طول کشش معمولا رخ نمی دهد.